"NAZKAA" ve "hasretim34" Diyet Günlüğü

bilgililgili · 4 Aralık 2011

hasretim34 .!.:
canim karnim catlasa sadece iyiydi yine catlamadik yerim kalmadiki ilk oglumda sürdüm hergün ama fayda etmeyince 2.de bisey yapmadim eger cildin kuruysa catlamaya meyillisin demektir ne yaparsan yap catliyosun malesef ama yaptigin seyler en aza indirebilir..uff ne güzel gidiyodum ama ya

canım teşekkürler. neden ne güzel gidiyordum ya diyorsun

bitmedi ki sonuçta devam edeceksin yarın sabahtan itibaren, bişey olmaz bir defadan makine değilsin sen tabii ki canın isteyecek ellerinle yapmışsın herkes yerken senin de canın ister tabii ki, bişey olmaz bir defadan

hasretim34 · 4 Aralık 2011

bilgililgili .!.:
canım teşekkürler. neden ne güzel gidiyordum ya diyorsun bitmedi ki sonuçta devam edeceksin yarın sabahtan itibaren, bişey olmaz bir defadan makine değilsin sen tabii ki canın isteyecek ellerinle yapmışsın herkes yerken senin de canın ister tabii ki, bişey olmaz bir defadan

öylede canim iste montininde kelek yani bu kacamagi affetmiyor

cok güzel saglikli diyet ama yasaklari kesin yasak 1 hafta dayandimda illa bozmam lazimdi sanki :) su kitabim gelsede okusam bari kitaptan okuynca daha etkiliyor insani :)

hasretim34 · 5 Aralık 2011

canim günaydin nasilsin bugün..

aeben abla duymasin ben bugünde montiye uymadim yarin oruca basliycam ins orucla birlikte yürütebilirim kitabimda bi gelemedi

bilgililgili · 5 Aralık 2011

iyiyyim canım sen nasılsın? siteyi açtım ama okuyamadım bir türlü bir temyiz dilekçesi yazmam gerekiyor bugün onunla uğraşıyorum , bir de arkadaşım gelecek öğlen yemeğe çıkacağım o yüzden bakamadım pek vaktim yok.

sen buraya yazdın ya kimsecikler görmez merak etme canım :1:

: 1:

oruca yarın mı başlıyorsun canım,, şimdiden Allah kabul etsin. zor okmayacak mı oruçlu iken monti, zor gelirse biraz esnetirsin artık :)

hasretim34 · 5 Aralık 2011

bilgililgili .!.:
iyiyyim canım sen nasılsın? siteyi açtım ama okuyamadım bir türlü bir temyiz dilekçesi yazmam gerekiyor bugün onunla uğraşıyorum , bir de arkadaşım gelecek öğlen yemeğe çıkacağım o yüzden bakamadım pek vaktim yok.

sen buraya yazdın ya kimsecikler görmez merak etme canım : 1:

oruca yarın mı başlıyorsun canım,, şimdiden Allah kabul etsin. zor okmayacak mı oruçlu iken monti, zor gelirse biraz esnetirsin artık :)

bilmiyorumki canim hic denemedim ama omassada bisey yapamam artik oructan sonraya kalir diyet cünkü cok borcum var tutmam lazim artik ,kolay gelsin sana canim

bilgililgili · 5 Aralık 2011

canım nasılsın, ay neler geldi başıma bir bilsen :) eve geldim canım çorba istedi, aeben abla mercimekli yoğurt çorbasımı yazmıştı sana işte bende de mercimek vardı yeşil ve haşlanmış çorba yapayım dedim yoğurtlu yeşil mercimekli, 1 yaptım kaynadı ohhhh miss gibi koktu, kaynasın biraz daha dedim arada karıştırırım dedim en fazla 1 dakika kuşa bakmaya salona geçtim döndüm kesilmiş.... başladım yeniden yapmaya bu defa daha da süper 1 saniye bile bırakmadım kaynadı kaynadaı kaynarken de karıştırdım, bırakmadım, sonra yine biraz daha kaynasın dedim içeri geçtim geldim 30 saniye de hoopp kesilmiş... başladım 3. yapmaya artık dedim ki hamilenin karıştırdıığ çorba kesiliyor sanırım dedim, neyse öle yaptım böyle yaptım artık mercimek bittiği için bu seferki normal unlu ve pirinçli yayla çorbasıydı ve kesilmedi... ben monti yapmak istedim ama monti beni istemedi bu akşam ben napayımmm :60:

hasretim34 · 6 Aralık 2011

bilgililgili .!.:
canım nasılsın, ay neler geldi başıma bir bilsen :) eve geldim canım çorba istedi, aeben abla mercimekli yoğurt çorbasımı yazmıştı sana işte bende de mercimek vardı yeşil ve haşlanmış çorba yapayım dedim yoğurtlu yeşil mercimekli, 1 yaptım kaynadı ohhhh miss gibi koktu, kaynasın biraz daha dedim arada karıştırırım dedim en fazla 1 dakika kuşa bakmaya salona geçtim döndüm kesilmiş.... başladım yeniden yapmaya bu defa daha da süper 1 saniye bile bırakmadım kaynadı kaynadaı kaynarken de karıştırdım, bırakmadım, sonra yine biraz daha kaynasın dedim içeri geçtim geldim 30 saniye de hoopp kesilmiş... başladım 3. yapmaya artık dedim ki hamilenin karıştırdıığ çorba kesiliyor sanırım dedim, neyse öle yaptım böyle yaptım artık mercimek bittiği için bu seferki normal unlu ve pirinçli yayla çorbasıydı ve kesilmedi... ben monti yapmak istedim ama monti beni istemedi bu akşam ben napayımmm

Allah iyligini versin emi madem yogurtsuz mercimek corbasi yapsaydin ya :)

bilgililgili · 6 Aralık 2011

ama canım yayla istiyordu :49:

hasretim34 · 6 Aralık 2011

bilgililgili .!.:
ama canım yayla istiyordu

himm ozaman baska :) afiyet olsun

bilgililgili · 6 Aralık 2011

sağol canım sana da iyi sahurlar şimdiden. ne yiyeceksin?

hasretim34 · 6 Aralık 2011

bilgililgili .!.:
sağol canım sana da iyi sahurlar şimdiden. ne yiyeceksin?

kalkmadim canim sahura dün isten gelince bir kase müsli yemistim,

isftarda

mrcimek corba
pazi kavurma
salata
yogurt
birazda kuruyemis

isten gelince cayin yanina
kuru kayisi ve hurma yemegi düsünüyorum

bilgililgili · 6 Aralık 2011

afiyet olsun canım :9:

bilgililgili · 7 Aralık 2011

canım nerelerdesin? ben bu hafta hiç monti yapamadım

ama yine de durum pek kötü değil bu sabah 69,500 kg.dım. dün öğlen kocaman bir pizza yedim incecik hamurlu o yüzden akşam sadece bol bol çorba içtim, öyle işte akşamları hafif geçirmeye çalışıyorum. pazartesi başlarım artık.

ama yayla çorbam bitti ve ben ona daha doyamamıştım. bu akşam da yapacağım inşallah. sen de durumlar nasıl?

hasretim34 · 7 Aralık 2011

bilgililgili .!.:
canım nerelerdesin? ben bu hafta hiç monti yapamadım ama yine de durum pek kötü değil bu sabah 69,500 kg.dım. dün öğlen kocaman bir pizza yedim incecik hamurlu o yüzden akşam sadece bol bol çorba içtim, öyle işte akşamları hafif geçirmeye çalışıyorum. pazartesi başlarım artık.

ama yayla çorbam bitti ve ben ona daha doyamamıştım. bu akşam da yapacağım inşallah. sen de durumlar nasıl?

selam canim,bugün kaloriferleri yazmaya gelicekler o yüzden kalkar kalmaz pcnin basina gecmek yerine evi toparladim :) olsun canim monti yapamasanda en azindan dengelemissin kilonda bi artis yok,bende idare etmeye calisiyorum dün yazdigim menüyü uyguladim sadece aksamki kuru meyvelerin yanina badem ve findik yedim ama orucla birlikte monti zor olucak gibi bilmiyorum kac gün daha daynaabilirim canim habire biseyler cekiyor

kilomda sabah 63.4 dü sahura kalkmadiigm icin gercek kilomdur

bilgililgili · 7 Aralık 2011

canım oruçluyken de kilo verebiliyorsun sen zaten hatırladığım kadarıyla, çok sıkma kendini eziyet omasın sevaptan çok günah olur valla

zaten ne kadar yiyeceksin. iftardan sonra da işe gittiğin için yakarsın bence.

bu oruç işini şimdi halletmen de iyi oldu bence işinin saati de uygun aklında kalmamış olur böylece :)

durumumuz da iyi baksana az çok ikimiz de vermişiz. aferin bize :46:

hasretim34 · 7 Aralık 2011

bilgililgili .!.:
canım oruçluyken de kilo verebiliyorsun sen zaten hatırladığım kadarıyla, çok sıkma kendini eziyet omasın sevaptan çok günah olur valla zaten ne kadar yiyeceksin. iftardan sonra da işe gittiğin için yakarsın bence.

bu oruç işini şimdi halletmen de iyi oldu bence işinin saati de uygun aklında kalmamış olur böylece :)

durumumuz da iyi baksana az çok ikimiz de vermişiz. aferin bize

öyle canim ya aksam karnim doyduktan sonra bisey yokta iste bu sattlerde sürekli ymedigim seyler aklimda ( tövbe tövbe) evet yemgi yedikten 1 saat sonra gidiyorum gelincede ara yapiyorum iste kuru meyve kuru yemis gibi tatli cekmiyo canim öyle ceksede marmelatli yogurt yerim :) 2 günlük kacamagi yapmasaydim daha iyi durumdaydim ama olsun eskisi gibi dert etmiyorum kendime artik zaten orucluyken verirsem ne ala yok veremesemde oructan sonra gireriz yine bi maratona ne yapalim borclu,yarina cikmaya senedimiz yok borclu gitmektense sisko giderim :) zaten cürüyüp yok olacak beden icin niye bu kadar ugrasiyosam :) ( bana bakma sen arada bi geliyolar böyle ) hahah

hasretim34 · 7 Aralık 2011

yayla dedin dedin benimde canim cekti simdi :) ama mercimek duruyo dasha onu yerim ama bitince yaparim bende bi yayla :))

bilgililgili · 7 Aralık 2011

hasretim34 .!.:
öyle canim ya aksam karnim doyduktan sonra bisey yokta iste bu sattlerde sürekli ymedigim seyler aklimda ( tövbe tövbe) evet yemgi yedikten 1 saat sonra gidiyorum gelincede ara yapiyorum iste kuru meyve kuru yemis gibi tatli cekmiyo canim öyle ceksede marmelatli yogurt yerim :) 2 günlük kacamagi yapmasaydim daha iyi durumdaydim ama olsun eskisi gibi dert etmiyorum kendime artik zaten orucluyken verirsem ne ala yok veremesemde oructan sonra gireriz yine bi maratona ne yapalim borclu,yarina cikmaya senedimiz yok borclu gitmektense sisko giderim :) zaten cürüyüp yok olacak beden icin niye bu kadar ugrasiyosam :) ( bana bakma sen arada bi geliyolar böyle ) hahah

ya yasemin öldürdün beni gülmekten sen de doğru söylüyorsun zaten şişko olsan da ölünce eriyor hiç sporsuz diyetsiz ama tabuta sığmazsak ailelerimiz için sorun olur standart üstü tabut bul falan o yüzden yine de ipin ucunu kaçırmayalım canım.

bu arada yayla iyidir candır, ama mercimek de iyidir, liftir.

hasretim34 · 7 Aralık 2011

bilgililgili .!.:
ya yasemin öldürdün beni gülmekten sen de doğru söylüyorsun zaten şişko olsan da ölünce eriyor hiç sporsuz diyetsiz ama tabuta sığmazsak ailelerimiz için sorun olur standart üstü tabut bul falan o yüzden yine de ipin ucunu kaçırmayalım canım.

bu arada yayla iyidir candır, ama mercimek de iyidir, liftir.

hasretim34 · 8 Aralık 2011

selam canim,nasilsin,ben sersem gibiyim..

"NAZKAA" ve "hasretim34" Diyet Günlüğü

Bilgiliilgili Temmuzda doğuma kaç kiloyla gider?

Bu gidişle 90'ı rahat geçer, eşinin ayakkabılarını giyer de gider.

Şimdi şimdi dikkat etmeye başladı ama onda bu boğaz varken rahat 80'i geçer.

Kız artık dikkat ediyor, en fazla 80 ile gider, Allah nazarlardan saklasın.

Guru

Yeni Üye

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Guru

Guru

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Yeni Üye

Benzer Konular