Peki bu mide balonu tup mide ameliyati gibi olum riski olan bir sey mi? Ve bildigim kadariyla tup mideden daha yavas zayiflatiyor yani ben oyle biliyorum
Çok ama sürdüremedim benim hatam yani ama yoksa diyetlere uyunca yavaşta olsa kilo veriliyor sen 6 ekmek diye takılma sana az kalorili diyet olmaz çıkar aklından az kalorili diyetleri
Evet yani bende ac kalarak diyet yapmaya karsiyim zaten ama 6 dilim ekmekte cok gelmisti ama arkadaslar soyledi daha sonra zaten azaltiyolarmis listeyi kilo verdikce ben onu bilmiyodum. Bu arada sizde ilaclarinizi ihmal etmeyinÇok ama sürdüremedim benim hatam yani ama yoksa diyetlere uyunca yavaşta olsa kilo veriliyor sen 6 ekmek diye takılma sana az kalorili diyet olmaz çıkar aklından az kalorili diyetleri
Maydonoz kurunu duymustum baya ise yariyormus sanirim o da deneyeceklerim arasinda tesekkurler :)
hayir iste kalori yanlis bit sey yani ona göre zayiflamak . karatayda doymak sart . doymazsaniz olmaz
Anladim benim karatayi oturup bastan sona arastirmam gerek baya bilgi eksigim var ilgilendiginiz icin cok tesekkurlerr :)
Ben de iltihap vardı bi hafta içtin karnım mideme yapıştı resmen acayip kilo verdim baktım kilo veriyım bıraktım . Bu arada ciddi anlamda iltihap söktürüyo . Dene canım bi zararı yok . Sadece 15 gün ayda 15 gün ama. Not: hamileler ve bebek istiyemler içmesin sakın düşük yaptırıyor.
Basiniz sagolsun
Pazartesi günü başlamayı düşünüyorum ben..yarın biraz araştıracağım.Basiniz sagolsun
Evet karatayin oyle bi yonu var cok yiyerek veriyomussun bi denemek lazim kesinlikle ozellikle instagramda karatayla cok kilo veren insanlar var
Aynen bende oyle yapicam ve instagramda ornek yemekler cok oluyo ordanda yararlanabilinir.
Her obez demesek çok iyiydi..
Ama kesinlikle bende iki adamda soluksuz kalırdım. Asla büyük ve hızlı adım atamaz hemen tikanirdim. Ama size katılıyorum bi konuda insulin direnci yada değil hep bi bahane buluyor insanlar. Yediğimiz şeylerden uzak kalmamak için bahane olarak görüyorum sadece ben 
burcakkxoxo
sen yanlışı daha en başta yapıyorsun, ilk haftadan kilo aldırdı diye hemen bırakmak niye? Sende azim eksikliği var maalesef. Zor geliyor galiba kilo vermek istemek. Kalbini kırmak kesinlikle istemem ama biraz boğazına sahip olmalısın ben verilen diyetisyen listesini tam yaptığına inanmadım nedense Üzgünüm ama herşey sende bitiyor, kurtulmak istiyorsan biraz hayatındaki yemeklerden feragat edeceksin, bu imkansız değil. Sadece azim eksik.
Ben ''tamamen diyetisyenim hatali" demedim ki ve zaten sonra arkadaslar uyardi ilk hafta kilo alimi normalmis sonra veriliyormus diye bende daha once hic boype bir sey duymadigim icin diyet bana hep kilo aldiracak sandim o yuzden biraktim. Zaten sadece 1 hafta yaptim ve harfi harfine yaptim gercekten doydugumda bile verdiklerini yemeye devam ettim. Boyle konularda motivasyon cok onemli ve motivasyon dusunce insanin pek yapasi gelmiyo. Azimsiz oldugumu dusunmuyorum sadece insanin icindeki inanç yok oluyosa o seyin pesinden gitmeyide birakiyo.Her obez demesek çok iyiydi..
Herkesin bahanesi değil aslında, yani en azından ben o 'herkes' ten olmadım. Dışarıdan bakılınca hep böyle kolay yorum yapılabiliyor. Asla sorunum insulin direnci olmadı ya da kendime hiç böyle bir hastalık teşhisi yakıştırmadım, yiyordum, hareketsizdir ve bunun neticesinde aşırı şişmandım
İşte bizde o inancın olmamasına 'azim yok' diyoruz. Eğer motive arıyorsanız cuma yarışları var, bende orda başlamıştım hâlâ devam ediyorum. Sizde katılın çok iyi motive olursunuz.
Ya aslinda azim tamamen vardi da benim bilgisizligimden kirilmak zorunda kaldi diyelim
yoksa sirf canim yemek istiyo diye diyeti bozayim falan demedim. Bu cuma yarislarina nasil katiliniyo acaba?
şimdiden başarılar dilerim 
Supersiniz gercekten azminizi tebrik ederim. Rahatsizliklatiniza ragmen cok guzel vermissiniz keske bende verebilsem ama suan cok motive oldum <3 Mesela gun icinde neler yiyosunuz?Çok çok iyi anlıyorum seni canım benim bende aynı durumdayım.. yıllarca spor yapmış 38 bedenin uzerine ve çıkmamış biri olarak rahatsızlanip hastaneye yatınca ve çok kısa sürede 30 kilo birden alınca önce sağlam bir depresyona girdim. Hayattan soğudum hiçbirşey yapmadım hastalık üzerine hastalık çıktı.. E hareket edemedikçede alınan kilo 40 kilonun üzerindeydi.. üstelik pko ve Troid vardı ki bunlar kilo vermeyi çok daha zorlaştıran hastalıklar.. evimden aynaları kaldırdığımı bilirim sadece banyomda vardı ki onada sadece makyaj yaparken bakıyordum.. sonra birgün duşa girerken bir an aynaya çarptı gozum.. eskiden severek begenerek baktığım vücudumda koca koca çatlaklar ilaçların hastalıkların izleri .. resmen tokat gibiydi o an.. oturdum saatlerce ağladım.. iyice dibe vurdum..tükenmişlik sendromunu hakkını vere vere dibine kadar yaşadım anlayacağın.. "insan en dibe vurunca gideceği tek yer yukarısı olur." Derler, çok doğru.. o kadar çok şey denedim ve başarısız Oldum ki artik hep öyle kalacağıma asla iyilesemeyecegime eskisi gibi olamayacağına inandım hatta çoğu zaman çevremdeki insanlar tarafından buna inandırıldim... Böyle oluncaya negatif düşüncelerle hep daha dibe ittim kendimi.. sorunda buydu aslına bakarsan pozitif düşünmeyi kendime güvenmeyi unutmuştum.. Yani sorun yemem de falan değildi zaten hiç bir zamanda saatlerce yemek abur cubur yiyen biri olmadim.. nitekim kilo vermek yada almak her zaman fizyolojik biyolojik nedenlere bagli değil çoğu zaman psikolojik nedenlerede bağlı.. bunu araştırdıkca o kadar çok örnek göreceksin ki bunlardan bir örnekte benim.. biliyorum çok uzattım canım ama seni çok iyi anladığım için yaşadıklarımdan bahsetmek istedim. Benim sana tavsiyem öncelikle pozitif ol kendini sev bizim kilolarınızda zor biliyorum ama sevsende sevmesende sonuçta bu beden senin.. sürekli pozitif düşün inan 100 gram dahi versen hafifledigini hisset hatta vermesen bile kendini buna inandır.. Ben mesela diyet konusunda hiç başarılı değilimdir bu yüzden porsiyon küçültme yöntemini kullan.. küçük tabaklar kullan sadece nefsini koreltmek için tadimlik ye herşeyden ye sonrada çok yediğine inandır kendini.. okuyunca saçma geliyor biliyorum ama inan diyetten daha çok işine yarayacak.. spor sevmiyorsan dans et.. nefes terapileri yap.. giyeceğin giysileri hayal et surekli motivasyonunu yüksek tut.. hatta dilersen bunları yaparken bir psikologdan ve diyetisyenden destek al.. Ben 27 yasindayim 2 Şubatta 112 olarak başladım bunları yapmaya şuan 99 um.. üstelik ms, pko, troid,insülin direnci ve kolitim var ve kiloya bağlı bir yığın fıtık.. Ben yapabiliyorsan inan sen çok daha iyisini yaparsin yeterki inan kendine
