-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Öğrencilere Özel Diyet Grubu
- Konu Sahibi oburdebby
- Başlangıç Tarihi
Geldiiim :) Hemen cevaplayayım; boyum 1.64, diyete başladığımda 64 kilo civarı bi yerlerdeydim, en son olarak 58.2' yi gördüm
Ayrıca üniversitedeyim ve 22 yaşındayım. Diyete başlayalı 5 hafta oldu diyebilirim. İlk zamanlar Karatay yapmıştım ve bu sayede 3 haftada 4.5 kilo verdim. Ama sonrasında kilo vermem durdu, ben de yemek sistemimi değiştirmeye karar verdim 
Bunun üzerine de genellikle Ayça Kaya'nın tarif ettiği şekilde yapıyorum şu an diyetimi. Yüzde yüz değil tabii kendimce bazı ekleme ve çıkarmalarım da oluyor.
- 18 Şubat 2010
- 16.413
- 20.128
- 923
Günaydın kızlar sanırım en erken kalkan benim :)
Hemen kilomu yazayım
18 şubatta 70.4 ile başladım
Geçen hafta 69.5 idi
Veee bugün 68.8 çıktım :))))))
Çok mutluyum ya yavaşta olsa gram da olsa gidiyo
Vücudumda ki şu 1.6 kilo olan değişimi.bile fark ediyorlar artık,pofu sen zayıflamişsin dediler yaa dünyalar bnm oldu:)
Umarım hepinizden güzel haberler duyarım ,öpüyorum şekerler görüşmek üzre...
Hemen kilomu yazayım
18 şubatta 70.4 ile başladım
Geçen hafta 69.5 idi
Veee bugün 68.8 çıktım :))))))
Çok mutluyum ya yavaşta olsa gram da olsa gidiyo
Vücudumda ki şu 1.6 kilo olan değişimi.bile fark ediyorlar artık,pofu sen zayıflamişsin dediler yaa dünyalar bnm oldu:)
Umarım hepinizden güzel haberler duyarım ,öpüyorum şekerler görüşmek üzre...
Günaydın kızlaar :))
Bende bir tartı günü belirlemeyi düşünüyordum.Tosuncuk sağolsun halletmiş.:) Herkese uygunsa pazaresi günleri tartı günü olsun.
Bide topikteki herkes ne yediyse yazsın lütfen.Eğer yazmazsanız ne yaptığınızı,ne yediğinizi bilmez size yardımcı olamayız.
Birazdan tartılır kilomu bildiririm. Öpüyorum hepinizi
Bende bir tartı günü belirlemeyi düşünüyordum.Tosuncuk sağolsun halletmiş.:) Herkese uygunsa pazaresi günleri tartı günü olsun.
Bide topikteki herkes ne yediyse yazsın lütfen.Eğer yazmazsanız ne yaptığınızı,ne yediğinizi bilmez size yardımcı olamayız.
Birazdan tartılır kilomu bildiririm. Öpüyorum hepinizi
Günaydın kızlaar :))
Bende bir tartı günü belirlemeyi düşünüyordum.Tosuncuk sağolsun halletmiş.:) Herkese uygunsa pazaresi günleri tartı günü olsun.
Bide topikteki herkes ne yediyse yazsın lütfen.Eğer yazmazsanız ne yaptığınızı,ne yediğinizi bilmez size yardımcı olamayız.
Birazdan tartılır kilomu bildiririm. Öpüyorum hepinizi
Günaydın canım bence saatte verelm 10 civarı herkes bildirsn ne dirsn bölük pörçük olmasn:) Bende şuan yürüyüşe gidicem o yzden yazamıcam ama kilomu öğrendmmm
gelnce haberleşiriz tekrar
olrmu?:)Günaydın canım bence saatte verelm 10 civarı herkes bildirsn ne dirsn bölük pörçük olmasn:) Bende şuan yürüyüşe gidicem o yzden yazamıcam ama kilomu öğrendmmm
Tabii canıım.Sen yürüyüşünü yap gel :)) Yeni kilonu meraklar içinde bekliyorum :)
- 18 Şubat 2010
- 16.413
- 20.128
- 923
Kızlaaaaaaaaaaaar çok mutluyuuum.
Geçen hafta 70.5 olan kilom şimdi 68.0
heheyt be ne güzelde erimiş yağlarım
Bu arada sizin kilo bildirimlerinizi de bekliyorum. Topikte olduğu halde hala diyete başlamayan varsa bugün başlangıç için güzel bir gün
Tbrk ederim canım süpersin
Diğerleri ne durumda mrk ettim :)
Bu arada spor dan sonra kilonuzu ölçmeyin çünkü kaslar şiştiği içinde çok fazla çıkabilir :)
- 18 Şubat 2010
- 16.413
- 20.128
- 923
Günaydın canım bence saatte verelm 10 civarı herkes bildirsn ne dirsn bölük pörçük olmasn:) Bende şuan yürüyüşe gidicem o yzden yazamıcam ama kilomu öğrendmmm
Ben biraz erken yazdım ama idare edin
- 18 Şubat 2010
- 16.413
- 20.128
- 923
- 18 Şubat 2010
- 16.413
- 20.128
- 923
Benzer Konular
