Öfke Kontrolü

Merhaba herkese. Direkt konuya giriyorum. Eşimle artık tartışmaların boyutu dayanılmaz hale gelmeye başladı. En ufak bir şeyde bana bağırması beni azarlaması bazen hakaret etmesi yüzünden benim de ona karşı tahammülüm azaldı. Dün ettiğimiz çok şiddetli kavga sonrası ben soluğu avukat yolunda alınca durum ailelere aksetti. Aile terapistine gitmek şartıyla son kez denemeyi kabul ettim. Alanında uzman birine gitmek ve fayda görmek istiyorum. Önerisi fikri olan bana yardımcı olabilir mi? 1 defa gittik karşıdaki kişinin konuşmaları bize hiç yardımcı olmadı aksine birbirimize daha da öfkeyle dolduk. 21 aylık bebeğim var bu sefer de olmazsa artık hayatımı zindan etmemek adına boşanmak istiyorum. Tek derdim keşke dememek.

Edit: İstanbul'da yaşıyoruz.
aile terapistinden önce bireysel olarak psikiyatri polikliniğine gidin derdinizi anlatın belki ilaç verir benimde öfkr kontrol sıkıntım vardı stres temelli ilaç kullandım 4-5 ay kadar hala etkisindeyim acayip yumuşadım uyku vs etkide yapmadı..
 
aile terapistinden önce bireysel olarak psikiyatri polikliniğine gidin derdinizi anlatın belki ilaç verir benimde öfkr kontrol sıkıntım vardı stres temelli ilaç kullandım 4-5 ay kadar hala etkisindeyim acayip yumuşadım uyku vs etkide yapmadı..
Ben kendim olsa giderim de eşim askeri personel olduğu için ilaç tedavisini kabul etmiyor. İş hayatında sıkıntı olur diye. Bunu kabul etmesi de benim için çok büyük bir adım.
 
Back
X