Merhabalar, ben 15 dakikada kızımı dünyaya getirmiş bir anne olarak 9 aylık serüvenimi anlatayım.
Hamile olduğumu, 2 buçuk aylıkken cinsiyeti ile birlikte öğrendim. Cinsel hayatımız normal bir şekilde devam ediyordu. Doktor bize düşme tehlikesi olmadığı sürece ilişkiye girilebileceğini söylemişti. Kısıtlama yoktu 8inci ve 9uncu aya kadar.
8inci ay'da aza düşürülmesini istedi. 9uncu ay'da ise mümkünse hiç yapılmamasını önerdi. Ben hamileliğim boyunca hep yürüdüm. Öyle 20 dakika 30 dakika değil, 2 saat bazen 3 saat, hatta kaybolduğum sıralar 5 saat yürümüşlüğüm var. Ama ne yapayım, yabancı memlekete gelmişim :)
Onun haricinde parktaki spor aletlerini kullandım. Yiyecek ve içeceklere fazla kısıtlama getirmedim. Baharatı ve tuzu aza indirdim sadece. Ama abartmaksızın çerezimi de yiyordum, cipsimi de. Içecekler aynı keza. Limonlu sodaya bayılırım mesala, şişkinlik olduğunda onu da içtim. Acılı adanasını da yedim. Yemek düzenini bozmayacaksın. Hamilelikte ne yiyorsan, doğduktan sonra onu devam edeceksin. Yoksa bebeğin tat farklılığından meme reddi gibi durumla karşılaşabiliyorsun.
Onun haricinde yüzmeye gittim. Son 1 ay kala günlük 8-10 tane mekke hurması yedim. Açılmaya yardımcı olur.
Nişanımın geldiği gün, ılık duş aldım, o da doğum öncesi kasları gevşetir. Hani suyum geldi hemen hastaneye gitmeliyim diye bir durum yok. 12 saati var suyun gelmesinin ardından. Yani koca 12 saatin var.
Doğum esnasında ıkınmamaya gayret edeceksin, 7 cm açılıp doğum gerçekleşinceye kadar, aksi takdirde açılma olmazsa, kafasında baskıdan dolayı su toplar.
Başka sorun var mı :)
