-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Neler yapabilirim?
- Konu Sahibi ruveyda13
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mart 2016
- 738
- 1.417
- 113
Sorunumun fizyolojik oldugunu dusunmuyordum zaten, psikolojik oldugu konusunda hem fikiriz sizinle.
Teşekkur ederim yorumunuz için de.
- 16 Ekim 2016
- 794
- 1.538
- 113
öncelikle ne kadar şanslısınız fevri hareketlerinize rağmen aynı fevrilikle yanıt vermeyen bir eşiniz olduğu için. iki fevri insan olunca sonuçları çok çok kötü olabiliyor. çok yakın bir arkadaşımdan biliyorum maalesef.
şöyle birkaç şey önerebilirim size. çalışıyor musunuz bilmiyorum, eğer çalışmıyorsanız ev sizi bunaltmış olabilir. bu birinci alternatif.
ikincisi ise çalışın veya çalışmayın, imkanınız varsa spor yapın. inanın pamuk gibi bir insan oluyorsunuz, düzenli spor yaptığım her dönem çok daha mutlu huzurlu hissediyorum. hatta spor salonlarının yoga ve benzeri programları da oluyor, onlara da katılabilirsiniz. bunlarla birlikte gerginliğiniz azalır.
rahatlatıcı bitki çayları var, melisalı olanlar vs vs.
zaten farkına varmanız çok güzel, böylelikle bu huyunuzu törpüleyebilirsiniz. tamamen değişmek zordur ama bir nefes alıp kendinizi durdurmayı başarabilirseniz bu noktalara kadar gelmezsiniz.
şöyle birkaç şey önerebilirim size. çalışıyor musunuz bilmiyorum, eğer çalışmıyorsanız ev sizi bunaltmış olabilir. bu birinci alternatif.
ikincisi ise çalışın veya çalışmayın, imkanınız varsa spor yapın. inanın pamuk gibi bir insan oluyorsunuz, düzenli spor yaptığım her dönem çok daha mutlu huzurlu hissediyorum. hatta spor salonlarının yoga ve benzeri programları da oluyor, onlara da katılabilirsiniz. bunlarla birlikte gerginliğiniz azalır.
rahatlatıcı bitki çayları var, melisalı olanlar vs vs.
zaten farkına varmanız çok güzel, böylelikle bu huyunuzu törpüleyebilirsiniz. tamamen değişmek zordur ama bir nefes alıp kendinizi durdurmayı başarabilirseniz bu noktalara kadar gelmezsiniz.
- 20 Mart 2016
- 738
- 1.417
- 113
Öncelikle tesekkur ediyorum yorumunuz için.
Hayir çalismiyorum ama okuyorum. Lisans son sinif ogrencisiyim. Okul haricinde de pek evde durdugum soylenemez, bikaç okuma grubum var onlara gidiyorum.
Spor salonuna bu sene gitme ihtimalim pek yok. Ama evde squat yapiyordum, o bile rahatlatiyordu beni. 3 5 kere diz kirinca sanirsin ki milli sporcuyum o derece havaya giriyordum :)) onu da bu aralar biraktim nedense. Bir gun kacirmistim, sonra ya hep ya hic, ya benimsin ya kara topragin dedim ve biraktim :)) ama iyi hatirlattiniz tekrar baslayayim ben ona.
- 16 Ekim 2016
- 794
- 1.538
- 113
tek başınıza tempolu yürüyün, o da çok iyi gelen bir şey. nefes egzersizleri de var internetten de bulabilirsiniz bunları. orda yazmayı unutmuşum.
Yazinizda biraz beni anlatmis gibisiniz, 4 yillik evliyim, benimde esim cok sakin saygili ve beni seven sayan biridir , kolay kolay bana sinirlenmez herseyi konusarak hatta askim canim tatli dille anlatarak oksuyarak cozmeye calisan bir adam, kendi ailesinde cok kavga gurultu huzursuzluk yasamis, benim yuvamda huzursuzluk istemiyorum der hep.... ama ben biseye sinirlendimmi, kontrol disi cikiyorum, cirkeflesiyorum, birde bana karsi onun tepkisine bakiyorum, bu adam hak etmiyor bunlari diye dusunuyorum ve dahada cok uyuz oluyorum bagiriyorum, yani o an sanki hem ona hem kendime hemde onun bana olan sevgisine ona yaptigim haksizliga herseye sinir oluyorum dahada cok patliyorum, oda ne yapar beni uslu uslu sakinlestirmeye calisir , kollarina almaya calisir , istedigimi yerine getirmeye calisir, ama o sinirim yinede gecmez sanki dahada cok alevlenir, ve vicdan azabi cekerim.. ama seninde dedigin gibi nadir olur boyle anlar, ama sonradanda hep ozur dilerim gonlunu almaya calisirim bi sekilde, o anda hakaretlerin hic birini dusunmedigimi soylerim ve sànki hic bisey yasamamis gibi devam ederiz , yani care bulamadim, sanirim esten kaynakli bisey , cokmu yuz verdiklerinden, yada onlar olay cikarmiyor diye biz olay cikarma duygusunu mu ozluyoruz ne anlamis'degilim, ama karsimda baska bir erkek tipi olsa maco sinirli falan bukadar hakaret edemezdim gibime geliyo
- 25 Nisan 2011
- 2.941
- 2.103
- 373
- 20 Mart 2016
- 738
- 1.417
- 113
Yukarida arkadaşlar çok guzel tavsiyelerde bulunmuş, siz de okuyun bence o yazilanlari. Ben hepsini uygulamaya calisacagim. Ben tam olarak hic bir şey olmamis gibi hayatlarina devam ettiklerine inanmiyorum açikçasi. O duygusal boşluk hiç olmadik zamanlarda ortaya cikabilir.
Mesela evli arkadaslarinizla oturuyorsunuz ve iclerinden birisi 'ya eş dedigin sana huzur verecek, sen stresli iken seni bir nebze de olsa rahatlatacak' gibi bir cumle kursa eşinizin aklina o sizin fevri cikislariniz gelmez mi? Benim gelirdi şahsen. Adam boyle bir ortamda kendisini kotu hisseder en basitinden.
Eşlerimize bunu yapmaya hakkimiz yok ve ben kesin bir sekilde kendime ceki duzen vermeye karar verdim. Siz de kararli olun ve uzmeyelim eşlerimizi :)
Okuyim bi tavsiyeleri herzaman iyidir :)
Ama o dediginizede hak vermiyorum mesela esim bi ortamda bulunsa ve eslerin verdigi huzurdan bahsedilse kesinlikle esim iclenmez ah ah benim karimda bana huzur vermiyor hic gibi dusunmez cunku biz cok iyi anlasiriz genelde, hergun oynasir gulusuruz opusuruz mesajlarisiz konusuruz surekli yani genel olarak evliligim iyi gidiyor o bana huzur veriyor benimde onu mutlu ettigimi dusunuyorum, tartistiktan sonra konu kapanir bizde ve dahada hic acilmaz , ama bu bir neden olamaz tabi sinirlenince hakaretler etmek icin, o konuda kendimi duzeltmek isterim, ama evliliginiz iyi gidiyorsa , uc bes tartisma yasadiginiz icinde esimi mutlu edemiyorum diye iclenmeyin
Ama o dediginizede hak vermiyorum mesela esim bi ortamda bulunsa ve eslerin verdigi huzurdan bahsedilse kesinlikle esim iclenmez ah ah benim karimda bana huzur vermiyor hic gibi dusunmez cunku biz cok iyi anlasiriz genelde, hergun oynasir gulusuruz opusuruz mesajlarisiz konusuruz surekli yani genel olarak evliligim iyi gidiyor o bana huzur veriyor benimde onu mutlu ettigimi dusunuyorum, tartistiktan sonra konu kapanir bizde ve dahada hic acilmaz , ama bu bir neden olamaz tabi sinirlenince hakaretler etmek icin, o konuda kendimi duzeltmek isterim, ama evliliginiz iyi gidiyorsa , uc bes tartisma yasadiginiz icinde esimi mutlu edemiyorum diye iclenmeyin
- 15 Kasım 2016
- 17.146
- 52.864
- 598
- 33
- 21 Şubat 2016
- 2.975
- 7.494
- 158
Benim eşimde de öfke kontrolü sorunu var. Evliliğimizin ilk yılında saçma sapan şeylere bağırırdı, ben oturup ağlardım. 2 gün geçerdi yine bağırırdı yine ağlama faslı.Bir süre sonra ağlamalar kesildi, bağırmalarını takmamaya başladım. Ben umursamadıkça azaldı bağırmaları.
Günümüze gelecek olursa 5 yıllık evliyim. Geçenlerde eşim bana sesini yükseltmeye kalktı bildiğiniz duvarları yumrukladım bir daha bana sesini yükseltmeyeceksin diye. Beni susturmaya çalışıyordu komşulara rezil olmamak için.
körle yatan şaşı kalkar. Melek gibi eşinizi çıldırtmak istemiyorsanız biz uzmandan yardım alın öfke kontrolü için.
Günümüze gelecek olursa 5 yıllık evliyim. Geçenlerde eşim bana sesini yükseltmeye kalktı bildiğiniz duvarları yumrukladım bir daha bana sesini yükseltmeyeceksin diye. Beni susturmaya çalışıyordu komşulara rezil olmamak için.
körle yatan şaşı kalkar. Melek gibi eşinizi çıldırtmak istemiyorsanız biz uzmandan yardım alın öfke kontrolü için.
- 20 Mart 2016
- 738
- 1.417
- 113
Teşekkur ederim yorumunuz için. Haklisiniz sanirim bir yerde patlak veriyor ister istemez. Kendimi buradaki tavsiyelerle kontrol etmeye calisacagim, eger sonuc alamazsam kesinlikle bir uzmana gorunecegim.
- 8 Kasım 2016
- 1.304
- 866
- 43
- 28
Vay be ne güzel kocaya bak sen bagiriyon cagiriyon ve sarsiyon ama edin sana sarılıyor helal olsun ve bence kavga esnasında aklınıza kocanizi ne kadar çok sevdiğinizi dusunun
- 20 Mart 2016
- 738
- 1.417
- 113
Yukarida da yazmistim, bir kere boyle bir tartismadan sonra eşim karşimda sessiz sessiz agladi. Hani bir şeye çok içlenirsin de içli içli aglarsin ya, ayni o şekildeydi. O an zaten kendime lanet ettim resmen, bu adama bunu yapmaya hakkim var mi diye.
Tesekkur ederim yorumunuz icin, artik bu durumu tamamen aşmam gerekli, biraz daha boyle devam edersem eşimin benden sogumayacaginin garantisini kimse veremez.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.183
- 798
Herkes gucunun yettigini eziyor, durumun ozeti bu bence. Esinin senden baskin cikip, seni acitmayacigini biliyorsun, ve icinde ne birikmisse ona bosaliyorsun.
Disarda boyle degil; tepki alma riskiniz var ve korkunca mulayim olmak daha kolay.
- 20 Mart 2016
- 738
- 1.417
- 113
Haklisiniz galiba, belki de benim gerçek karakterim bu, ve bunu bir tek eşimde gosterebiliyorumdur. Hiç boyle dusunmemistim. Disaridaki kadinlara karşi nezaket timsali olup evdeki karisini hor gören, itip kakan adamlardan nefret ederdim, sanirim ben de onlar gibiyim. Hani derler ya bir insanin karakterini çozmek icin onunla ayni evde yaşaman gerekli diye, sanirim dogru soyluyorsunuz. Tesekkur ederim.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.183
- 798
Kotu biri oldugunuzu dusunmuyorum; hepimiz bunu yapiyoruz; mesela babaya hep saygili olurken, anneye parlamak daha kolay. Ama esinizin masallahi var, siz de bu iliskinizi bozmamak adina, cok yukseldiginizi hissedince baska odaya gecin, bir 10 dk sonra geri donun. Sinirli anda agizda cikanlar hep abartili tepkiler oluyor.
- 8 Ocak 2017
- 222
- 116
- 18
- 34
adamın tepesine çıkmışsın kız 
içinde kalan bişeyler olmuş eşine uyguluyo gibisin
ama adam haketmiyo bunları anladığım kadarıyla
kimse kimsenin iyi niyetini su istimal etmemeli kullanmamalı
her ne kadar insanları takmıyorum desende boş
demekki birilerine sinirlenmişsinki öfkeni eşinden alıyosun
içinde kalan bişeyler olmuş eşine uyguluyo gibisin
ama adam haketmiyo bunları anladığım kadarıyla
kimse kimsenin iyi niyetini su istimal etmemeli kullanmamalı
her ne kadar insanları takmıyorum desende boş
demekki birilerine sinirlenmişsinki öfkeni eşinden alıyosun
- 20 Mart 2016
- 738
- 1.417
- 113
adamın tepesine çıkmışsın kız
içinde kalan bişeyler olmuş eşine uyguluyo gibisin
ama adam haketmiyo bunları anladığım kadarıyla
kimse kimsenin iyi niyetini su istimal etmemeli kullanmamalı
her ne kadar insanları takmıyorum desende boş
demekki birilerine sinirlenmişsinki öfkeni eşinden alıyosun
Dusunuyorum da bir seylerin stresini esimden cikarma gibi bir durum pek de soz konusu degil. Az ve öz insanciyim ben. Herkesle iyi olayim, herkes beni sevsin diye dusunmuyorum bu sebeple cevremde sadece anlasabildigim, kafa dengim insanlarla iletisim kuruyorum.
Belki de haklisiniz, farkinda olmadan biriktiriyor ve esimde patliyorumdur.
