ödemm!!!!!

E

ezberrbozan

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

9 Eylül 2013

16

1

36

35

• 21 Nisan 2016

• Konu Sahibi ezberrbozan
• #1

arkadaşlar,
hamileliğimin 27 haftasındayım ve iki haftadır ayaklarım iki beden birden büyüdü hareket etmek bile işkenceye dönüşüyor,ayaklarımı gün boyu yüksekte tutmaya çalışıyorum tuzu olabildiğince azalttım günlük 30 dk yürüyüş yapmaya özen gösteriyorum ama hiç bir değişiklik olmuyor
bu ödem ve şişliği azaltabilecek önerileri olan var mı

 

E

ezberrbozan

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

9 Eylül 2013

16

1

36

35

• 21 Nisan 2016

• Konu Sahibi ezberrbozan
• #2

sanırım benden başka bu sorunu yaşayan yok

 

L

life is good

Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2015

521

435

23

34

• 21 Nisan 2016

• Konu Sahibi ezberrbozan
• #3

canım ödemin en büyük sebebi tuz.. tuzu kesip bol su içip çok azda yürüyüş ödem işi tamamdır canım geçmiş olsun Rabbim sağ sağlım kucagına almayı nasip etsin

 

tutikom

Üye

Kayıtlı Üye

24 Mart 2016

106

147

18

46

• 25 Nisan 2016

• Konu Sahibi ezberrbozan
• #4

İlk hamileliğimde ayaklarım sonlara doğru özellikle sol olan, iki numara büyüdü, 37 iken 39 no ayakkabı ile gittim doğuma...
Yapabileceğin en iyi şey yüksekte tutup dinlendirmek...Bu şişme olayı doğumdan bikaç ay sonrasına kadarda devam etti malesef...

 

ebrunak

Üye

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2016

126

31

18

• 25 Nisan 2016

• Konu Sahibi ezberrbozan
• #5

Kesinlikle tuzu kesmen lazım bende Tiroid oldugu için tuzu en aza düşürdüm sende öyle yap inş ödemin azalır ve bol bol su iç okdr cok iç ki tuvalette idrarın beyaza dönsün renksizleşsin yanı bıkmadan usanmadan..bıde şeker çikolata kahve onlarıda tüketme yanı işin asli karaciğerini yorma fazla

 

kevok08

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Temmuz 2010

1.409

170

163

• 26 Nisan 2016

• Konu Sahibi ezberrbozan
• #6

ezberrbozan .!.:

arkadaşlar,
hamileliğimin 27 haftasındayım ve iki haftadır ayaklarım iki beden birden büyüdü hareket etmek bile işkenceye dönüşüyor,ayaklarımı gün boyu yüksekte tutmaya çalışıyorum tuzu olabildiğince azalttım günlük 30 dk yürüyüş yapmaya özen gösteriyorum ama hiç bir değişiklik olmuyor
bu ödem ve şişliği azaltabilecek önerileri olan var mı

Genişletmek için tıkla...

Tatlim tuz su hareket bunlari yapiyormussun cok iyi devam ama tavsiyem karbonhidrati da azalt baya ben ilk gebeligimde ve gebelik sonrasinda da fark ettiğim bu inan karbonhidratlar tuzdan bile fazla ödeme neden oluyor...