panik atak mi?

kirmizigitar

Guru
Kayıtlı Üye
4 Mart 2011
10.360
11.955
kizlar selam

kendimi bildim bileli cocuklugumdan beri cok kaygili bir cocuktum. psikolog ve psikiatr girisimlerim oldu, anksiyete bozuklugu oldugunu soylediler.

epeydir gayet iyiydim, hic sikinti yasamiyordum. ancak 1 yil once haksizliga ugrayarak 11 yillik isyerimden ayrilmak zorunda kaldim, cok zor bir cocuk ve cok uzun saatlerde calisan bir es, yillar sonra ilk defa ev hanimi olmak, beni inanilmaz stresli bir hale getirdi. yetmez gibi 6 ay sonra pandemi basladi.

pandemi basladigi ilk hafta,hicbir sorunum olmadigi gayet cekirdek citlerken tv izledigim bir aksam, tabi tv de surekli kovit 19 belirtilerini anlatan programlar izlerken en belirgin ozelligi nefes darligi olmasi sebebiyle acaba bende de varmj diye aniden nefesim daral.aya basladi. sanki cigerlerimi biri yumrugunjn icine almis, nefes aliyorum aliyorum yetmiyor, esneyip cigerlerimi doldurmak istiyorum da dolmiyor gibi...

aabah 5 e kadar bu boyle surdu. sabah 5 te nihayet uyuya kalmisim ki ertesi sabah uyandigim gibi yine basladi, esneme istegi ama esneyip esneyip cigerlerimi dolduramiyor gibi hissetmek... korka korka saglik ocagina gittim. doktor kalbimi dinledi, cigerimi dinledi ve panik atak olmussun diyerek bir sakinlestirici yazdi. ilaci kullanmaya basladim. tamamen gecmesi 1 ay surdu, ama tamamen gecti sonra. bjr sure daha kullanip azaltarak biraktim.

aslinda gayet iyiydim gecen haftalara kadar. ancak 15 gun kadar once cok yakin bir arkadasimi beyinle ilgili sebebini henuz tespit edemedikleri bir sorundan oturu hastaneye yatirdilar, cok uzuldum ona surekli telefonlasiyoruz durumunu takip ediyorum filan, akciger kanseri dahi olabilir diye bir yorumda bulunmus doktorlar bana bunu soyledi. bu ihtimalden soz ettigi anda kalp carpintimin basladigini hissettim o kadsr korktum ki... sonra akciger kanserinde nefes darligi belirtilerini gordum ve "acaba bende mi akciger kanseriyim ama ben panik atak saniyorum" diye inanilmaz bir panik yasamaya basladim. surekli bir cigerimde kasilma ve inanilmaz bir carpinti...

tam da diyet yapiyor ve 3 ayda 7 kilo kadar kilo vermisim, acaba vucudumda su mu oldu bu mu oldu ben neden bunlari yasiyorum diye surekli bir carpinti hali ve nefes acligi...

doktora gittim, kan tahlilleri ve ekg cekildi, ekg de sinus tasikardi cikti ve tahlilleri (henuz doktora gostermedim) kolestrol yuksekligi disinda bir anormallik yok.kolestrolun nefes darligi yapabildigini okudum, ve heh dedim demekki benim nefes darliklarim bundanmis ben simdi spor diyet filan hallederim bunu, bi rahatlama geldi ve kalp carpintim o gunden beri olmadi. surekli tansiyon aletiyle de olciyorum ama normal cikiyor.

fakat, sanki kendime 5 beden kucuk bir korse giymisim gibi cigerimi sikiyor biri sanki. inanilmaz kasilmis hissediyorum ve hala nefes darliklarim devam ediyor, surekli birazdan yine nefesim daralacak mi diye tetikteyim, surekli deniyorum aha yine alamadim diye panikliyorum.

astimim mi var acaba diye dusundum, koah miyim diye dusundum, kalp hastasi miyim diye dusundum, ellerim buz gibi terliyo, sanki uyusuyorum, nefesim daraliyo, surekli agrasifim, hicbirseye odaklanamiyorum aklim hep nefes alamazsam kaygisinda...

ancak bir sekilde telefondan oyun filan oynarsam kafami bosaltmayi odaklanmayi saglayabilirsem 1 saat boyunca hic tikanmadigimi da fsrk ediyorum.

bu yasadigim sey panik atak midir? pandemi surecinde kardiyoloji ve gofus hastaliklari gezmek istemiyorum bir de kovit kaptiysam diye kaygilanicam cunku....

ellerimin ayaklarimin buz kesmesi, soguk soguk terlemesi, nefes acligi, esnemeye calisip bir turlu cigerlerimi dolduramadigimi dusunmek, cigerlerimden ceneme kadar kaskati hissetme hali... sizin yasadiginjz panik atak krizleri de bu sekilde mi oluyor?
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 42 Kg. ile 56 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 150 cm. Başlangıç Kilom :69.1 Kg. Şimdiki Kilom :58.9 Kg.

Msspinkie

Hamd alemlerin Rabbi olan Allah'adır
Kayıtlı Üye
17 Kasım 2016
6.459
13.528
Canım sanki anksiyete kabarmış gibi panik atak daha farklı oluyor ama uzmanı varsa daha iyi. Bende anksiyete yaşamış biri olarak o nefes darliklarini iyi biliyorum .... Bana kaygı bozukluğu denmişti 😔
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 7 gün geçti.

kirmizigitar

Guru
Kayıtlı Üye
4 Mart 2011
10.360
11.955
Canım sanki anksiyete kabarmış gibi panik atak daha farklı oluyor ama uzmanı varsa daha iyi. Bende anksiyete yaşamış biri olarak o nefes darliklarini iyi biliyorum .... Bana kaygı bozukluğu denmişti 😔
panik atak anksiyete kaygi bozuklugu... adinin ne oldigu onemli degil suan yasadigim psikolojik mi fizyolojik mi ona ikna olamiyorum. psikolojik olduguna ikna olsam belki bi tik rahatlarim ama ya degilse sorusuyla kisir donguye giriyorum
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 42 Kg. ile 56 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 150 cm. Başlangıç Kilom :69.1 Kg. Şimdiki Kilom :58.9 Kg.

kirmizigitar

Guru
Kayıtlı Üye
4 Mart 2011
10.360
11.955
Tabiki psikolojik bebeğim, bunlar hep duygusallıktan. Beynini rahatlatabilsen bedeninde rahatlayacak
dahiliye incelemesi, tahliller, kardiyoloji muayeneleri mukemmel cikti. solunum testi de temiz cikarsa sorunun psikolojio olduguna beynim de ikna olur herhalde.... elimden geleni yapiuorum bende telkin konusunda bakalim
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 42 Kg. ile 56 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 150 cm. Başlangıç Kilom :69.1 Kg. Şimdiki Kilom :58.9 Kg.

ASSOSyal

sosyal 🍒
Pro Üye
Doğa Severler Kulübü
28 Haziran 2011
14.100
41.209
dahiliye incelemesi, tahliller, kardiyoloji muayeneleri mukemmel cikti. solunum testi de temiz cikarsa sorunun psikolojio olduguna beynim de ikna olur herhalde.... elimden geleni yapiuorum bende telkin konusunda bakalim
Anksiyete hastalık hastalığına götürüyor insanı,kendimden biliyorum
 

Turkandrnb

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
9 Mayıs 2019
1.839
2.713
kizlar selam

kendimi bildim bileli cocuklugumdan beri cok kaygili bir cocuktum. psikolog ve psikiatr girisimlerim oldu, anksiyete bozuklugu oldugunu soylediler.

epeydir gayet iyiydim, hic sikinti yasamiyordum. ancak 1 yil once haksizliga ugrayarak 11 yillik isyerimden ayrilmak zorunda kaldim, cok zor bir cocuk ve cok uzun saatlerde calisan bir es, yillar sonra ilk defa ev hanimi olmak, beni inanilmaz stresli bir hale getirdi. yetmez gibi 6 ay sonra pandemi basladi.

pandemi basladigi ilk hafta,hicbir sorunum olmadigi gayet cekirdek citlerken tv izledigim bir aksam, tabi tv de surekli kovit 19 belirtilerini anlatan programlar izlerken en belirgin ozelligi nefes darligi olmasi sebebiyle acaba bende de varmj diye aniden nefesim daral.aya basladi. sanki cigerlerimi biri yumrugunjn icine almis, nefes aliyorum aliyorum yetmiyor, esneyip cigerlerimi doldurmak istiyorum da dolmiyor gibi...

aabah 5 e kadar bu boyle surdu. sabah 5 te nihayet uyuya kalmisim ki ertesi sabah uyandigim gibi yine basladi, esneme istegi ama esneyip esneyip cigerlerimi dolduramiyor gibi hissetmek... korka korka saglik ocagina gittim. doktor kalbimi dinledi, cigerimi dinledi ve panik atak olmussun diyerek bir sakinlestirici yazdi. ilaci kullanmaya basladim. tamamen gecmesi 1 ay surdu, ama tamamen gecti sonra. bjr sure daha kullanip azaltarak biraktim.

aslinda gayet iyiydim gecen haftalara kadar. ancak 15 gun kadar once cok yakin bir arkadasimi beyinle ilgili sebebini henuz tespit edemedikleri bir sorundan oturu hastaneye yatirdilar, cok uzuldum ona surekli telefonlasiyoruz durumunu takip ediyorum filan, akciger kanseri dahi olabilir diye bir yorumda bulunmus doktorlar bana bunu soyledi. bu ihtimalden soz ettigi anda kalp carpintimin basladigini hissettim o kadsr korktum ki... sonra akciger kanserinde nefes darligi belirtilerini gordum ve "acaba bende mi akciger kanseriyim ama ben panik atak saniyorum" diye inanilmaz bir panik yasamaya basladim. surekli bir cigerimde kasilma ve inanilmaz bir carpinti...

tam da diyet yapiyor ve 3 ayda 7 kilo kadar kilo vermisim, acaba vucudumda su mu oldu bu mu oldu ben neden bunlari yasiyorum diye surekli bir carpinti hali ve nefes acligi...

doktora gittim, kan tahlilleri ve ekg cekildi, ekg de sinus tasikardi cikti ve tahlilleri (henuz doktora gostermedim) kolestrol yuksekligi disinda bir anormallik yok.kolestrolun nefes darligi yapabildigini okudum, ve heh dedim demekki benim nefes darliklarim bundanmis ben simdi spor diyet filan hallederim bunu, bi rahatlama geldi ve kalp carpintim o gunden beri olmadi. surekli tansiyon aletiyle de olciyorum ama normal cikiyor.

fakat, sanki kendime 5 beden kucuk bir korse giymisim gibi cigerimi sikiyor biri sanki. inanilmaz kasilmis hissediyorum ve hala nefes darliklarim devam ediyor, surekli birazdan yine nefesim daralacak mi diye tetikteyim, surekli deniyorum aha yine alamadim diye panikliyorum.

astimim mi var acaba diye dusundum, koah miyim diye dusundum, kalp hastasi miyim diye dusundum, ellerim buz gibi terliyo, sanki uyusuyorum, nefesim daraliyo, surekli agrasifim, hicbirseye odaklanamiyorum aklim hep nefes alamazsam kaygisinda...

ancak bir sekilde telefondan oyun filan oynarsam kafami bosaltmayi odaklanmayi saglayabilirsem 1 saat boyunca hic tikanmadigimi da fsrk ediyorum.

bu yasadigim sey panik atak midir? pandemi surecinde kardiyoloji ve gofus hastaliklari gezmek istemiyorum bir de kovit kaptiysam diye kaygilanicam cunku....

ellerimin ayaklarimin buz kesmesi, soguk soguk terlemesi, nefes acligi, esnemeye calisip bir turlu cigerlerimi dolduramadigimi dusunmek, cigerlerimden ceneme kadar kaskati hissetme hali... sizin yasadiginjz panik atak krizleri de bu sekilde mi oluyor?
Sizin yaşadıklarınızı birebir yaşadım. Surekli nefes acligi çekiyordum.Tasinabilir oksijen tüpü bile aldim. Ama çalışırken hicbirseyim yoktu. Pandemi hastanesinde calistigim icin hastalari göre göre ayni tepkimeleri vermeye baslamis oldugumu farkettim. Şimdilerde yok. Sizinde Panikatak oldugunuzu sanmiyorum aşırı stres altinda kalmissiniz ve vücudunuz bir sekilde tepki vermiş. Solunum testinize gore de hersey belli olacaktir zaten. Beyninizi yönetmeyi ogrenin. Nefes alamadiginiz zamanlarda nefes alıyorum diyin mutlu olacaginiz dusunceler akliniza getirin. Gecmis olsun
 

kirmizigitar

Guru
Kayıtlı Üye
4 Mart 2011
10.360
11.955
Sizin yaşadıklarınızı birebir yaşadım. Surekli nefes acligi çekiyordum.Tasinabilir oksijen tüpü bile aldim. Ama çalışırken hicbirseyim yoktu. Pandemi hastanesinde calistigim icin hastalari göre göre ayni tepkimeleri vermeye baslamis oldugumu farkettim. Şimdilerde yok. Sizinde Panikatak oldugunuzu sanmiyorum aşırı stres altinda kalmissiniz ve vücudunuz bir sekilde tepki vermiş. Solunum testinize gore de hersey belli olacaktir zaten. Beyninizi yönetmeyi ogrenin. Nefes alamadiginiz zamanlarda nefes alıyorum diyin mutlu olacaginiz dusunceler akliniza getirin. Gecmis olsun
cok tesekkur esidiyorum... bugun bir sebepten ev disindaydim, uzun zamandor gorusmedigim bir ablamin yanindaydim. fark ettim ki hergun yuzlerce kez tikandigimi hissetmeme ragmen orda oldugum.sure boyunca 2-3 defa anca fark ettim nefes alamadigimi.onlarda kendimi dinlemeye kalktigim zamanlarda oldu.

vucut gercekten error verdi. vucut kaslarim o jadar gergin ki organlarimi bile sikistiriyor anlasilan...
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 42 Kg. ile 56 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 150 cm. Başlangıç Kilom :69.1 Kg. Şimdiki Kilom :58.9 Kg.

Sevilaysevk

Üye
Kayıtlı Üye
30 Mart 2020
174
105
28
kizlar selam

kendimi bildim bileli cocuklugumdan beri cok kaygili bir cocuktum. psikolog ve psikiatr girisimlerim oldu, anksiyete bozuklugu oldugunu soylediler.

epeydir gayet iyiydim, hic sikinti yasamiyordum. ancak 1 yil once haksizliga ugrayarak 11 yillik isyerimden ayrilmak zorunda kaldim, cok zor bir cocuk ve cok uzun saatlerde calisan bir es, yillar sonra ilk defa ev hanimi olmak, beni inanilmaz stresli bir hale getirdi. yetmez gibi 6 ay sonra pandemi basladi.

pandemi basladigi ilk hafta,hicbir sorunum olmadigi gayet cekirdek citlerken tv izledigim bir aksam, tabi tv de surekli kovit 19 belirtilerini anlatan programlar izlerken en belirgin ozelligi nefes darligi olmasi sebebiyle acaba bende de varmj diye aniden nefesim daral.aya basladi. sanki cigerlerimi biri yumrugunjn icine almis, nefes aliyorum aliyorum yetmiyor, esneyip cigerlerimi doldurmak istiyorum da dolmiyor gibi...

aabah 5 e kadar bu boyle surdu. sabah 5 te nihayet uyuya kalmisim ki ertesi sabah uyandigim gibi yine basladi, esneme istegi ama esneyip esneyip cigerlerimi dolduramiyor gibi hissetmek... korka korka saglik ocagina gittim. doktor kalbimi dinledi, cigerimi dinledi ve panik atak olmussun diyerek bir sakinlestirici yazdi. ilaci kullanmaya basladim. tamamen gecmesi 1 ay surdu, ama tamamen gecti sonra. bjr sure daha kullanip azaltarak biraktim.

aslinda gayet iyiydim gecen haftalara kadar. ancak 15 gun kadar once cok yakin bir arkadasimi beyinle ilgili sebebini henuz tespit edemedikleri bir sorundan oturu hastaneye yatirdilar, cok uzuldum ona surekli telefonlasiyoruz durumunu takip ediyorum filan, akciger kanseri dahi olabilir diye bir yorumda bulunmus doktorlar bana bunu soyledi. bu ihtimalden soz ettigi anda kalp carpintimin basladigini hissettim o kadsr korktum ki... sonra akciger kanserinde nefes darligi belirtilerini gordum ve "acaba bende mi akciger kanseriyim ama ben panik atak saniyorum" diye inanilmaz bir panik yasamaya basladim. surekli bir cigerimde kasilma ve inanilmaz bir carpinti...

tam da diyet yapiyor ve 3 ayda 7 kilo kadar kilo vermisim, acaba vucudumda su mu oldu bu mu oldu ben neden bunlari yasiyorum diye surekli bir carpinti hali ve nefes acligi...

doktora gittim, kan tahlilleri ve ekg cekildi, ekg de sinus tasikardi cikti ve tahlilleri (henuz doktora gostermedim) kolestrol yuksekligi disinda bir anormallik yok.kolestrolun nefes darligi yapabildigini okudum, ve heh dedim demekki benim nefes darliklarim bundanmis ben simdi spor diyet filan hallederim bunu, bi rahatlama geldi ve kalp carpintim o gunden beri olmadi. surekli tansiyon aletiyle de olciyorum ama normal cikiyor.

fakat, sanki kendime 5 beden kucuk bir korse giymisim gibi cigerimi sikiyor biri sanki. inanilmaz kasilmis hissediyorum ve hala nefes darliklarim devam ediyor, surekli birazdan yine nefesim daralacak mi diye tetikteyim, surekli deniyorum aha yine alamadim diye panikliyorum.

astimim mi var acaba diye dusundum, koah miyim diye dusundum, kalp hastasi miyim diye dusundum, ellerim buz gibi terliyo, sanki uyusuyorum, nefesim daraliyo, surekli agrasifim, hicbirseye odaklanamiyorum aklim hep nefes alamazsam kaygisinda...

ancak bir sekilde telefondan oyun filan oynarsam kafami bosaltmayi odaklanmayi saglayabilirsem 1 saat boyunca hic tikanmadigimi da fsrk ediyorum.

bu yasadigim sey panik atak midir? pandemi surecinde kardiyoloji ve gofus hastaliklari gezmek istemiyorum bir de kovit kaptiysam diye kaygilanicam cunku....

ellerimin ayaklarimin buz kesmesi, soguk soguk terlemesi, nefes acligi, esnemeye calisip bir turlu cigerlerimi dolduramadigimi dusunmek, cigerlerimden ceneme kadar kaskati hissetme hali... sizin yasadiginjz panik atak krizleri de bu sekilde mi oluyor?
Selam canım; her satırında kendimi buldum desem abartmış olmam. Ben de aynı senin bu yazdıklarını yaşadım ve zaman zaman hala yaşamaya devam ediyorum. Hastalık hastası oldum. Gitmediğim doktor kalmadı neredeyse çok şükür ki bir sıkıntı çıkmadı. Bir ara resmen tetikte bekliyordum ha şimdi kesilecek nefesim ha şimdi duracak kalbim diye. Ağrılarım hep sol tarafımda oluyor benim. Sol kolum, sırtımın sol tarafı, sol göğüs kafesim vs. Göğüs hastalıklarından gittim stres kaynaklı dendi. Fizik tedaviye gittim MR sonucum temiz. En son kardiyolojiye gittim şükür Allah’a onda da çıkmadı. Ancak ben kendimi bir türlü birşeyim olmadığına kendimi inanadıramadım. 😔 Ama aynı senin yazdığın gibi kalabalıkta o kadar hissetmiyordum ya da başka bir şeyle ilgilendiğimde. Yalnızken daha çok düşünüyordum. Ben bu şekilde kendimi kötü hissettiğimde limon Melisa çayı içiyorum iyi geliyor. Sen de bir dene istersen.
 

kirmizigitar

Guru
Kayıtlı Üye
4 Mart 2011
10.360
11.955
Selam canım; her satırında kendimi buldum desem abartmış olmam. Ben de aynı senin bu yazdıklarını yaşadım ve zaman zaman hala yaşamaya devam ediyorum. Hastalık hastası oldum. Gitmediğim doktor kalmadı neredeyse çok şükür ki bir sıkıntı çıkmadı. Bir ara resmen tetikte bekliyordum ha şimdi kesilecek nefesim ha şimdi duracak kalbim diye. Ağrılarım hep sol tarafımda oluyor benim. Sol kolum, sırtımın sol tarafı, sol göğüs kafesim vs. Göğüs hastalıklarından gittim stres kaynaklı dendi. Fizik tedaviye gittim MR sonucum temiz. En son kardiyolojiye gittim şükür Allah’a onda da çıkmadı. Ancak ben kendimi bir türlü birşeyim olmadığına kendimi inanadıramadım. 😔 Ama aynı senin yazdığın gibi kalabalıkta o kadar hissetmiyordum ya da başka bir şeyle ilgilendiğimde. Yalnızken daha çok düşünüyordum. Ben bu şekilde kendimi kötü hissettiğimde limon Melisa çayı içiyorum iyi geliyor. Sen de bir dene istersen.
melisa, pasiflora, papatya, limon zencefil aklina ne gelirse:)

ben de bugun kardiyolojiye gittim, kalbin mukemmel calisiyo dedi🤣 bi gogus hastaliklari kaldi bir ara da ona gidicem:) ama bugun aktif bi ortamdaydim.kafami dagirma imkanim olsu hic darlanmadi nefesim... zaten bunca insan ayni seyleri hissedip topluca hasta degilizdir herhalde:)

pandemi bitse de gidip psikiatr psikolog filan tedavi olsam...

alah hepimizi kurtarsin ya ne illet biseymis
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 42 Kg. ile 56 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 150 cm. Başlangıç Kilom :69.1 Kg. Şimdiki Kilom :58.9 Kg.

Sevilaysevk

Üye
Kayıtlı Üye
30 Mart 2020
174
105
28
melisa, pasiflora, papatya, limon zencefil aklina ne gelirse:)

ben de bugun kardiyolojiye gittim, kalbin mukemmel calisiyo dedi🤣 bi gogus hastaliklari kaldi bir ara da ona gidicem:) ama bugun aktif bi ortamdaydim.kafami dagirma imkanim olsu hic darlanmadi nefesim... zaten bunca insan ayni seyleri hissedip topluca hasta degilizdir herhalde:)

pandemi bitse de gidip psikiatr psikolog filan tedavi olsam...

alah hepimizi kurtarsin ya ne illet biseymis
Aslına bakarsan ben kendi kendimizin doktoru olmamız gerektiğine inanıyorum 🌸 ilk önce yapmamız gereken hasta olmadığımıza kendimizi inandırmak. Evet zor bir şey biliyorum ama bunu başarabilmek bizi iyileştirecek. Mesela nefes darlığı mı hissettik benim kalpte sorunun yok ee akciğerlerim de temiz çıktı o zaman benim şu an vücudumda oluşan bu sorunlar psikolojik hepsi benim beynimin bana oyunu diyebilmeliyiz. Bu konuda İzzet güllüyü dinlemeni tavsiye ederim canım. Allah şifamızı versin, yaşamayan anlayamaz abartıyorsun der. Seni anlıyorum. 🧡
 

kirmizigitar

Guru
Kayıtlı Üye
4 Mart 2011
10.360
11.955
Aslına bakarsan ben kendi kendimizin doktoru olmamız gerektiğine inanıyorum 🌸 ilk önce yapmamız gereken hasta olmadığımıza kendimizi inandırmak. Evet zor bir şey biliyorum ama bunu başarabilmek bizi iyileştirecek. Mesela nefes darlığı mı hissettik benim kalpte sorunun yok ee akciğerlerim de temiz çıktı o zaman benim şu an vücudumda oluşan bu sorunlar psikolojik hepsi benim beynimin bana oyunu diyebilmeliyiz. Bu konuda İzzet güllüyü dinlemeni tavsiye ederim canım. Allah şifamızı versin, yaşamayan anlayamaz abartıyorsun der. Seni anlıyorum. 🧡
iste bunu diyebilmek icin gofus hastaliklari kontrolumun de yapilmasi gerekiyo once:) simdi bi tek o kaldi. insallah o da temiz cikar da
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 42 Kg. ile 56 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 150 cm. Başlangıç Kilom :69.1 Kg. Şimdiki Kilom :58.9 Kg.

Niloyatospikk

Try a little kindness..
Pro Üye
23 Ocak 2016
15.549
26.797
31
Panikatak anksiyete ama siz yine gidin muayene olun sıkıntı çektiğiniz branşlara ben de bu tarz şeyler yaşadım vücudumda baktırmadığım yerim kalmadı ama benim bi süre geçiyor sonra yine başlıyor mesela 2 akşamdır korona belirtileri yaşıyorum biliyorum panikatak anksiyete yapıyor bunu ama beynim ya koronaysa diyor bi kez daha böyle olmuştum gidip test yaptırdım negatif çıktı size de geçmiş olsun inşallah kısa sürede geçer
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :68.45 Kg. Şimdiki Kilom :65.90 Kg.

kirmizigitar

Guru
Kayıtlı Üye
4 Mart 2011
10.360
11.955
Panikatak anksiyete ama siz yine gidin muayene olun sıkıntı çektiğiniz branşlara ben de bu tarz şeyler yaşadım vücudumda baktırmadığım yerim kalmadı ama benim bi süre geçiyor sonra yine başlıyor mesela 2 akşamdır korona belirtileri yaşıyorum biliyorum panikatak anksiyete yapıyor bunu ama beynim ya koronaysa diyor bi kez daha böyle olmuştum gidip test yaptırdım negatif çıktı size de geçmiş olsun inşallah kısa sürede geçer
benim de bu daralmalarim bir sure sonra geciyor sonra yine basliyor aslinda devamli degil. ama bazi donemler daha yogun oluyor ve daha uzun suruyor. suan sadexe gogus hastaliklari kaldi onun disindaki tum kontroller guzel cikti.

cok kotu bir durum allah ceken herkese yardim etsin sifa versin
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 42 Kg. ile 56 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 150 cm. Başlangıç Kilom :69.1 Kg. Şimdiki Kilom :58.9 Kg.