- 29 Nisan 2016
- 624
- 2.173
- 31
İlk kitabı bitirdi bakalım biraz boşluğum olsun bende başlıycam okumaya
Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 49 Kg. ile 66 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 163 cm. Başlangıç Kilom :85 Kg. Şimdiki Kilom :78.4 Kg.