yaş ilerledikçe dinginleşeceksin biraz. burası kesin. bakacaksın geçmişe kızdığın şeylere hem gülüp hem de üzüleceksin. o zaman öfkeni kontrol etmeyi daha iyi öğreneceksin. çünkü anlayacaksın ki öfke anında yıkmak çok basit, peki ama geri yapmak??
üstünden bir uyku süresi geçirmeye çalış. yapamıyorsan ortamdan uzaklaş. ve tempolu yürü.
Aynı sorun bendede var sinirlendiğimde kendimi tutamıyorum gbii
hoş olmayan sözler sarfedebiliyorum karşı tarafa.
Ama kendimi frenliye frenliyi atlattım gibii.
Gerçekten sıkıntılı durum
Bende terazi burcuyum
Bu bende de var maalesef
Eskiden daha çoktu hatta
Sevdiklerini üzdüğünü görünce ve yaş ilerledikçe tamamen geçmese de azaltabiliyosun ( istersen tabi )
Herkesin kendini oyalama şekli farklıdır
Ben sinirliysem, bilgisayarda oyun oynarım
Çok sinirliysem, mutfağa giderim hıncımı lavabodan alırım kazıyarak silerimişteysem arşive girerim o dosya senin bu koli bneim cumburlop Allah ne verdiyse
Zaten ilk anda tepki vermezsen, sonra sinirin geçmiş gitmiş oluyo:13:
Arkadaşlar benim öfke kontrolü sorunum var.
Hemen parlıyorum kan beynime sıçrıyor resmen ve verdiğim tepkilerde bir o kadar büyük.
Bu herkese karşı böyle değil sevdiklerime karşı böyleyim.
Haliyle çok yıpratıyor beni de, karşımdakini de.
Bir de hafife alıyor karşımdaki yine gereksizdir diye, huyu böyle zaten diye.
Hayır haklı iken haksız duruma düşüyorum.
Ne yapmak lazım?:2:
tahriklere kanma canım dayan yapabilirsin sen
hoşgelmişsin kendini başak sanan terazi
ben aynen senin dediğin bi gaza getiriyorum kendimi var ya üf aklın şaşar.
Karşımdaki daha düşünmeden ben suçluyorum düşün yani.
kura kura kuruyorum ve ailem olsun erkek arkadaşım olsun arkadaşlarım falan hepsi hemfikir; ben takıntılıyım.
Herşeye takıp kavga ediyorum.
İşte bunu değiştirmek istiyorum ben sevdiklerime pambık gibi olmak istiyorum.