- 27 Mart 2014
- 3.623
- 1.781
- 198
bence yeme cnm yemesen ne kaybersin :26: nelerkazanacagın ortada
cnm yarış yok herkes kg vermek istio sonuctaaa ama haftanın birincisini seçeriz
yemesem 500 gr daha kaybederim belki bu da çok iyi :))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
özgüven icin zayiflamak şart diyorsaniz ...
- Konu Sahibi julia__
- Başlangıç Tarihi
yemesem 500 gr daha kaybederim belki bu da çok iyi :))
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
yemesem 500 gr daha kaybederim belki bu da çok iyi :))
bnm fikrim cnm zeytnde kalori fazlaaaa
- 27 Mart 2014
- 3.623
- 1.781
- 198
bnm fikrim cnm zeytnde kalori fazlaaaa
bence de canım söylediğin iyi oldu bugun çok acıktım o yüzden fazla kaçırdım canım :)
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
acıktıkca su iç cnm
ben birde bardak içine salatalık doğruyorum uzun uzun aklıma geldikçe yiyorum
- 27 Mart 2014
- 3.623
- 1.781
- 198
acıktıkca su iç cnm
ben birde bardak içine salatalık doğruyorum uzun uzun aklıma geldikçe yiyorum
evet bugun işte fazla su içemedim o yüzden acıktım sanırım canım :)))
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
- 27 Mart 2014
- 3.623
- 1.781
- 198
olabilir cnm
yaz gelio çok dikkat etmemiz lazım yediklerimize
evet ama kışta alınan kilolar gitsin hemen yaza zayıf zayıf girelim yahu :))
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
evet ama kışta alınan kilolar gitsin hemen yaza zayıf zayıf girelim yahu :))
nisan mayıs haziran tam 3 ayımız var zor değil biliomusun ayda 4 kg verilse 3 ayda 12 kg yapar
Özgüven icin zayiflamak sart diyenlerdenseniz buyrum beraber yuruyelim bu yolda :26:
Gun gun hhatta ne yediysek burada birbirimize rapor verelim ki ertesi gun ayni yanlişı yapmayalim
Hepimiz neyin zararli oldugunu gayet iyi biliyoruz sorun uygulamada ama inaniyorum ki beraber bu savasi kazanip göbeklere , basenlere , popoya , simitlere veda edicez
Bana katilmak isteyenler kgsunu ve boyunu soylesin listeye ekleyelim ...
Lutfen bugun baslayip yarin birakacak arkadaslar gelmedin gercekten ciddi motivasyon bozuklugu oluyor cunku
beendee beeendee zayıflayımmm aranıza katılabılırmym :)
- 27 Mart 2014
- 3.623
- 1.781
- 198
nisan mayıs haziran tam 3 ayımız var zor değil biliomusun ayda 4 kg verilse 3 ayda 12 kg yapar
valla canım daha fazla bile verebiliriz böyle doyuyoruz midemiz alışıyor bunu hayat biçimi haline getirmeliyiz aslında :) ben 79.7 ile başladım 76.7 oldum hedef kilom 64 tam tamına 10 kilo vermem lazım zaten süper olur canım snini hedefin ve kilon neydi canım benim
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
h.g cnm
valla canım daha fazla bile verebiliriz böyle doyuyoruz midemiz alışıyor bunu hayat biçimi haline getirmeliyiz aslında :) ben 79.7 ile başladım 76.7 oldum hedef kilom 64 tam tamına 10 kilo vermem lazım zaten süper olur canım snini hedefin ve kilon neydi canım benim
suan 61 im hedef 53cnm
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
cnm listeye girmek istiosan boyunu kilonu bana özel msj atarmısın
canımmm ama ben daha ozel msj atamıyorum kııı :) burdan yazsam olur sanırım degılmı :)
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
olur cnm
simdi ben çıkıorum cnm yarın sabah görüşürüz
tesekurlleer :) gorusurz .. ben 68 kilo ve 1.60 boyundayım
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
Son düzenleme:
Tmm cnmm grsrz yarim
tamamm canımmmmm- 27 Mart 2014
- 3.623
- 1.781
- 198
Canım nasıl versdn o kadar kiloyu :)))))
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi