• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

mutsuzum

tamam ben turuncupijamayi cok tecrübeli gördüm hadi turuncupijama topla bizi bir cati altina , su gidisata bir dur diyelim artik ben cok biktim coraplarimi giyerken göbek iceri cekmekten :KK62:
 
Ekmek sevmiyorum gun icinde 1 dilim bile yedigimi zannetmiyorum.kilomda iyi hamile olmama ragmen.hergun yuruyorum ama spor olsun zayifliyim die degil evde canim sıkıldigi icin.bnce ekmeyi hayatindam cikar ve hergun yuru
 
yorgunbitkin88 .!.:
çok aci çekiyorum çok mutsuzum 30 yasindayim 142 kiloyum ne yaptiysam kilo veremedim metabolizmam yavas çalisiyor ayda 1 kg veriyorum buda morelimi bozdugu için diyeti birakip yine kilo aliyorum en son ameliyat dusundum ama doktorum tavsiye etmedi baska saglik sorunlarimdan dolayi.

adam yerine koyulmuyorum, surekli dalga geçiyolar, giyincek kiyafetim yok, 2 dakika mesafe yururken nefes nefese kaliyorum, hiç arkadasim yok, hic sevgilim olmadi hayati cok bos ve anlamsiz buluyorum çalisiyorum ise gitmek bile iskence ne yapmaliyim bilmiyorum cok agir geliyor artik cok yorgunum...
Genişletmek için tıkla...
Ben karataya başladım gerçekten çok iyi gidiyor sağlıklı beslenmek insanı vicdanen rahatlatıyor belki boyunuzda vardır üç senede olsa beş senede olsa illaki gider o kilo.
 
Trudi Canavan .!.:
tamam ben turuncupijamayi cok tecrübeli gördüm hadi turuncupijama topla bizi bir cati altina , su gidisata bir dur diyelim artik ben cok biktim coraplarimi giyerken göbek iceri cekmekten :KK62:
Genişletmek için tıkla...
Estağfirullah tecrübeli değilim.
Hayatımda sadece ilk doğumumdan sonra diyet yaptım.
Bu da ikinci olacak :)
15 kilo kadar fazlam var, ama epey yavaş hızda kilo verenlerdenim.
Hem çok iradeli sayılmam, hemde kabus gibi bir uyku duzenim oldugu için her saat yemek yer durumdayım.
Duzenli hayatı olan daha kolay verecektir :)
 
turuncupijama .!.:
Estağfirullah tecrübeli değilim.
Hayatımda sadece ilk doğumumdan sonra diyet yaptım.
Bu da ikinci olacak :)
15 kilo kadar fazlam var, ama epey yavaş hızda kilo verenlerdenim.
Hem çok iradeli sayılmam, hemde kabus gibi bir uyku duzenim oldugu için her saat yemek yer durumdayım.
Duzenli hayatı olan daha kolay verecektir :)
Genişletmek için tıkla...

olsun hic olmadi forumda daha tecrübelisin :) harika olucak bu ittifak yanliz gercekten yürümüyor , ilgilendigin icin tesekkür ederim :)
 
yorgunbitkin88 .!.:
çok aci çekiyorum çok mutsuzum 30 yasindayim 142 kiloyum ne yaptiysam kilo veremedim metabolizmam yavas çalisiyor ayda 1 kg veriyorum buda morelimi bozdugu için diyeti birakip yine kilo aliyorum en son ameliyat dusundum ama doktorum tavsiye etmedi baska saglik sorunlarimdan dolayi.

adam yerine koyulmuyorum, surekli dalga geçiyolar, giyincek kiyafetim yok, 2 dakika mesafe yururken nefes nefese kaliyorum, hiç arkadasim yok, hic sevgilim olmadi hayati cok bos ve anlamsiz buluyorum çalisiyorum ise gitmek bile iskence ne yapmaliyim bilmiyorum cok agir geliyor artik cok yorgunum...
Genişletmek için tıkla...
İradene guveniyorsan özelden bir diyetisyen tavsiyesinde bulunabilirim. Zayiflatmadigi kimse yok ..belki bilirsin ,ınstada bol takipçili genç bir kadın ..
 
Herkesin metabolizması tabiki farklı..
Bende hep veremiyorum diye kendimi kandırdım senelerce..
Gitmediğim diyetisyen kalmadı..Nerdeyse bi uzman kadar ne yenip yenilmeyecegini biliyorum...
Ama bu sene bi hirs yaptım mayıs ayında yemek tarzimi değiştirdim...
6 ay olucak 25 kilo verdim..
Okul açıldı sınıfta bazı veliler tanımadı beni:deli:
Demem oki gerçekten beyinde bitiyo bazı şeyler,sende yapabilirsin sadece kendine inan!
Sağlığın için!
Kendin için!
Geleceğin icin!
Yapabilirsin!!!:KK200:
 
Büyük ihtimal insülin direnciniz var
Baktırın mutlaka
Gerçi 14 kilo verseniz direnç mirenç kalmaz :halay:
 
c_n .!.:
Herkesin metabolizması tabiki farklı..
Bende hep veremiyorum diye kendimi kandırdım senelerce..
Gitmediğim diyetisyen kalmadı..Nerdeyse bi uzman kadar ne yenip yenilmeyecegini biliyorum...
Ama bu sene bi hirs yaptım mayıs ayında yemek tarzimi değiştirdim...
6 ay olucak 25 kilo verdim..
Okul açıldı sınıfta bazı veliler tanımadı beni:deli:
Demem oki gerçekten beyinde bitiyo bazı şeyler,sende yapabilirsin sadece kendine inan!
Sağlığın için!
Kendin için!
Geleceğin icin!
Yapabilirsin!!!:KK200:
Genişletmek için tıkla...
1 ay boyunca hic bozmadan diyet yaptim ama kiloma ragmen hic veremedim :(
Feel Good Inc .!.:
İnsülin direnci falan olabilir mi sizde acaba
Genişletmek için tıkla...

hayir yok
 
Diyetinizden bahseder misiniz biraz günlük kaç kalori, hangi tür besinler tercih ediyorsunuz
 
Mide ameliyati olmayi dusunmez misiniz saglikli kilo vermek tabiki daha onemli ama artk herkes mide ameliyati oluyor hic kilo veremiyosaniz dusunebilirsiniz
 
yorgunbitkin88 .!.:
çok aci çekiyorum çok mutsuzum 30 yasindayim 142 kiloyum ne yaptiysam kilo veremedim metabolizmam yavas çalisiyor ayda 1 kg veriyorum buda morelimi bozdugu için diyeti birakip yine kilo aliyorum en son ameliyat dusundum ama doktorum tavsiye etmedi baska saglik sorunlarimdan dolayi.

adam yerine koyulmuyorum, surekli dalga geçiyolar, giyincek kiyafetim yok, 2 dakika mesafe yururken nefes nefese kaliyorum, hiç arkadasim yok, hic sevgilim olmadi hayati cok bos ve anlamsiz buluyorum çalisiyorum ise gitmek bile iskence ne yapmaliyim bilmiyorum cok agir geliyor artik cok yorgunum...
Genişletmek için tıkla...
sakınn arkadaşım benim en yakınım ablam midesine kelepçe taktırdı ve enfeksiyon kapmış kaybettik canım ablamı iyi bir diyetisyen ve senin iraden haftada 2 kilo fazla deyil bide bolbol yürüyüş yap ve kendine güven
 
Kilo vermeye başlasanız moraliniz düzelecek, vücudunuzu beğenmeye başlayacaksınız. İnsanın sadece kendisini aynada görüp beğenmesi bile mutlu olmaya yetiyor. Kısırdöngüyü kırmaya çalışın, biliyorum yememek, diyet konusunda iradeli olmak çok zor ama bunu çok kişi başarıyor. Şu an ciddi anlamda sağlıklı beslenip spor yaparsanız ayda min 4 kilo verirsiniz ve hemen sizi motive eder bu durum. İlk aydan yani. Youtube da kilo verenlerin başarı öyküleri var belki ilham alırsınız . Tek bir kararla çok daha mutlu ve sağlıklı bir insan olabilirsiniz ama o kararı uygulayacaksanız.
 
Akrabamiz 20 yaşında ,130 kg idi.Askere alınmamasi onu çok etkiledi..Azmetti,75 kg ya düştü.Sadece diyet ve yürüyüsle.
Ben tanıyamadım görünce o kadar değişmiş o kadar hoş olmuş ki...
Siz de azmedin..
Kesinlikle veriliyor yavaş yada hızlı.bir yerden başlayın.
 
Ümidinizi kaybetmeyin.. ben de 110 kiloydum bi gün içinde karar verdim ve diyete basladım daha doğrusu beslenme alışkanlığımı değiştirdim.. hiç kaçamak yapmadım nereye gitsem yemeğimi yanımda taşıdım.. 10 ayda 50 kiloya yakın verdim... ki ben yemek için yaşayan insandım.. bir kaç örnek vereyim istanbulda yaşıyorum sabah eşimle uçağa binip antep'e gidip akşama kadar üstüne kuru baklavaları hüpletip akşama uçağa çatlamak üzereyken binip eve geliyodum.. uçağın kemeri dar geliyodu! Ya da canım ciğer yemek istediyse hiç üşenmez edirneye gider yer biraz gezer eve geri gelirdim boğazım için yaşıyodum yani.. ben böyle kilo verebildiysem sizde verebilirsiniz o metabolizma kilo vermeye başladıkca hızlanıyo merak etmeyin sadece pes etmeyin!
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
Evliyim..eski sevgilimi gordum ve cok kotu oldum..ne yapmaliyim?
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
10K
annevekizi1
A
T
Kardesimin esi ve ailesi
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
4K
Gocmenturna
G
C
2.Evlilik ve sorunlarım
7 8 9
Yorumlar
171
Görüntüleme
12K
Mayalartakvimi
M
Deniz Yildizi123
Kayınvalidem ve eşimin menfaat ilişkisi, boşanmalımıyım?
16 17 18
Yorumlar
357
Görüntüleme
37K
Aysenimi
A
Deniz Yildizi123
Kayınvalidem ve eşimin menfaat ilişkisi, boşanmalımıyım?
Yorumlar
18
Görüntüleme
8K
uvercinka65
uvercinka65
Back
X