Önce beyinde bitir sonra harekete geç!

Arkadaşlar merhabalar
Kilo almanın ne kadar zor olduğu alamayanlar tayfası olarak hepimizce malum. Fakat inanın her şeyde olduğu gibi bunda da iş önce beyinde bitiyor.Sonrası istikrar.
Ben 28 yaşındayım. 1 yaşında oğlum var evlendiğimde 48 kiloydum hamileyken 11 kilo aldım doğumdan sonra vermeye başladım 44 ü görünce inanılmaz yorgunluk halsizlik sinir hali baş gösterdi. Bir de çevremdekiler acıyarak bakınca noluyor ya deyip kolları sıvadı ve cici bebe süt ikilisine başladım sabah ve akşam 1 er kase olmak üzere yemeye devam ediyorum 3 haftadır ve 47 ye yukseldim. Tiksindiriyorsa yiyemiyorum diyorsanız başka bir şeyle yeyin sevdiğiniz. İnanın işe yarıyor. Yeter ki isteyin ve bırakmayın