Ayy suyu içmene çok mutlu oldum. Öğün atlamamak da çok önemli. Ana Öğünlerle birlikte muhakkak 3 4 yk yoğurt yemelisin ama.
6 günlük mesai çok yorucu yaa bolca dinlen
Ayy bende yükselen yengecimYengeç bebeğim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ömrümü kendime harcamak hedefim
- Konu Sahibi LADY VEGA
- Başlangıç Tarihi
6 günlük mesai çok yorucu yaa bolca dinlen
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.186
Yok degilimYaaaa DHLde misinn çok iyi. Nasıl hala mikkkemmel bir şirket mi?
sponsor mu desem. Nasil aciklayim bilmiyorum. DHL Kosu duzenliyor ama tum büyük sirketler ve belediye,saglik sektoru filan katiliyorDHL nedir yaaa ben bilmiyorum aydınlatma metni istiyorum çok acillllllYok degilim
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.186
Kargo sirketi
- 8 Nisan 2023
- 604
- 1.691
Aa anladım. Ben DHL şirket içi etkinliklerinden sandım:)Yok degilim
- 28 Şubat 2018
- 1.250
- 4.240
- 31
Ben bırakıcam diye bir karar almadım (çünkü buna karar verince panik oluyorum sanki sevgilimden ayrılmış gibi içim daralıyor falan) bir süre içmeyeyim bakalım dedim bir ara içerim diye kendimi serbest bıraktım. Böyle olunca kolay alıştım yokluğuna 2 ay oldu yaklaşık içmiyorum.Lütfen bana sigarayı bıraktırınnnn. İlk hedefim bu şu an.
Bu arada sadece el alışkanlığı ve dudak tiryakiliği. Önerilerinizi bekliyorum
- 8 Nisan 2023
- 604
- 1.691
Bana da bir daha asla içmeme fikri çok bağlayıcı geliyor ondan bırakamıyorum. Nasıl yani hiç içmemek? Bir daha hiç? Garip geliyor.
Deneyeyim madem ben de böyle teşekkür ederim
- 28 Şubat 2018
- 1.250
- 4.240
- 31
Rica ederimBana da bir daha asla içmeme fikri çok bağlayıcı geliyor ondan bırakamıyorum. Nasıl yani hiç içmemek? Bir daha hiç? Garip geliyor.
Deneyeyim madem ben de böyle teşekkür ederim
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.186
Günaydin
Izin gunum bebe bakmasiyla gecti. Yürüyüs plani iptal oldu 9a dogru Eve gidince pertim cikti
Onun disinda kiz ile planimda uyumadi. Gerisi tamamdir.
Büyük ihtimal bugunde ayni olacak. O yuzden plani sade tutayim
30 Sayfa kitap okumak
Saglikli beslenme
3 L su
Yürüyüs yapmak
Izin gunum bebe bakmasiyla gecti. Yürüyüs plani iptal oldu 9a dogru Eve gidince pertim cikti
Onun disinda kiz ile planimda uyumadi. Gerisi tamamdir.
Büyük ihtimal bugunde ayni olacak. O yuzden plani sade tutayim
30 Sayfa kitap okumakSaglikli beslenme3 L su Yürüyüs yapmakDün işlerim stresliydi o yüzden 1 dal sigara sözümü tutamadım.
Yürüyüşümü gün içinde halledip akşam arkadaşlarımla dışarıdaydım.
Kitap 3 sayfa okuyabildim ama çok güzelleşiyor kitabım.
Sağlıklı beslenmeye tabii ki devam ettim.
Dizi olarak ben hala how ı met your mother izliyorum vee çok güzel
Yürüyüşümü gün içinde halledip akşam arkadaşlarımla dışarıdaydım.
Kitap 3 sayfa okuyabildim ama çok güzelleşiyor kitabım.
Sağlıklı beslenmeye tabii ki devam ettim.
Dizi olarak ben hala how ı met your mother izliyorum vee çok güzel
Ben bir başlık açtım az önce sonra yazdıklarını gördüm.Sana eşlik etmek isterim ama bir soru yöneltmek istiyorum.Sevdiğin ve haz aldığın şeyleri nasıl keşfettin?
Deneyerek ve yaşım ilerledikçe diyebilirim. Yani şöyle ki her zaman kahve içmeyi severdim ama kahve içtiğim anı kendim için özelleştirip, her ne oluyorsa ona bi ara verip o anı ve tadı yaşamak çok hoşuma gitti. Mesela bu sabah iş yerime gitmek istemiyordum saçma sapan bir sürü iş vardı. Ama gitmeden tek başıma hep gittiğim bir kafem var. Oraya gidip kitabımı okudum, kahvemi içtim. İçimdeki negatif enerjiden arındım ve işe gittim. Kendimi daha verimli ve motive olmuş hissediyordum.
Dün dışarı çıktığım için yorgundum ve bugün evde kalmak istedim. Evde kaldığım zamanda da hem fiziksel hem mental dinlenmem gerektiğini fark ettim. Kendime güzel bi içecek hazırlayıp evin en rahat koltuğuna geçtim. Sonra dizi izledim. Derken o konfor hissi minicik şeylerde bile olsa iyi geliyor diyebilirim.
Topik ne kadar sessiz böyle. Dün neler yaptığımı yazayım hemen. Dün işlerle boğuşup eve geldim ve tüm akşamı evde kitap dizi yaparak geçirdim. Kitap beni çok sardı bu akşam da dışarı çıkmadan sonuna kadar okuyup bitirmek istiyorum kitabı. Belgesel izlemedim uzun zamandır. Bu akşam güzel bir belgesel izleyeceğim.
Eski Lady'nin kafaya takıp mutsuz olacağı olaylara denk geliyorum ve artık "bana ne" diyip geçiyorum. Kendimin bu versiyonunu çok seviyorum ve bol bol şımartıyorum kendimi. Çünkü bunu hak ediyorum. Her şeyin en güzelini hak ediyorum. Sabah kuaföre gidip mis gibi bir fön çektirdim. İş çıkışında arkadaşımla bi kahve sohbet yaptık. Yeni kitaplar sipariş verdim. Her şey canım kendim için
Eski Lady'nin kafaya takıp mutsuz olacağı olaylara denk geliyorum ve artık "bana ne" diyip geçiyorum. Kendimin bu versiyonunu çok seviyorum ve bol bol şımartıyorum kendimi. Çünkü bunu hak ediyorum. Her şeyin en güzelini hak ediyorum. Sabah kuaföre gidip mis gibi bir fön çektirdim. İş çıkışında arkadaşımla bi kahve sohbet yaptık. Yeni kitaplar sipariş verdim. Her şey canım kendim için
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.186
Izin gunlerim yogun geciyor 
Bugun ise døndum. Eve 30dk once geldim, fakat direk buyugu futbola goturdum. Az once yine girdim eve
1,5 L su ictim. Kaldi yarisi.
Yogunlukdan anca 13 de ilk ögün yaptim.
Az once iki adet yulafli biskuvi attim agzima.
Ilk ogunum bol sebzeli,kiymali meksika fasulyesi yaninda siyah pirincdi.
Bu aksam makarna ve salata var
2-3 yk makarna alip, salata ile sisirecegim kendimi.
Kitap yatmaya giderken okurum. Yürüyüs bugun yok. Dinlenme gunu
Bugun ise døndum. Eve 30dk once geldim, fakat direk buyugu futbola goturdum. Az once yine girdim eve
1,5 L su ictim. Kaldi yarisi.
Yogunlukdan anca 13 de ilk ögün yaptim.
Az once iki adet yulafli biskuvi attim agzima.
Ilk ogunum bol sebzeli,kiymali meksika fasulyesi yaninda siyah pirincdi.
Bu aksam makarna ve salata var
2-3 yk makarna alip, salata ile sisirecegim kendimi. Kitap yatmaya giderken okurum. Yürüyüs bugun yok. Dinlenme gunu
Afiyet olsunnnn. Meksika fasulyesi protein grubundan kıyması da fazla olunca sanırım protein miktarını kaçırmış oluyoruz. Benim diyetisyen kalori saymaya çok karşı. Onun yerine porsiyon dengesi kurmak önemli diyor. Ama yemeğin ne kadar kıymalı bilmiyorum yani sadece baklagiller ve et aynı yemekte olmamalı demek istedim.Izin gunlerim yogun geciyor
Bugun ise døndum. Eve 30dk once geldim, fakat direk buyugu futbola goturdum. Az once yine girdim eve
1,5 L su ictim. Kaldi yarisi.
Yogunlukdan anca 13 de ilk ögün yaptim.
Az once iki adet yulafli biskuvi attim agzima.
Ilk ogunum bol sebzeli,kiymali meksika fasulyesi yaninda siyah pirincdi.
Bu aksam makarna ve salata var
Kitap yatmaya giderken okurum. Yürüyüs bugun yok. Dinlenme gunu
İşlerdeki yoğunluk insanın yeme düzenini çok bozuyor. Bol salata ve fasulyenin sebzesinden yiyebilirsin aslında makarnayı 3 yk ekmek yerine yesen mis gibi olur
Hangi kitabı okuyorsunTopik ne kadar sessiz böyle. Dün neler yaptığımı yazayım hemen. Dün işlerle boğuşup eve geldim ve tüm akşamı evde kitap dizi yaparak geçirdim. Kitap beni çok sardı bu akşam da dışarı çıkmadan sonuna kadar okuyup bitirmek istiyorum kitabı. Belgesel izlemedim uzun zamandır. Bu akşam güzel bir belgesel izleyeceğim.
Eski Lady'nin kafaya takıp mutsuz olacağı olaylara denk geliyorum ve artık "bana ne" diyip geçiyorum. Kendimin bu versiyonunu çok seviyorum ve bol bol şımartıyorum kendimi. Çünkü bunu hak ediyorum. Her şeyin en güzelini hak ediyorum. Sabah kuaföre gidip mis gibi bir fön çektirdim. İş çıkışında arkadaşımla bi kahve sohbet yaptık. Yeni kitaplar sipariş verdim. Her şey canım kendim için
Benzer Konular
