Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
imkanın varsa evde spor ya da yürüyüş yap canım. Ben de epey zayıfladım şuan koruma dönemindeyim
Gunde ennaz 6000 adım atiyorum hastaneye git g gün içerisinde 10 bin adım atiyorum spora da baslicam bugün temizlik yapiyorum hastenye gitmeden yarısını temizleyim de gelince de kalanını yaparım diyet de yapicam kan değerine göre veriyolarmis ya diyet listesini onun için benim acil 20 kilo vermem lazım belki kilodan kaynaklı da olmuyodur minnoş 80e merdiven dayadim
 
Çok iyi anlıyorum seni benim bu ay tam 1 sene oldu korunmayı bırakalı tam 1.senemde gebelik oldu derken oda kimyasal oldu doktorum korunma dedi şimdide kendim 3 ay boyunca deneyecem inanki çok sıkıldım doktorlardan haplardan
Canım bu ay bal tarçın çörek otu veya çakşır suyu düşünüyorum. Sende çörek otu kürü işe yaradı mı acaba?
 
Back
X