- Konu Sahibi yalnizkus_
-
- #21
Kocaman beklentılere gerek yok haftalık adım adım olunca alıskanlık kazanılıyor. Beynın tepkımesı (dürtüsü) azalır dıye dusunuyorum umarım ıse yarar.
Kocaman beklentılere gerek yok haftalık adım adım olunca alıskanlık kazanılıyor. Beynın tepkımesı (dürtüsü) azalır dıye dusunuyorum umarım ıse yarar.Teşekkür ederimkitap okuyabiliyorum ama ayakta durarak ve hızlı okuyarak diğerlerini de deneyeceğim mutlaka umarım bende de işe yarar sizde ise yaramasina çok sevindim
Kıskandım
Fastfooda ağırlık verin şeker tüketiminizi artırın
Hareket etmek isteyince abur cubur yiyin
Bunu 1 sene devam ettirin hiç hal derman kalmaz
Bu sefer daha fenası oluyor =)Kıskandım
Fastfooda ağırlık verin şeker tüketiminizi artırın
Hareket etmek isteyince abur cubur yiyin
Bunu 1 sene devam ettirin hiç hal derman kalmaz
Dimi ya çoğumuz böyleyizsonuç ben
Olsun o zamanda başka bir derde kavuşurBu sefer daha fenası oluyor =)
Aktıflık sadece zıhıne kaydıgı ıcın kat ve kat daha fazla zıhın hıperaktıflıgı olur bır de ustune harekete gecırememe olursa mevcut dusuncelerı sonuc depresyona kayabılır.
İş yerinde oturup oturup oturup,akşam eve gelince yatıp yatıp yatıp, sonra uyuyorum.Şimdi farkettim yatmaktan popom ve sırtım ağrıyor şu an, ve ben hala yatmaya devam ediyorumDimi ya çoğumuz böyleyiz
Bende keyif yapmaktan hareket edemez hale geldim
Spor yapayım diyorum ay oram ağrır buram ağrır çekemem şimdi diyorum
Bunlar annemde olan menopoz belirtileri. Evde kalınca da bize sarardı kavga çıkarırdı. İlla atılacak o enerjiMerhaba artık bunun herhangi bir bir hastalık/rahatsızlık tanı almam gerektiği ile ilgili olduğunu falan düşünmeye başladım ama danıştığım her uzman; insanlar tanı koymaya bayılıyor her sorunu olan acaba ...mıyım ...muyum diye soruyor sadece kişisel özelliğiniz diyorlar. Ama ben de ki her geçen gün artıyor aşırı bir hal almaya başladı. Bulunduğum bölgede henüz özel klinik yok ne yazıkki devlet hastanelerindeki psikolog/psikiyatri ile görüştüm sadece. Günlük dinlendiğim saatlerin sayısı, aktif olduğumdan kat kat az. Eskiden 10 bin adım 1 saat kardiyo ile enerjimi atardım şimdi 15 bin adım, 1 saati aşan kardiyo yetmiyor iş yerinde mesai bitene kadar elim ayağım oynuyor. Evde tv, film izlemeye kalksam asla yarım saatten fazla izleyemiyorum bırakıp hemen yürüyesim, evin içinde zıplayasım geliyor. Akraba ziyaretleri yapamaz oldum onca yol gidip yarım saatten fazla oturmak istemeyince hem annem hem de gittiğimiz yerlerden tepki almaya başladım. Vejetaryen olduğum halde bacaklarım hayli kaslandı. Var mı buna benzer durum yaşayan ve çözüm önerisi olan şimdiden teşekkür ederim.
O zaman troitlerinize baktırın derim o da aşırı etkiliyorSabah 6da uyanıyorum kahve içiyorum sonra kahvaltı ara öğün akşam yemeği klasik iştevejetaryenim, çok ekmek tüketmem, tatlıyı çok sevmem, tuzlulara ekşiye bayılırım. Ama beslenme düzenimin dışına çıktığımda da pek bir şey değişmiyor. Sadece fast foodu fazla kaçırınca arada hafif yorgunluk oluyor ama o zaman bile yürüyüş, hareket olmazsa olmazım
Bipolar bozukluğun o cinsel istek, partner değiştirme, flört etmeye yatkınlık gibi halleri ben de hiç yok.
Ayynen sizin gibi bir arkadasim var sabah ise gelmeden bisiklet turu yapip ise gelip isten sonra bir de aksam disari cikan, ben isten sonra gelip uyuyup anca dinleniyordum yorucu bir isti. Bazi insanlar böyledir bunun bir sorun oldugunu dusunmuyorum. Gittiginiz yerde oturamamaniz dürtüsellikten kaynaklaniyor olabilir.Merhaba artık bunun herhangi bir bir hastalık/rahatsızlık tanı almam gerektiği ile ilgili olduğunu falan düşünmeye başladım ama danıştığım her uzman; insanlar tanı koymaya bayılıyor her sorunu olan acaba ...mıyım ...muyum diye soruyor sadece kişisel özelliğiniz diyorlar. Ama ben de ki her geçen gün artıyor aşırı bir hal almaya başladı. Bulunduğum bölgede henüz özel klinik yok ne yazıkki devlet hastanelerindeki psikolog/psikiyatri ile görüştüm sadece. Günlük dinlendiğim saatlerin sayısı, aktif olduğumdan kat kat az. Eskiden 10 bin adım 1 saat kardiyo ile enerjimi atardım şimdi 15 bin adım, 1 saati aşan kardiyo yetmiyor iş yerinde mesai bitene kadar elim ayağım oynuyor. Evde tv, film izlemeye kalksam asla yarım saatten fazla izleyemiyorum bırakıp hemen yürüyesim, evin içinde zıplayasım geliyor. Akraba ziyaretleri yapamaz oldum onca yol gidip yarım saatten fazla oturmak istemeyince hem annem hem de gittiğimiz yerlerden tepki almaya başladım. Vejetaryen olduğum halde bacaklarım hayli kaslandı. Var mı buna benzer durum yaşayan ve çözüm önerisi olan şimdiden teşekkür ederim.
TSH 1-2 civarı yani troidlerim normal demek oluyormuş (çok tıp bilgimde yok ama doktor öyle demiştiO zaman troitlerinize baktırın derim o da aşırı etkiliyor
Hep böyleydim özellikle de ergenlik sonrası arttığını hatırlıyorumKonu sahibi siz hep mi böyleydiniz yoksa sonradan mı oldu?Sonradan olduysa ne kadar süredir böylesiniz? Hayatınızda bir değişiklik oldu ve ondan sonra mı oldu?Bazı insanlar doğuştan böyle enerjik ,yerinde durmaz.Sonradan olanlarda, hastalık yada depresyon sonucu olanlarda yani genelde sizin tam tersiniz oluyor, aşırı enerjisiz ve sürekli yatma isteği gibi.Bazı arkadaşlar troid demiş demekki böyle bir etkisi var , bir doktora gidip hormonlarınıza baktırdınız mı? Mesela bipolar bir arkadaşım vardı , dönem dönem aşırı hareketli hiç uyumayan, durmayan, aktif biri olurdu, bazı dönemlerde tam tersi direk dünyaya kapatırdı kendini iki dönemi arasında bariz fark vardı.Bence önce bir doktora gidin tüm tahlillerinizi yaptırın,hormonlarınıza bakılsın, orda bişey çıkmazsa ve bu durumdan rahatsızsanız psikiyatriye gidin.
Evet çok az uyurumuykusuzluk var mı?
Beni de bıraksan utanmasam aylarca kış uykusuna yatacağım.. yemek ve tuvalet ihtiyacı harici kalkmak zor geliyorNe güzel dert keşke benim olsaŞu sıralar kıçıma tabure bağlayasım var bulduğum her fırsatta oturayım diye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?