ne yapmam lazım ne olur bi akıl verin
Diyet gruplarına gel .Bende 62 de kalmıştım yeni başladım 2 günde 1 kilo verdim. :) Yapabilirsin sen de.Kızlar deliricem artık. Biraz diyet yapıyorum 2-3 kilo veriyorum sonra bi bırakıyorum 5-6 kilo geri alıyorum. Böyle yapa yapa 100 kilo oldum. İrademe asla sahip çıkamıyorum. Motivasyon zaten sıfır
Yanlız profil foton yenir ki:)))
Sonra iyi ki de yemedim dersin eskiden giydiğin bluzu şimdi bol diye gecelik yaptığında. Yeme, kendine yazık etme. 1 aya bünye kendisi alışıyor. 
Ayy neler yapıp neler yediniz 2 günde çok güzel yaa ben 7 günde 1 kiloya razıyım
Onu yiyorum zaten
Valla gruba gelin herkes gıdım gıdım yiyor :) Bende anlamıyorum kilo veremiyordum insülin direncimi kırdım 64 kiloda sonra kolayca düşmeye başladı.Yapmanız gereken belli normal ekmek yok hamurişi makarna pirinç pilav yok şeker tatlı yok ..Çikolata yokAyy neler yapıp neler yediniz 2 günde çok güzel yaa ben 7 günde 1 kiloya razıyım
Böyle olunca direnci kırdım.Dün başladım bugün 61 oldum.Motivasyon çok etkili.
Ciddi mi yav du bi ben de bakim.hangi grup o nedir ne değildir accık ipucu plsValla gruba gelin herkes gıdım gıdım yiyor :) Bende anlamıyorum kilo veremiyordum insülin direncimi kırdım 64 kiloda sonra kolayca düşmeye başladı.Yapmanız gereken belli normal ekmek yok hamurişi makarna pirinç pilav yok şeker tatlı yok ..Çikolata yok
Diyet grupları varya takım takım.Fena gaza gelip kestim ıvır zıvırı:) 68 den 61 E düştüm şükürCiddi mi yav du bi ben de bakim.hangi grup o nedir ne değildir accık ipucu pls
