- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #401
Canim azda olsa gitmis tebrik ederim benim yuz gram bile gitmemis
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Nisanda Bahar :)
- Konu Sahibi nisandabahar
- Başlangıç Tarihi
- 24 Aralık 2013
- 2.498
- 2.166
- 248
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #402
nisandabahar
benim bir önerim var ilk sayfamız çok karışık duruyor güzel bir tablo ve grupları renklere ayırsak güzel olmaz mı ?
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #403
Sağol tatlım. İnşallah haftaya en az bir kilo vermiş oluruzCanim azda olsa gitmis tebrik ederim benim yuz gram bile gitmemis
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #404
Menümü de paylaşayım kızlar akşam yemeğimi yedim.
Bugün kahvaltı yapmadım ben dün dışarda yediğim için midem çok kötüydü.
Haşlanmış karnabahar ve bamya yedim şimdi.
Bugün kahvaltı yapmadım ben dün dışarda yediğim için midem çok kötüydü.
Haşlanmış karnabahar ve bamya yedim şimdi.
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #405
Bennnn geldimmmm
bu hafta benim için koşuşturmayla geçti.. ve tartıda çok şükürrr hakkımı gördüm 
nisandabaharımmm şu benim 72 vardı ya onu bir düzeltelim 70 yapalım..(aslında 69.80) ama ben yuvarlıyorummm ve tarihiminnnnn en zayıffff anına varmışşş bulunmaktayımmmm..şu kilo benim içinnn bir milattt..hayatımda ilk defa bu kilodayımmm
şafak: 5 kilocuk 
bu hafta benim için koşuşturmayla geçti.. ve tartıda çok şükürrr hakkımı gördüm nisandabaharımmm şu benim 72 vardı ya onu bir düzeltelim 70 yapalım..(aslında 69.80) ama ben yuvarlıyorummm ve tarihiminnnnn en zayıffff anına varmışşş bulunmaktayımmmm..şu kilo benim içinnn bir milattt..hayatımda ilk defa bu kilodayımmm şafak: 5 kilocuk
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #406
can suyummm peşindeyimm demiştimm sana..birlikte güzel sonuçla tamamlicaz inşallahhh
bu arada leslie yapıyormusun..ben artık kesin karar verdimmm leslie 3 mil yapacam 2 tur..başkada bişi yok..spor olarak..olmuyor diğerlerinden sıkılıyorum..
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #407
Bennnn geldimmmm
Süpersin tatlım darısı başıma
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #408
3 mil yapıyorum canım bende mükemml bi şey.can suyummm peşindeyimm demiştimm sana..birlikte güzel sonuçla tamamlicaz inşallahhh
Başka bi şey yapamıyorum akşama derste ayaktayım zaten.
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #409
Kızlarrrr sakıjnnnnnnn pesss etmeyinnnn.benimde dönem dönem kilo veremediğimmm sinir krizleri geçirdiğimmm anlar oldu ama ben pes etmedimm..önümüzdeki hafta daha dikkatli oluruz...tamam mı..kilo almadığımıza şükredelim birazda..yeter ki motivasyonumuz düşmesinnnn..
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #410
cnm bu basenlere etkili mi gerçekten..benim basenleri biraz indirsemmm
gayet iyi olucak.bu arada ne öğretmeniydin cnm
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #411
Evet yani bende basen var iç bacak kalın baya. Üst bacak ölçüm 70 ti şimdi 60 çok şükür.cnm bu basenlere etkili mi gerçekten..benim basenleri biraz indirsemmm
bu arada ne öğretmeniydin cnm
Sınıf öğretmeniyim tatlım.
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #412
Merhaba kizlar sabahtan beri hastanedeyim afedersiniz yesil akinti geliyor asiri derecede iltihap varmis kadiklarimda cok kotu sanci var bu arada ben bur bir haftada hic kilo vermemisim neden ki kabizlik var ondan mi acaba csnim sikildi simdi 80 kiloyum hala
canımmm çok geçmişş olsunnn..kızlarrrr diyet yapmıyoruz bizzz sağlıklı besleniyoruzzzz..onun içinnn önce sağlığımıza dikkat edelim lütfennn..
bu arada cnmmm doğadan kayısılı form çayını bi dene derimmm
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #413
ay cnmm hiç üşenmeden kalkıp bacağımı ölçtümm..70 çıktı..ne kadar sürede 60a düştün cnmm..çünkü bazılarııı leslienin fazla etkisi olmadığını söylüyırrr..o yüzden karar veremiyorum ne yapsam diye..slim in 6 yı da ilk 25 dakikalık olanı yaptım ama sıkıcı..kendimi parçalıyorum resmen..onunla bir ayda kilo vereceğime ..leslie ile 2 ayda verim diye düşünüyorum..leslie daha eğlencelii ve yapabiliyorum..yani ben öyle düşünüyorum..benim tatlı rakibem ne der bu işe..
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #414
Bu arada Allah yardımcın olsunn cnmm...en kutsal ve en zor mesleklerdenn birini yapıyorsunn..gelecek kuşak senin ellerinde..
ışığın daim olsun ki daha çok aydınlık olalım
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #415
menüm de akşam gelecek.. :) kılzarr hani menüleri derli toplu yolluyordukk..akşam ağzının fermuarını çeken yolluyordu..bence öyle olması daha iyi ..hepsi bir arada..en azından günün kritiğini yaparız..ama yine de siz bilirsinizz...
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #416
bu arada lahana ve pırasa aldımmm...bunlarla ne yapayım ??? evet fikri olan.. şu lahana suyu filan deniliyor ya..kilo vermek içinn..biri yardımcı olsa da yapsam.
şu lahana suyu filan deniliyor ya..kilo vermek içinn..biri yardımcı olsa da yapsam.
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #417
Ben 6 aydr yapıyorum diyeti ama sporu iki buçuk aydır falan yapıyorum canım.ay cnmm hiç üşenmeden kalkıp bacağımı ölçtümm..70 çıktı..ne kadar sürede 60a düştün cnmm..çünkü bazılarııı leslienin fazla etkisi olmadığını söylüyırrr..o yüzden karar veremiyorum ne yapsam diye..slim in 6 yı da ilk 25 dakikalık olanı yaptım ama sıkıcı..kendimi parçalıyorum resmen..onunla bir ayda kilo vereceğime ..leslie ile 2 ayda verim diye düşünüyorum..leslie daha eğlencelii ve yapabiliyorum..yani ben öyle düşünüyorum..benim tatlı rakibem ne der bu işe..
Bence leslie çok etkili ve tabiki yürüyüşte öyle.
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #418
Sağolasın canım benim çok çok seviyorum mesleğimi ve çocukları da.Bu arada Allah yardımcın olsunn cnmm...en kutsal ve en zor mesleklerdenn birini yapıyorsunn..gelecek kuşak senin ellerinde..
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #419
Bence de öyle olsun. Mesela ben akşam yemeğimi az önce yedim ama kesseler bir lokma koymam ağzıma bundan sonra meyve de dahil.
Ben biraz katı mıyım neyim
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #420
cnm dışarda yürüyebileceğim alan olmadığından var da ben istemiyorumm..(sapığın biri bana bulaşmıştı da bir ara..hayvanın bakkal dükkanı var..her geçtiğimde dışarı çıkıp laf atıyorrr.kulağımda kulaklık var...duymamazlığa geliyorum..aradan 6 ay geçti..geçende gidim dedimm..yine gördümmm ve pis pis bana baktı..korktummm.bişe desemmm adımı çıkaracakk üstüme iftira atacak o cinstenn..hava şartlarından dolayı da fazla kalabalık değil..o yüzden bıraktım..evde leslie 3 mil 2 kez yapsam yeterli herhalde )
