Selamlar Hanımlar,
Uzun zamandır Nasıl Akıl sağlığımı koruyarak yaşarım sorusunun cevabını arıyorum ve bulamıyorum.
Günümüzde hangi işi yapıyorsanız yapın maalesef hepsinin kendine göre oldukça yoğun stresi var ve hem insan hem para ile uğraşıyorsanız double stres sahibi oluyorsunuz. Onun yanı sıra ailenizden yana şanslı değilseniz eğer ne yazık ki özel hayatınız da da ekstra sorunlar yaşayabiliyorsunuz.
Bazen tıkanıyorum ve kendimi çıkmazda hissediyorum.
Ailemle görüşmüyorum daha doğrusu onlar benimle görüşmüyorlar ama bunu bir saniye bile kafamdan atamıyorum mesela.
Ailem çok tutucudur, tesettürden çıktığım için bana öfkeliler ve görüşmüyorlar aslında sevgilerini aramıyorum çünkü yoktu ama sürekli aklım onlara olan kızgınlığım kırgınlığımda . Örneğin az önce teyzem aradı açmadım çünkü annen çok kötü çok mutsuz bunu yapma kendine gel diyecek ve ben mal gibi kalıp sanane beni bununla ilgili aramayın sizi ilgilendirmez diyemeyeceğim.
Bazen bu tutucu ailede nasıl bunu yaptım diye şaşırıyorum.
Ekstra iş hayatım oldukça stresli , şükrediyorum ancak pozisyonum gereği belli sorumluluklarım var ve bazen kendimi güçsüz çaresiz ve bıkmış hissedebiliyorum.
4 senedir evliyim ve henüz çocuğum yok bu psikoloji ile benden iyi bir anne olur mu onu da bilmiyorum ve sürekli öteliyorum.
Bazen kendimi çok değersiz ve yalnız tıkanmış hissediyorum.
Annesi ile iyi arkadaşlarımı görünce çok kıskanıyorum, kötü olsunlar istemiyorum tabi sadece neden bende böyle değilim diye durup düşünüp üzülüyorum.
Maddi hiç bir sıkıntım yok çok şükür ancak güçlü bir kadında değilim. İş hayatında veya dışarıdan beni tanıyanlar güçlü, ayakları üzerinde durabilen otoriter biri sanıyor ama ben kendimi ezik hissediyorum.
X bir insanın bir olumsuz sözüyle moralim yerle bir olabiliyor mesela.
Bunu nasıl aşabilirim , sizler nasıl aştınız
böyle mi doğdunuz yoksa bu sonradan kazanılan bir şey mi ne yapmalıyım hiç bilmiyorum.
Uzun zamandır Nasıl Akıl sağlığımı koruyarak yaşarım sorusunun cevabını arıyorum ve bulamıyorum.
Günümüzde hangi işi yapıyorsanız yapın maalesef hepsinin kendine göre oldukça yoğun stresi var ve hem insan hem para ile uğraşıyorsanız double stres sahibi oluyorsunuz. Onun yanı sıra ailenizden yana şanslı değilseniz eğer ne yazık ki özel hayatınız da da ekstra sorunlar yaşayabiliyorsunuz.
Bazen tıkanıyorum ve kendimi çıkmazda hissediyorum.
Ailemle görüşmüyorum daha doğrusu onlar benimle görüşmüyorlar ama bunu bir saniye bile kafamdan atamıyorum mesela.
Ailem çok tutucudur, tesettürden çıktığım için bana öfkeliler ve görüşmüyorlar aslında sevgilerini aramıyorum çünkü yoktu ama sürekli aklım onlara olan kızgınlığım kırgınlığımda . Örneğin az önce teyzem aradı açmadım çünkü annen çok kötü çok mutsuz bunu yapma kendine gel diyecek ve ben mal gibi kalıp sanane beni bununla ilgili aramayın sizi ilgilendirmez diyemeyeceğim.
Bazen bu tutucu ailede nasıl bunu yaptım diye şaşırıyorum.
Ekstra iş hayatım oldukça stresli , şükrediyorum ancak pozisyonum gereği belli sorumluluklarım var ve bazen kendimi güçsüz çaresiz ve bıkmış hissedebiliyorum.
4 senedir evliyim ve henüz çocuğum yok bu psikoloji ile benden iyi bir anne olur mu onu da bilmiyorum ve sürekli öteliyorum.
Bazen kendimi çok değersiz ve yalnız tıkanmış hissediyorum.
Annesi ile iyi arkadaşlarımı görünce çok kıskanıyorum, kötü olsunlar istemiyorum tabi sadece neden bende böyle değilim diye durup düşünüp üzülüyorum.
Maddi hiç bir sıkıntım yok çok şükür ancak güçlü bir kadında değilim. İş hayatında veya dışarıdan beni tanıyanlar güçlü, ayakları üzerinde durabilen otoriter biri sanıyor ama ben kendimi ezik hissediyorum.
X bir insanın bir olumsuz sözüyle moralim yerle bir olabiliyor mesela.
Bunu nasıl aşabilirim , sizler nasıl aştınız
böyle mi doğdunuz yoksa bu sonradan kazanılan bir şey mi ne yapmalıyım hiç bilmiyorum.
Siz böyle yapmayın tabii, terapi + açık konuşmak size verilebilecek tavsiye.
