Bende merak ediyorumMerhaba arkadaşlar doğum yaklaştıkça hem heyecan hem korku sariyo doğum sırasında en çok zor veren şeyin önde çekilen sancı olduğunu düşünüyorum bu sancılar sırasında hafifletecek bir yöntem varmıdır belki aranızda kurslara giden vardır ve doğum anında çabuk çıkması için bebeğin bilgileri paylaşalım mı kızlar herkese kolay sağlıklı doğumlar diliyorum
Aynen zamanda azalınca insanı bir korku sariyo mutlaka kolaylaştıran yöntemler var yutuptan normal doğum izledim o kadar rahat doguruyorlarki benim sesim heryerden duyulur bagirmaktanBende merak ediyorum
Bende kararsiizm hala enson doktor normal gozukuyor dediAynen zamanda azalınca insanı bir korku sariyo mutlaka kolaylaştıran yöntemler var yutuptan normal doğum izledim o kadar rahat doguruyorlarki benim sesim heryerden duyulur bagirmaktan
Sezaryan serbest mi acaba sen ne kadar kaç haftasinBende kararsiizm hala enson doktor normal gozukuyor dedi
Ama napcm bilemedim
Haftaya 37bitecekSezaryan serbest mi acaba sen ne kadar kaç haftasin
O maşallahHaftaya 37bitecek
İlk olacak oyuzden cok korkuyorummO maşallahbitirmissin birşey kalmamış ilkmi
Hım Allah büyük cnm ikinmayla ilgili bilgin olsun ilk ya senin kafan koca tepeyi izlemeni tavsiye ederimİlk olacak oyuzden cok korkuyorumm
Bilemedim vallaHım Allah büyük cnm ikinmayla ilgili bilgin olsun ilk ya senin kafan koca tepeyi izlemeni tavsiye ederim
Saframda taşlar ve genişleme var yürüyüş sancı yapiyo saframdabol bol yürüyüş yapin bu dikişsiz kesi olmadan dogumunuzu kolaylastirir. Yatarak değilde oturur vaziyette dogurmayi isteyin yercekiminin yardimini alarak. Doğum pozisyonlarını arastirin ve doktorunuzla önceden bunu konusup kararlastirin.
Benim ikincide dikiş olmadı iki tane atabilirim kendine bakarsan atmam dedi istemedim atmadı çabuk toparladım. Bunda nasıl olcak bilmiyom taşta var ikinabilirmiyim hiç bilmiyorumbol bol yürüyüş yapin bu dikişsiz kesi olmadan dogumunuzu kolaylastirir. Yatarak değilde oturur vaziyette dogurmayi isteyin yercekiminin yardimini alarak. Doğum pozisyonlarını arastirin ve doktorunuzla önceden bunu konusup kararlastirin.
Asla kendinizi sıkmayın ve sürekli nefes alın ( nefes alma tekniklerini öğrenin), sıcak duş çok iyi geliyo hatta sadece belinize sıcak Su tutturmanız bile sizi rahatlatır,bol yürüyüş ve bol su için, pilates topu üzerine oturarak daireler çizin, ayakta önden bir yere tutunup hafif dairesel hareketler de rahatlatıyo. Son aşamada ikinmayi bilmek çok önemli eğer bagiriyorsanjz ikinmiyorsunuz demektir. Hamilelik boyunca yürüyüş yaptıysanız sürek öyle aşırı uzun surmuyo. Ben bu dediklerimi yaptım sadece ikinacak gücüm kalmamıştı çünkü midem bulandigi için yemek yiyememistim kesinlikle tok olun yoksa güçsüz kaliyosunuz. Akşam saat 10 da doğum sancılarım başladı sabah 6 da karnımın üzerine koydular meleğimi . Tüm sancılarımı evde çektim hamtaneye gittiğimde artık çıkarma asamasindaydim , benim de ilk meleğimMerhaba arkadaşlar doğum yaklaştıkça hem heyecan hem korku sariyo doğum sırasında en çok zor veren şeyin önde çekilen sancı olduğunu düşünüyorum bu sancılar sırasında hafifletecek bir yöntem varmıdır belki aranızda kurslara giden vardır ve doğum anında çabuk çıkması için bebeğin bilgileri paylaşalım mı kızlar herkese kolay sağlıklı doğumlar diliyorum
MaşallahAsla kendinizi sıkmayın ve sürekli nefes alın ( nefes alma tekniklerini öğrenin), sıcak duş çok iyi geliyo hatta sadece belinize sıcak Su tutturmanız bile sizi rahatlatır,bol yürüyüş ve bol su için, pilates topu üzerine oturarak daireler çizin, ayakta önden bir yere tutunup hafif dairesel hareketler de rahatlatıyo. Son aşamada ikinmayi bilmek çok önemli eğer bagiriyorsanjz ikinmiyorsunuz demektir. Hamilelik boyunca yürüyüş yaptıysanız sürek öyle aşırı uzun surmuyo. Ben bu dediklerimi yaptım sadece ikinacak gücüm kalmamıştı çünkü midem bulandigi için yemek yiyememistim kesinlikle tok olun yoksa güçsüz kaliyosunuz. Akşam saat 10 da doğum sancılarım başladı sabah 6 da karnımın üzerine koydular meleğimi . Tüm sancılarımı evde çektim hamtaneye gittiğimde artık çıkarma asamasindaydim , benim de ilk meleğimAllah sağlıkla sihhatle kucağınıza almayı nasip etsin inşallah
Benim de ilk doğumum olacak bende araştırıyorum bu konuyu, kegel egzersizi ve perine masajı yapmak da rahim ağzını esnetip doğumu kolaylaştırıyor diye okudum. Yer çekiminim etkisinden faydalanmak bana da çok mantıklı geliyor ama bu en kolay hangi pozisyonda olur, o an onun hissiyatı geliyor mudur insana acaba? Tuvaletini yapar gibi çömelmek mi yoksa diz dirsek üzerinde kedi pozisyonunda durmak mı daha rahattır? Yatakta veya çatalda yapıldığını duydum ama o çatal denen şeyi hiç sevmiyorum doğumu orda yapması da insanı gerer gibi geliyorbol bol yürüyüş yapin bu dikişsiz kesi olmadan dogumunuzu kolaylastirir. Yatarak değilde oturur vaziyette dogurmayi isteyin yercekiminin yardimini alarak. Doğum pozisyonlarını arastirin ve doktorunuzla önceden bunu konusup kararlastirin.
Bebek pozisyonunu almışsa son haftalarda squat yapmak da iyi geliyormuş. Benim de yürümeye fazla imkanım olmadığı için her gün yavaş yavaş artırarak squat yapmaya başladım. 36. haftadan itibaren bunu deneyebilirsin yürüyemiyorsanSaframda taşlar ve genişleme var yürüyüş sancı yapiyo saframdadesene yandık
Denicem cnm teşekkürlerBebek pozisyonunu almışsa son haftalarda squat yapmak da iyi geliyormuş. Benim de yürümeye fazla imkanım olmadığı için her gün yavaş yavaş artırarak squat yapmaya başladım. 36. haftadan itibaren bunu deneyebilirsin yürüyemiyorsan
Rabbim yardim etsin inşallah sorun yasamazsinBenim ikincide dikiş olmadı iki tane atabilirim kendine bakarsan atmam dedi istemedim atmadı çabuk toparladım. Bunda nasıl olcak bilmiyom taşta var ikinabilirmiyim hiç bilmiyorum
Olurda rabbim.nasip ederse bir gun o doguma gidersem bende bunlardan yararlanirim. Dogum esnasında bunlari dusunemezsin bu yüzden doktorun ve eben ile konuşup doğumu hangi pozisyonda yapmak istedigini soyle ve yapsinlar. Uzanarak ikinarak cok zor mantiksiz geliyor bana. Soyledigin pozisyonlar cok uygun ayakta durul bir bacak havada duracak sekilde hani sandaye ustune koyar gibi de olur. Burda avrupada soruyorlar nasil dogim istersin diye su da dogum bile istesen yapiyorlar. Butun gebeler keske bunlari araştırıp yapsa. O sedyeye uzanip beklemek ikinmak cok zor hayali bile korkunçBenim de ilk doğumum olacak bende araştırıyorum bu konuyu, kegel egzersizi ve perine masajı yapmak da rahim ağzını esnetip doğumu kolaylaştırıyor diye okudum. Yer çekiminim etkisinden faydalanmak bana da çok mantıklı geliyor ama bu en kolay hangi pozisyonda olur, o an onun hissiyatı geliyor mudur insana acaba? Tuvaletini yapar gibi çömelmek mi yoksa diz dirsek üzerinde kedi pozisyonunda durmak mı daha rahattır? Yatakta veya çatalda yapıldığını duydum ama o çatal denen şeyi hiç sevmiyorum doğumu orda yapması da insanı gerer gibi geliyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?