O Gelinliğe Fit Girilecek O Kadar 💪

Selamlar nasılsınız... Önceden diyet tecrübem olmuştu ama bırakınca ve eski düzene dönünce kilo almaya başladım .. Hiçbir şey için geç değil.. Hem dedim kendime sen çok zor bölümden imkansız dedikleri bölümden atandın bunu mu yapamayacaksın diyorum kendime Çok diyetisyen araştırdım ve buldum. her gün burada günlük tutacağım Hazirana kadar bırakmayacağım ne kaldı ki şurada Hazirana canım :))) ... Bu sefer kesin kararlıyım kilom sabah tartılacağım yarın listeme başlıyorum bugün listem ulaştı Haydi bana da size de başarılar e başlayalım o zaman
28.04.2021

Tünaydın hemen yazayım,
Sabah uyanır uyanmaz 1çk sirke 1 s.b. Su içildi
Kahvaltı 2 ceviz 1 d. Ekmek 1 yumurta 3 yk lor peynir 5 zeytin yendi
Öğlen ise 1 çay bardağından yeşil mercimek salatası yendi
Şimdi canım çok kahve istiyor onu içiyorum

Selam, dugunun haziranda mi?
Hayirli olsun
Boyun ve kilon kac, diyetinin mantigi ne?
Ben de asiri takmis durumdayim şu an

Umarım çok güzel olursun gelinliginle Kolay gelsin