benimki mide degildi iskembeydi :))) çöp kutusu :))) walla ayı gibi yerdim ayıptır söylemesi :))
hatta erkek arkadasimla çıkmaya başladığımızda 50 kiloydum ve yemek konusunda abarttigim donemdi..tabii benimki sanıyor ki; kız ya az yer..bı gün pizza hut a gittik,kampanya vardı take away alırsan bı pizza bedava..bu gitti kendine ince hamur peynirli sade pizza söyledi,ben kalın hamur bol malzemeli pizza söyledim yanında da 1er litrelik kola..bu benimkinden de yer diye düşünüyor..neyse biz aldık pizzaları oturduk,ben o 1ltlik kolaylara pizzayı yedim..cocuk sok geçiriyordu :))) bir ara arkadaşların arasında adım çıkmıştı :))) yarış yapıyordum erkeklerle resmen :)) hala abarttigim olur :) ama arada :) gecen gün de ayıptır söylemesi iki fındık lahmacun,piyaz,pişmiş soğan,yoğurt ve 2 porsiyon çöp sis yedim :)) benimki alıştı garı ses etmiyor :)) daha ilk porsiyon çöp şişimi bitirmeden ikinciyi söyledim garson bile şaşırdı :)))
ama bak bu kadar yemeye kilo almam..neden?çünkü bütün o kiloları bir anda vermedim,diyetle vermedim..uzuuuun sürede verdigim için çok rahat kilomu koruyabiliyorum..önemli olan kilo vermek değil,verdigin kiloyu korumak..
o kadar çok arkadasım kushan a gitti ki..zayıflama kampına..dünya para verdiler,kilo vermiş olarak dondüler ama 2 ay icinde verdiklerinin kat be kat fazlasını aldılar..
13 yaşında kk da ne işin var ya? üstelik bi de tutup hoşlandığın kişilere açılamıyormuşsun. ne büyük dert! Şaka gibi bu yeni nesil.
Bir uzmana danışman en doğrusu, diyetisyene götürsün annen. Dengeli beslen. boyun yaşına göre çok iyi, voleybol oynayabilirsin. Ya da hoşlandığın diğer sporlar..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?