öfke kontrolü yardim

mahtuana · 8 Mayıs 2017

Kizlar size birsey soracagim benim iki kizim var Allah a sukur ama ben son zamanlarda ofkemi kontrol altina alamiyorum. Biri 3 digeri 1.5 yasinda doktora gidecegim ama hangisine gitmeliyim psikolog mu psikiyatri mi bilmiyorum oyuzden sordum. Benim gibi olan ilac vs kullanip duzelen varmi. Gercekten artarda cocuk cocuklarin ihtiyaci vs ofkemi xkontrol edemeyip bagriyorum onlara ve bu beni cok cok uzuyor pisman oluyorum. Hatta disarida bazi insanlar birsey soylese onlarada patliyorum. Kizimi bir yerde gosteri vardi oraya goturdum onceden numara almistim sonra kizimi iceri girmesi icin kapiya geldim bi adam hanfendi oyle herkes giremiyor sirayla numara alin dedi. bende kormusun numaramiz var heralde bende biliyorum oyle girilmedigini diye soyleyip adama cikistim. sonrasida off neden yapiyorum boyle ofkeme neden hakim olamiyorm sakin olamiyorum diye pismanlik iste. Yani bu bir ornek tahammulsuz oldum neden bilmiyorum

Yokuspokus · 8 Mayıs 2017

Psikiyatra gidip durumunuzu anlatın. Gerekli gördüğü takdirde size ilaç da yazar, psikologa da yönlendirir.
Siz de mümkün olduğu kadar yürüyüşlere çıkın, spor yapın, alış-verişe kuaföre filan gidin. Sürekli küçük çocuklarla uğraşmak, evi idare etmeye çalışmak vs. sinirlerinizi yıpratır. Arada kendinize vakit ayırmaya çalışın.

Kirpicik · 8 Mayıs 2017

Destek de al tabi ama bir kac gun kafani dinleyecegin bir ortam olustursun sna esin. Her calisan gibi annelerin de bazen izne ihtiyaci var.

mahtuana · 8 Mayıs 2017

Psikiyatriye mi gitmem gerek karistiriyorumda psikologmu hangisi diye hic gitmedim bilmiyorum. Cocuklari birakacagim kimse yok malesef oyuzden hep onlarlayim sabahtan aksama kadar cocuklarin istekleri ev supur ortalik topla camasir yemek vs bitiyorum.

mahtuana · 8 Mayıs 2017

Esim sagolsun yardimci cocuklar konusunda ama oda polis memuru ve cok yogun calisiyor biliyorsunuz kac zamandir zor gunlerdi butun herseyi ona birakip kendime vakit ayirmakta bencillik gibi geliyor

defne-28 · 8 Mayıs 2017

evliliğinizde ya da hayatınızda sorunlar mı var? beklentiler karsılanmadığı zaman öfke patlamaları artar.

mahtuana · 8 Mayıs 2017

defne-28 .!.:
evliliğinizde ya da hayatınızda sorunlar mı var? beklentiler karsılanmadığı zaman öfke patlamaları artar.

Evliligimde sorunlar yok tabi ufak tefek seyler arada oluyor. Yetememezlik hissi daha cok beni ofke patlamasina yonlendiriyo galiba cocuklarima yetemiyormusum gibi geliyo iyi anne degilim gibi dusunceler. Bide borcumuzun olmasi ustune bunaltiyor beni

defne-28 · 8 Mayıs 2017

mahtuana .!.:
Evliligimde sorunlar yok tabi ufak tefek seyler arada oluyor. Yetememezlik hissi daha cok beni ofke patlamasina yonlendiriyo galiba cocuklarima yetemiyormusum gibi geliyo iyi anne degilim gibi dusunceler. Bide borcumuzun olmasi ustune bunaltiyor beni

işte hayatonızdaki sorunlar temel nedeni..

defne-28 · 8 Mayıs 2017

mahtuana .!.:
Evliligimde sorunlar yok tabi ufak tefek seyler arada oluyor. Yetememezlik hissi daha cok beni ofke patlamasina yonlendiriyo galiba cocuklarima yetemiyormusum gibi geliyo iyi anne degilim gibi dusunceler. Bide borcumuzun olmasi ustune bunaltiyor beni

psikolog yardımı almanızda fayda var

yogurtbogurtlen · 8 Mayıs 2017

mahtuana .!.:
Kizlar size birsey soracagim benim iki kizim var Allah a sukur ama ben son zamanlarda ofkemi kontrol altina alamiyorum. Biri 3 digeri 1.5 yasinda doktora gidecegim ama hangisine gitmeliyim psikolog mu psikiyatri mi bilmiyorum oyuzden sordum. Benim gibi olan ilac vs kullanip duzelen varmi. Gercekten artarda cocuk cocuklarin ihtiyaci vs ofkemi xkontrol edemeyip bagriyorum onlara ve bu beni cok cok uzuyor pisman oluyorum. Hatta disarida bazi insanlar birsey soylese onlarada patliyorum. Kizimi bir yerde gosteri vardi oraya goturdum onceden numara almistim sonra kizimi iceri girmesi icin kapiya geldim bi adam hanfendi oyle herkes giremiyor sirayla numara alin dedi. bende kormusun numaramiz var heralde bende biliyorum oyle girilmedigini diye soyleyip adama cikistim. sonrasida off neden yapiyorum boyle ofkeme neden hakim olamiyorm sakin olamiyorum diye pismanlik iste. Yani bu bir ornek tahammulsuz oldum neden bilmiyorum

Ben kendimi bildim bileli böyleyim anlattığınız örnek bana çok normal geldi.

Marygold · 8 Mayıs 2017

Arka arkaya iki çocuk ikisi de küçük, evde de büyümemiş bir koca varsa bitmişsin bacım sen. Senin sorunun aşırı yorgunluk.

bensanademistim · 8 Mayıs 2017

Bizim bir komşumuz vardı 3 tane de küçük kızı. Arkadaşlar sabah, akşam, gece demeden bu kadın çığlık çığlığa... Bakın bağırmaya kurban olayım bu kadın çığlık çığlığa. Yeteeeeeeeerrrr, bıktım öldürecem hepiniziiiii artık yeteeeeeerrrrr diye çığlık atıyor, saçını başını yoluyordu. Tabi aynı anda çocuklara vuruyor, onlar da ağlıyor... Artık dayanamaz hale gelmiştim. Oturduğumuz yerden, uykudan sıçrayarak kalkıyorduk o derece. Bu biliyorsunuz suç aynı zamanda. Bir gün benim tepem at, polisi arıcam, bir yandan ben de bağırıyorum 'Yeter ulan yeter bende bıktım sizden, sabah akşam çocuk dövüyorsun yeter artık, bakamıyorsan doğurma be, helak oldu çocuklar dövülmekten' diye. Annem babam karşı çıktı da arayamadım. Şimdi ne yaptı bilmiyorum evde değilim duymuyorum sesini. Ben bu kadının elinden çocuklarının alınmasını dahi isterdim. Eğer bu durumdaysanız mutlaka psikolojik yardım alınız. Psikiyatriye gitmeyin ilaçla uyuştururlar. Sizin kökten yardıma ihtiyacınız var.

chobit · 8 Mayıs 2017

2 çocuk, yorgunluk, iş stresi vs bunların bütününde geriliyor olabilirsiniz. Doktorum bir dönem bana prozac şurup önermiş ve yazmıştı. isterseniz siz de aile hekiminize danışabilirsiniz konuyla ilgili, emzirmiyorsanız benzer bir ilaç önerebilir.

mahtuana · 8 Mayıs 2017

defne-28 .!.:
işte hayatonızdaki sorunlar temel nedeni..

ben nereye gidecegimi bilemiyordum psikiyatrimi psikologmu evet hayatimda ilkkez sorun olmuyorki ama ben hic boyle olmamistim.

mahtuana · 8 Mayıs 2017

yogurtbogurtlen .!.:
Ben kendimi bildim bileli böyleyim anlattığınız örnek bana çok normal geldi.

Ben hic boyle degildim 8 9 aydir boyleyim

mahtuana · 8 Mayıs 2017

bensanademistim .!.:
Bizim bir komşumuz vardı 3 tane de küçük kızı. Arkadaşlar sabah, akşam, gece demeden bu kadın çığlık çığlığa... Bakın bağırmaya kurban olayım bu kadın çığlık çığlığa. Yeteeeeeeeerrrr, bıktım öldürecem hepiniziiiii artık yeteeeeeerrrrr diye çığlık atıyor, saçını başını yoluyordu. Tabi aynı anda çocuklara vuruyor, onlar da ağlıyor... Artık dayanamaz hale gelmiştim. Oturduğumuz yerden, uykudan sıçrayarak kalkıyorduk o derece. Bu biliyorsunuz suç aynı zamanda. Bir gün benim tepem at, polisi arıcam, bir yandan ben de bağırıyorum 'Yeter ulan yeter bende bıktım sizden, sabah akşam çocuk dövüyorsun yeter artık, bakamıyorsan doğurma be, helak oldu çocuklar dövülmekten' diye. Annem babam karşı çıktı da arayamadım. Şimdi ne yaptı bilmiyorum evde değilim duymuyorum sesini. Ben bu kadının elinden çocuklarının alınmasını dahi isterdim. Eğer bu durumdaysanız mutlaka psikolojik yardım alınız. Psikiyatriye gitmeyin ilaçla uyuştururlar. Sizin kökten yardıma ihtiyacınız var.

Yok ya Allah korusun asla dovemem kizlarimi okadar degil. Ama soyle soyleyeyim mesela bisey doktuler oncedecen aman silerim derken son zamanlarda neden doktun temizlemekten biktim diye bagriyorum sonra pisman oluyorum ya bu cocuk diyorum ama sanki geri unutuyorum yine bisey yapinca bagriyorum bide kizlarin ikiside cok yaramaz akla hayale gelmeyecek seyler yapiyorlar

mahtuana · 8 Mayıs 2017

chobit .!.:
2 çocuk, yorgunluk, iş stresi vs bunların bütününde geriliyor olabilirsiniz. Doktorum bir dönem bana prozac şurup önermiş ve yazmıştı. isterseniz siz de aile hekiminize danışabilirsiniz konuyla ilgili, emzirmiyorsanız benzer bir ilaç önerebilir.

Calismiyorum canim evdeyim ama 2 cocuk ve yorgunluk cok var. Emziriyorum suan 6 ay daha emzirecem psikiyatriye gitsemde ilac kullanamayacagim bilmiyorum kendi kendimede baş edemiyorum.

mahtuana · 9 Mayıs 2017

Marygold .!.:
Arka arkaya iki çocuk ikisi de küçük, evde de büyümemiş bir koca varsa bitmişsin bacım sen. Senin sorunun aşırı yorgunluk.

Ya evet esimde ayni cocuk gibi tum arkasini ben topluyorum Allah razi olsun cocuklarla ilgileniyor evdeyken ama bende ona neden dagnik oldugunu vs soylemiyorum cunku oda yorucu bir is yapiyor hergun yipraniyor diye

Alabalik32 · 9 Mayıs 2017

mahtuana .!.:
Kizlar size birsey soracagim benim iki kizim var Allah a sukur ama ben son zamanlarda ofkemi kontrol altina alamiyorum. Biri 3 digeri 1.5 yasinda doktora gidecegim ama hangisine gitmeliyim psikolog mu psikiyatri mi bilmiyorum oyuzden sordum. Benim gibi olan ilac vs kullanip duzelen varmi. Gercekten artarda cocuk cocuklarin ihtiyaci vs ofkemi xkontrol edemeyip bagriyorum onlara ve bu beni cok cok uzuyor pisman oluyorum. Hatta disarida bazi insanlar birsey soylese onlarada patliyorum. Kizimi bir yerde gosteri vardi oraya goturdum onceden numara almistim sonra kizimi iceri girmesi icin kapiya geldim bi adam hanfendi oyle herkes giremiyor sirayla numara alin dedi. bende kormusun numaramiz var heralde bende biliyorum oyle girilmedigini diye soyleyip adama cikistim. sonrasida off neden yapiyorum boyle ofkeme neden hakim olamiyorm sakin olamiyorum diye pismanlik iste. Yani bu bir ornek tahammulsuz oldum neden bilmiyorum

Ilaclar sadece uyusturur. Cocuklarinizla ilgilenemezsiniz.

mahtuana · 9 Mayıs 2017

Alabalik32 .!.:
Ilaclar sadece uyusturur. Cocuklarinizla ilgilenemezsiniz.

Gercekten mi uyusmam gerek cunku cok fazla enerjiye ihtiyacim var cocuklarim kucuk ve ben soyle bi 5 dak ohh bee diye oturamiyorum oyle uyusturusa onlarla ilgilenenemek beni dahada bunalima iter

öfke kontrolü yardim

canımın hepsi kızlarım

Nope thanks

sarkastik kirpi uye

canımın hepsi kızlarım

canımın hepsi kızlarım

Nirvana

canımın hepsi kızlarım

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Guru

canımın hepsi kızlarım

canımın hepsi kızlarım

canımın hepsi kızlarım

canımın hepsi kızlarım

canımın hepsi kızlarım

Popüler Üye

canımın hepsi kızlarım

Benzer Konular