Başta çok zayıf bi çocuktum ben 
4. sınıftan beri bi kilo almaya başladım tabi çocuksun farketmiosun nay nay gelio :2:
Şimdi 11. sınıfım ve 72 kiloyum :2::2::2::2::2: Napıp ne edip bunları vermem lazım ayıptır sölemesi bütün arkadaşlarım taş gibi de
hesaplarıma göre ideal kilom 54 
çok iradem yok binlere kez başlayıp başlayıp başlayıp bıraktım ama bu sefer eminim yapıcam yaza kadar 20 kilo vericem hadi inşallah :2: en azından buraya yazarsam günlüğüme bunu yediğimi nasıl yazarm die düşünüp yemem 
kahvaltı
bir dilim ekmek
2 küçük domates
1 biber
5 zeytin
göz kararı peynir
1 bardak şekersiz çay
ara öğün 1 tane minnacık yeşil elma
4. sınıftan beri bi kilo almaya başladım tabi çocuksun farketmiosun nay nay gelio :2:
Şimdi 11. sınıfım ve 72 kiloyum :2::2::2::2::2: Napıp ne edip bunları vermem lazım ayıptır sölemesi bütün arkadaşlarım taş gibi de
hesaplarıma göre ideal kilom 54 çok iradem yok binlere kez başlayıp başlayıp başlayıp bıraktım ama bu sefer eminim yapıcam yaza kadar 20 kilo vericem hadi inşallah :2: en azından buraya yazarsam günlüğüme bunu yediğimi nasıl yazarm die düşünüp yemem kahvaltı
bir dilim ekmek
2 küçük domates
1 biber
5 zeytin
göz kararı peynir
1 bardak şekersiz çay
ara öğün 1 tane minnacık yeşil elma
evet birbirimize destek olalım 
