Obsesif-kompülsif rahatsızlığım çıktı ne yapabilirim?

Visenyaa .!.:

Benimde yüksek değil ama aşıyorum. Çok fazla düsünürüm haddinden fazla bile düsünceler beni uyutmaz takıntılarım bazen beni titretir durur ama kendimi kontrol edebiliyorum. Uzaklasıyorum beynimi mesgul etmek icin elimden geleni yapıyorum sohbet, alısveris, bir ugras, is güc ne varsa beyin mesgul oldukca düsüncelerden uzaklasıyor.

Genişletmek için tıkla...

Caresizzzz .!.:

Arkadaşlar o kadar çok üzgünüm ki ben çok takıntılı, sürekli duygu değişimi, sürekli olumsuz -kötü düşünme, normal olmayan şeyleri zihnimde canlandiriyordum. Bazen çok düşünmekten uyuyamıyordum bu baktim ki normal hayatımı ve evliliğimi etkiliyor. Pskiyatriye gittim çeşitli testler yaptı ve obsesif kompulsif kişilik bozukluğu var bu bir hastalık değil yasantinda veya çevren de etkilendiğin konulari durumlari cok dusunmekten kaynaklaniyor. Dedi ilacı ve bilişsel gelisim seansı var ama senin derecen yüksek değil bunu kendinde aşabilirsin. Vs dedi sen çok önemli bir insansın dolaysıyla kendinle randevulas örneğin hayır şuan bunu düşünemem. Msuait değilim akşam düşüneceğim gibi ve yarim saatinizi ayirin gibi konuştu.. Benim durumumu yaşaayan arkadaşlar var mı nasıl aşabilirim. Güven sorunum var eşime karşı ve surekli her şey kötü olacakmış gibi hissediyorum..

Genişletmek için tıkla...