• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Musmutluu'nun Diyet Günlüğü

Teşekkür ederim kızlar çok dikkat ediyorum gerçekten.bugün teyzemlere gittik orada bile yanımda taşıdıgım kepekli peksimenti yedim çorba ve
salata ile, ideal kiloma inicem başka yolu yok.Pilatese de başladım dün 1 bugün 2 gerçi ama çok yararını göreceğime inanıyorum.
Pilates Videoları, Pilates Dersleri, Pilates Eğitimi , Ebruli Pilates: Türkçe Pilates Dersi bu linki arama çubuğuna kopyalayıp açabilirsiniz ben çok tuttum
bu hareketlerin hepsini ezbere öğrenicem bir gün ve video izlemeden yapıcam siz de bir bakın tavsiye ediyorum.
 
Günaydın fıstıklar :16:
Ödem gitti illaki biliyorum ama az önce tartıldim 62 çıktım :52::52:
Lahanaya devam :56:
Bugün yufka acicaz işim bittikten sonra gelirim öptüm hepinizi :54:
 
Günaydın kızlar,

hepimiz çok iyi gidiyoruz bence,bunda birbirimize destek olamının da faydası var tabiki en azından bi amacımız var ,buraya günlük gibi
gelip yazacak olmamız sanki ödev verilmişte , ödevlerimizi gösterir gibiyiz :) ben öyle hissediyorum bu yüzden ilk defa başarılı oldum sanırım bu diyet konusunda
keşke daha önce deneseydim diyorum ama nasip kısmet hayırlısı herşeyin :1: sabah aç karnına tartılınca 82.3 çıktım resmen eriyorum günden güne bu harika
bir duygu:nazar::nazar::nazar:
 
günaydın canlar
aynı fikirdeyim tatlım. dün baktım aralık 2009da üyeliğim varmış burda ama öylesine olmuşum birtane yorumum bile yoktur ozamanlar eminim. ama şimdi dediğin gibi ödev gibi geliyorum ne yaptıgımı ettiğimi söylüyorum sohbet ediyorum zaman çok güzel geçiyor ve eziyet çekmiyorum. iyi varsnız fıstıklar:54:
 
Son düzenleme:
mehtabb .!.:
günaydın canlar
aynı fikirdeyim tatlım. dün baktım aralık 2009da üyeliğim varmış burda ama öylesine olmuşum birtane yorumum bile yoktur ozamanlar eminim. ama şimdi dediğin gibi ödev gibi geliyorum ne yaptıgımı ettiğimi söylüyorum sohbet ediyorum zaman çok güzel geçiyor ve eziyet çekmiyorum. iyi varsnız fıstıklar:54:
Genişletmek için tıkla...

bende en çok bu sene yorum yapmışım bakıyorum da :) ideal kilomuza inene kadar 3 ayda geçse 5 ayda geçse yine de burada olalım hiç kopmayalım :54:
sizd iyiki varsınız:40:
 
Anam anam öldüm kızlar yufka bitene kadar ama hiç bozmadım:33:
Daha yemek yiyemedim :26:
Ama çok da acıkmadım birazdan yicem :56:
Hepinizi bisürü seviyorum suya ve bitki çayına devam :7:
 
Anam anam öldüm kızlar yufka bitene kadar ama hiç bozmadım:33:
Daha yemek yiyemedim :26:
Ama çok da acıkmadım birazdan yicem :56:
Hepinizi bisürü seviyorum suya ve bitki çayına devam :7:
 
Bacılar taze taze yufka yaptım size de göndereyim :8:
okadar guzel koktular ki anlatamam ama hiç yemedim :23:
Saat kac oldu acıkmadım bile sabahın köründe çorba ictim bı o kadar duşunun kızlar :44::16:
Sizi bisürü seviyorum soz aksam sporumu da yapıcam diyetimi de bozmucam siz de söz verin bakım :49:
 
musmutluu .!.:
Bacılar taze taze yufka yaptım size de göndereyim :8:
okadar guzel koktular ki anlatamam ama hiç yemedim :23:
Saat kac oldu acıkmadım bile sabahın köründe çorba ictim bı o kadar duşunun kızlar :44::16:
Sizi bisürü seviyorum soz aksam sporumu da yapıcam diyetimi de bozmucam siz de söz verin bakım :49:
Genişletmek için tıkla...

tmm tmm söz :1:
 
musmutluu .!.:
Bacılar taze taze yufka yaptım size de göndereyim :8:
okadar guzel koktular ki anlatamam ama hiç yemedim :23:
Saat kac oldu acıkmadım bile sabahın köründe çorba ictim bı o kadar duşunun kızlar :44::16:
Sizi bisürü seviyorum soz aksam sporumu da yapıcam diyetimi de bozmucam siz de söz verin bakım :49:
Genişletmek için tıkla...

sözzzzzzzzzzzzz :1: öğlen 3 ızgara köfte ve 1 kase yoğurt yedim ara öğün için 2 adet grisini, bitki çayı içtim
şimdi soda içiyorum 2 lt su içtim bile :) ertrafımdaki herkes ne güzel zayıflamışsın diyor çok mutlu oluyorum çokkk :)
 
beni de alın aranıza moralim bozuk olduğu için yemeye verdim kendimi sanırım ben de kilo alacam 66 kiloyum ben de 40 42 giyiyorum 60 olsam iyi olacak inş verebilirim. su ve yeşilçay benim en büyük eksiğim inş onlarıda eksiltmeden verebilirim.
 
huzuncicegi18 .!.:
beni de alın aranıza moralim bozuk olduğu için yemeye verdim kendimi sanırım ben de kilo alacam 66 kiloyum ben de 40 42 giyiyorum 60 olsam iyi olacak inş verebilirim. su ve yeşilçay benim en büyük eksiğim inş onlarıda eksiltmeden verebilirim.
Genişletmek için tıkla...

hgeldin şeker :1: sinirlenince yemecesiiiiinn . kural bir. kural 2 hemen başlıyosun dikkat etmeye. :47:
 
kurallarınıza uyucam 7 kilo veren ben 6 kiloyu da verir inşAllah... su + yeşil çay+ yürüyüşle başlıyorum ben işe... yemegi de azaltırım...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

didonutella
Mounjaro ile sıkı diyet ve spor günlüğüm
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
2K
Derya000
D
N
Mini gastrik bypas diyete dönüş günlüğüm
Yorumlar
17
Görüntüleme
2K
nilsub123
N
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
9 - 15 Ekim 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
meriunal
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
Toprak07
T
Back
X