-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Nasıl kilo veririm
- Konu Sahibi Mdnacrayz
- Başlangıç Tarihi
- 20 Aralık 2015
- 1.337
- 380
- 53
- 28
Çok sağolun hiç spor yapamıcam malesef yürüyüşle dizlerim çok acıyor olmuyor
valla şekeri unu kesin başlarsınız vermeye
- 28 Şubat 2011
- 14.115
- 17.094
- 498
Allah yardimciniz olsun. Ne için ameliyat oldunuz?
Yüzme şansınız var mı peki?
Doktorunuza danıştinız mi?
- 20 Aralık 2015
- 1.337
- 380
- 53
- 28
Doktorum yüzmemi dedi ama bi tane yüzme havuzu var ama uzakta taksiyle geliş gidiş 50 tl den başlıyor gitmem imkansız yani dizden amelyat oldum menisküs çapraz bağ ama sorunlarım devam ediyor
- 8 Mart 2015
- 25.149
- En iyi cevaplar
- 1
- 81.378
- 798
Yüzme?
Ağırlık olmayacağı için, eğer ameliyat yarasıyla alakalı bir sıkıntı yoksa mükemmel vücut toplayıcı bir spordur.
- 28 Şubat 2011
- 14.115
- 17.094
- 498
Yeni ameliyat olduğunuz için yürürken acı hissediyorsunuz sanırım. Simdilik yediklerinize dikkat edin ve bol bol su için. Oturarak hafif egzersizler yapabilirsiniz Canınız acımayacak şekilde. Zaman geçtikçe dizlerinizdeki acı hafifler ve yürüyüşe başlarsınız. Yüzme imkanınız olsaydı keşke çok faydalı olurdu. Allah sıkıntılarımız hafifletsin inşallah..
- 20 Aralık 2015
- 1.337
- 380
- 53
- 28
Çok sağolun teşekkür ederim
- 20 Aralık 2015
- 1.337
- 380
- 53
- 28
Yüzme imkansız benim için imkanlar el vermez sağolun
