Neden uyurken ayaklarımızı battaniyenin dışına çıkarırız?

Ayaklarımı dışarı çıkarınca sanki yılan sokacak, böcek ısıracak gibi hissediyorum ben ya, bişey olacakmış gibi. Ve malesef ciddi şekilde uyku problemim var :/ Uykuya dalmak ayrı kabus, uyumak ayrı kabus, bir de yorgun uyanmak pahabiçilemez...
Bir filmden bende etkilenip bunu yaşamıştım ayaklarımı soğuk suyla yıkamayı denedim ve plastik buz küpleri koymuştum
 
X