panik atak mi?

kirmizigitar

Guru
Kayıtlı Üye
4 Mart 2011
10.360
11.955
Yapıldı kanla birlikte emar istedi ama sonuca bakmadan ön tanı ms yazmış Bi aklımda ms yoktu zaten... Bende psikolojik olarak ms oldum yani
kesin tani koyulmadan kendine teshis koyma, bos yere kendini uzersin bak lohusaymissin sutun gider allah korusun.
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 42 Kg. ile 56 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 150 cm. Başlangıç Kilom :69.1 Kg. Şimdiki Kilom :58.9 Kg.

Ecrnnz

Üye
Kayıtlı Üye
4 Kasım 2020
310
92
30
kesin tani koyulmadan kendine teshis koyma, bos yere kendini uzersin bak lohusaymissin sutun gider allah korusun.
Şuan parmağım ağrısa diyorum felç geçiriyorum o durumdayım ki düşün bide ms yazmış benim aklımdan neler geçiyor neler elimden geldiğince kendimi tutuyorum ama bazen baş edemiyor insan kaygılarla niye böyle anlamıyorum biran önce iyi olmak istiyorum
 

kirmizigitar

Guru
Kayıtlı Üye
4 Mart 2011
10.360
11.955
Şuan parmağım ağrısa diyorum felç geçiriyorum o durumdayım ki düşün bide ms yazmış benim aklımdan neler geçiyor neler elimden geldiğince kendimi tutuyorum ama bazen baş edemiyor insan kaygılarla niye böyle anlamıyorum biran önce iyi olmak istiyorum
paniktenbdaha cok etkilersin kendini. vucuduna hukmediyorsun. bence sen bir an once hallet hastane islerini hir psikiatr git, emzirirken kullanilabilecek bir ilac verir belki
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 42 Kg. ile 56 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 150 cm. Başlangıç Kilom :69.1 Kg. Şimdiki Kilom :58.9 Kg.

niki07

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
10 Nisan 2016
22
8
kizlar selam

kendimi bildim bileli cocuklugumdan beri cok kaygili bir cocuktum. psikolog ve psikiatr girisimlerim oldu, anksiyete bozuklugu oldugunu soylediler.

epeydir gayet iyiydim, hic sikinti yasamiyordum. ancak 1 yil once haksizliga ugrayarak 11 yillik isyerimden ayrilmak zorunda kaldim, cok zor bir cocuk ve cok uzun saatlerde calisan bir es, yillar sonra ilk defa ev hanimi olmak, beni inanilmaz stresli bir hale getirdi. yetmez gibi 6 ay sonra pandemi basladi.

pandemi basladigi ilk hafta,hicbir sorunum olmadigi gayet cekirdek citlerken tv izledigim bir aksam, tabi tv de surekli kovit 19 belirtilerini anlatan programlar izlerken en belirgin ozelligi nefes darligi olmasi sebebiyle acaba bende de varmj diye aniden nefesim daral.aya basladi. sanki cigerlerimi biri yumrugunjn icine almis, nefes aliyorum aliyorum yetmiyor, esneyip cigerlerimi doldurmak istiyorum da dolmiyor gibi...

aabah 5 e kadar bu boyle surdu. sabah 5 te nihayet uyuya kalmisim ki ertesi sabah uyandigim gibi yine basladi, esneme istegi ama esneyip esneyip cigerlerimi dolduramiyor gibi hissetmek... korka korka saglik ocagina gittim. doktor kalbimi dinledi, cigerimi dinledi ve panik atak olmussun diyerek bir sakinlestirici yazdi. ilaci kullanmaya basladim. tamamen gecmesi 1 ay surdu, ama tamamen gecti sonra. bjr sure daha kullanip azaltarak biraktim.

aslinda gayet iyiydim gecen haftalara kadar. ancak 15 gun kadar once cok yakin bir arkadasimi beyinle ilgili sebebini henuz tespit edemedikleri bir sorundan oturu hastaneye yatirdilar, cok uzuldum ona surekli telefonlasiyoruz durumunu takip ediyorum filan, akciger kanseri dahi olabilir diye bir yorumda bulunmus doktorlar bana bunu soyledi. bu ihtimalden soz ettigi anda kalp carpintimin basladigini hissettim o kadsr korktum ki... sonra akciger kanserinde nefes darligi belirtilerini gordum ve "acaba bende mi akciger kanseriyim ama ben panik atak saniyorum" diye inanilmaz bir panik yasamaya basladim. surekli bir cigerimde kasilma ve inanilmaz bir carpinti...

tam da diyet yapiyor ve 3 ayda 7 kilo kadar kilo vermisim, acaba vucudumda su mu oldu bu mu oldu ben neden bunlari yasiyorum diye surekli bir carpinti hali ve nefes acligi...

doktora gittim, kan tahlilleri ve ekg cekildi, ekg de sinus tasikardi cikti ve tahlilleri (henuz doktora gostermedim) kolestrol yuksekligi disinda bir anormallik yok.kolestrolun nefes darligi yapabildigini okudum, ve heh dedim demekki benim nefes darliklarim bundanmis ben simdi spor diyet filan hallederim bunu, bi rahatlama geldi ve kalp carpintim o gunden beri olmadi. surekli tansiyon aletiyle de olciyorum ama normal cikiyor.

fakat, sanki kendime 5 beden kucuk bir korse giymisim gibi cigerimi sikiyor biri sanki. inanilmaz kasilmis hissediyorum ve hala nefes darliklarim devam ediyor, surekli birazdan yine nefesim daralacak mi diye tetikteyim, surekli deniyorum aha yine alamadim diye panikliyorum.

astimim mi var acaba diye dusundum, koah miyim diye dusundum, kalp hastasi miyim diye dusundum, ellerim buz gibi terliyo, sanki uyusuyorum, nefesim daraliyo, surekli agrasifim, hicbirseye odaklanamiyorum aklim hep nefes alamazsam kaygisinda...

ancak bir sekilde telefondan oyun filan oynarsam kafami bosaltmayi odaklanmayi saglayabilirsem 1 saat boyunca hic tikanmadigimi da fsrk ediyorum.

bu yasadigim sey panik atak midir? pandemi surecinde kardiyoloji ve gofus hastaliklari gezmek istemiyorum bir de kovit kaptiysam diye kaygilanicam cunku....

ellerimin ayaklarimin buz kesmesi, soguk soguk terlemesi, nefes acligi, esnemeye calisip bir turlu cigerlerimi dolduramadigimi dusunmek, cigerlerimden ceneme kadar kaskati hissetme hali... sizin yasadiginjz panik atak krizleri de bu sekilde mi oluyor?
Slm tamamen hissettiklerimi birebir yazmışsın birde ekstra olarak ağlama geliyor bana ağlayınca biraz daha rahatlıyorum aslında psikiyatriye gittim ilaç verdi 15 gün oldu başlayalı tam iyi gelmeye başlamıştı ki izmir depremini yaşadım evde tek başımaydım 5.katta o kadar korktumki o kadar panik oldum ki tekrar başladı kalp çarpıntısı korku herşey aslında biliyorum sadece psikolojik diğer tüm dr lara gittim herşey temiz çıktı ama yaşadığım korkuyla tekrar o kötü hissi hissetmeye başladım nasil basedecegim bilmiyorum😔
 

kirmizigitar

Guru
Kayıtlı Üye
4 Mart 2011
10.360
11.955
Slm tamamen hissettiklerimi birebir yazmışsın birde ekstra olarak ağlama geliyor bana ağlayınca biraz daha rahatlıyorum aslında psikiyatriye gittim ilaç verdi 15 gün oldu başlayalı tam iyi gelmeye başlamıştı ki izmir depremini yaşadım evde tek başımaydım 5.katta o kadar korktumki o kadar panik oldum ki tekrar başladı kalp çarpıntısı korku herşey aslında biliyorum sadece psikolojik diğer tüm dr lara gittim herşey temiz çıktı ama yaşadığım korkuyla tekrar o kötü hissi hissetmeye başladım nasil basedecegim bilmiyorum😔
cok gecmis olsun biz hicbirseu yasamadigimiz halde bu haldeyiz siz bir de depremi yasamissiniz cok normal. bende genel olarak bir korku hali yok aslinda, yani bilinc altimda var muhtrmelen ama panikle beraber bir korku halim yok.

cok yiprandik son 1 yildir ulke olarak depremler kyiplar virusler tsunamiler, aslina bakarsaniz bunca yasadigimiz seyden etkilenmiyor olsak anormal yani....
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 42 Kg. ile 56 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 150 cm. Başlangıç Kilom :69.1 Kg. Şimdiki Kilom :58.9 Kg.

niki07

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
10 Nisan 2016
22
8
cok gecmis olsun biz hicbirseu yasamadigimiz halde bu haldeyiz siz bir de depremi yasamissiniz cok normal. bende genel olarak bir korku hali yok aslinda, yani bilinc altimda var muhtrmelen ama panikle beraber bir korku halim yok.

cok yiprandik son 1 yildir ulke olarak depremler kyiplar virusler tsunamiler, aslina bakarsaniz bunca yasadigimiz seyden etkilenmiyor olsak anormal yani....
Çok teşekkür ederim evet bu sene öyle kötü geldi ki umarım biran önce herşey iyiye gider bizlerde sağlığımıza kavuşuruz
 

mry86

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
24 Kasım 2015
820
751
kizlar selam

kendimi bildim bileli cocuklugumdan beri cok kaygili bir cocuktum. psikolog ve psikiatr girisimlerim oldu, anksiyete bozuklugu oldugunu soylediler.

epeydir gayet iyiydim, hic sikinti yasamiyordum. ancak 1 yil once haksizliga ugrayarak 11 yillik isyerimden ayrilmak zorunda kaldim, cok zor bir cocuk ve cok uzun saatlerde calisan bir es, yillar sonra ilk defa ev hanimi olmak, beni inanilmaz stresli bir hale getirdi. yetmez gibi 6 ay sonra pandemi basladi.

pandemi basladigi ilk hafta,hicbir sorunum olmadigi gayet cekirdek citlerken tv izledigim bir aksam, tabi tv de surekli kovit 19 belirtilerini anlatan programlar izlerken en belirgin ozelligi nefes darligi olmasi sebebiyle acaba bende de varmj diye aniden nefesim daral.aya basladi. sanki cigerlerimi biri yumrugunjn icine almis, nefes aliyorum aliyorum yetmiyor, esneyip cigerlerimi doldurmak istiyorum da dolmiyor gibi...

aabah 5 e kadar bu boyle surdu. sabah 5 te nihayet uyuya kalmisim ki ertesi sabah uyandigim gibi yine basladi, esneme istegi ama esneyip esneyip cigerlerimi dolduramiyor gibi hissetmek... korka korka saglik ocagina gittim. doktor kalbimi dinledi, cigerimi dinledi ve panik atak olmussun diyerek bir sakinlestirici yazdi. ilaci kullanmaya basladim. tamamen gecmesi 1 ay surdu, ama tamamen gecti sonra. bjr sure daha kullanip azaltarak biraktim.

aslinda gayet iyiydim gecen haftalara kadar. ancak 15 gun kadar once cok yakin bir arkadasimi beyinle ilgili sebebini henuz tespit edemedikleri bir sorundan oturu hastaneye yatirdilar, cok uzuldum ona surekli telefonlasiyoruz durumunu takip ediyorum filan, akciger kanseri dahi olabilir diye bir yorumda bulunmus doktorlar bana bunu soyledi. bu ihtimalden soz ettigi anda kalp carpintimin basladigini hissettim o kadsr korktum ki... sonra akciger kanserinde nefes darligi belirtilerini gordum ve "acaba bende mi akciger kanseriyim ama ben panik atak saniyorum" diye inanilmaz bir panik yasamaya basladim. surekli bir cigerimde kasilma ve inanilmaz bir carpinti...

tam da diyet yapiyor ve 3 ayda 7 kilo kadar kilo vermisim, acaba vucudumda su mu oldu bu mu oldu ben neden bunlari yasiyorum diye surekli bir carpinti hali ve nefes acligi...

doktora gittim, kan tahlilleri ve ekg cekildi, ekg de sinus tasikardi cikti ve tahlilleri (henuz doktora gostermedim) kolestrol yuksekligi disinda bir anormallik yok.kolestrolun nefes darligi yapabildigini okudum, ve heh dedim demekki benim nefes darliklarim bundanmis ben simdi spor diyet filan hallederim bunu, bi rahatlama geldi ve kalp carpintim o gunden beri olmadi. surekli tansiyon aletiyle de olciyorum ama normal cikiyor.

fakat, sanki kendime 5 beden kucuk bir korse giymisim gibi cigerimi sikiyor biri sanki. inanilmaz kasilmis hissediyorum ve hala nefes darliklarim devam ediyor, surekli birazdan yine nefesim daralacak mi diye tetikteyim, surekli deniyorum aha yine alamadim diye panikliyorum.

astimim mi var acaba diye dusundum, koah miyim diye dusundum, kalp hastasi miyim diye dusundum, ellerim buz gibi terliyo, sanki uyusuyorum, nefesim daraliyo, surekli agrasifim, hicbirseye odaklanamiyorum aklim hep nefes alamazsam kaygisinda...

ancak bir sekilde telefondan oyun filan oynarsam kafami bosaltmayi odaklanmayi saglayabilirsem 1 saat boyunca hic tikanmadigimi da fsrk ediyorum.

bu yasadigim sey panik atak midir? pandemi surecinde kardiyoloji ve gofus hastaliklari gezmek istemiyorum bir de kovit kaptiysam diye kaygilanicam cunku....

ellerimin ayaklarimin buz kesmesi, soguk soguk terlemesi, nefes acligi, esnemeye calisip bir turlu cigerlerimi dolduramadigimi dusunmek, cigerlerimden ceneme kadar kaskati hissetme hali... sizin yasadiginjz panik atak krizleri de bu sekilde mi oluyor?
Yasadiklarinizin aynisini yasadim ve hala yasiyorum.nefes darligim hala suruyor. Hatta bir gun atak gecirdigimde acile gittik sinus tasikardi denildi.hersey normal uzerine check up yaptirdin oda temiz. Ama ben hala kaygiliyim acaba bir hastaligim varda bilemediler mi diye? Belki 1 ay icinde 4 kez hemogram baktirdim. Ldl kolesterolum yuksek b12 cok dusuk. Hala ara ara atak geliyor suana kadar 4 kez yasadim. Dr bir daha yasarsan psikiyatriye git dedi. Yaklasik 2 aydir boyleyim.
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 937 gün geçti.

dark3234

Hoşgeldin meleğim kalbime :)
Kayıtlı Üye
24 Eylül 2013
820
446
kizlar selam

kendimi bildim bileli cocuklugumdan beri cok kaygili bir cocuktum. psikolog ve psikiatr girisimlerim oldu, anksiyete bozuklugu oldugunu soylediler.

epeydir gayet iyiydim, hic sikinti yasamiyordum. ancak 1 yil once haksizliga ugrayarak 11 yillik isyerimden ayrilmak zorunda kaldim, cok zor bir cocuk ve cok uzun saatlerde calisan bir es, yillar sonra ilk defa ev hanimi olmak, beni inanilmaz stresli bir hale getirdi. yetmez gibi 6 ay sonra pandemi basladi.

pandemi basladigi ilk hafta,hicbir sorunum olmadigi gayet cekirdek citlerken tv izledigim bir aksam, tabi tv de surekli kovit 19 belirtilerini anlatan programlar izlerken en belirgin ozelligi nefes darligi olmasi sebebiyle acaba bende de varmj diye aniden nefesim daral.aya basladi. sanki cigerlerimi biri yumrugunjn icine almis, nefes aliyorum aliyorum yetmiyor, esneyip cigerlerimi doldurmak istiyorum da dolmiyor gibi...

aabah 5 e kadar bu boyle surdu. sabah 5 te nihayet uyuya kalmisim ki ertesi sabah uyandigim gibi yine basladi, esneme istegi ama esneyip esneyip cigerlerimi dolduramiyor gibi hissetmek... korka korka saglik ocagina gittim. doktor kalbimi dinledi, cigerimi dinledi ve panik atak olmussun diyerek bir sakinlestirici yazdi. ilaci kullanmaya basladim. tamamen gecmesi 1 ay surdu, ama tamamen gecti sonra. bjr sure daha kullanip azaltarak biraktim.

aslinda gayet iyiydim gecen haftalara kadar. ancak 15 gun kadar once cok yakin bir arkadasimi beyinle ilgili sebebini henuz tespit edemedikleri bir sorundan oturu hastaneye yatirdilar, cok uzuldum ona surekli telefonlasiyoruz durumunu takip ediyorum filan, akciger kanseri dahi olabilir diye bir yorumda bulunmus doktorlar bana bunu soyledi. bu ihtimalden soz ettigi anda kalp carpintimin basladigini hissettim o kadsr korktum ki... sonra akciger kanserinde nefes darligi belirtilerini gordum ve "acaba bende mi akciger kanseriyim ama ben panik atak saniyorum" diye inanilmaz bir panik yasamaya basladim. surekli bir cigerimde kasilma ve inanilmaz bir carpinti...

tam da diyet yapiyor ve 3 ayda 7 kilo kadar kilo vermisim, acaba vucudumda su mu oldu bu mu oldu ben neden bunlari yasiyorum diye surekli bir carpinti hali ve nefes acligi...

doktora gittim, kan tahlilleri ve ekg cekildi, ekg de sinus tasikardi cikti ve tahlilleri (henuz doktora gostermedim) kolestrol yuksekligi disinda bir anormallik yok.kolestrolun nefes darligi yapabildigini okudum, ve heh dedim demekki benim nefes darliklarim bundanmis ben simdi spor diyet filan hallederim bunu, bi rahatlama geldi ve kalp carpintim o gunden beri olmadi. surekli tansiyon aletiyle de olciyorum ama normal cikiyor.

fakat, sanki kendime 5 beden kucuk bir korse giymisim gibi cigerimi sikiyor biri sanki. inanilmaz kasilmis hissediyorum ve hala nefes darliklarim devam ediyor, surekli birazdan yine nefesim daralacak mi diye tetikteyim, surekli deniyorum aha yine alamadim diye panikliyorum.

astimim mi var acaba diye dusundum, koah miyim diye dusundum, kalp hastasi miyim diye dusundum, ellerim buz gibi terliyo, sanki uyusuyorum, nefesim daraliyo, surekli agrasifim, hicbirseye odaklanamiyorum aklim hep nefes alamazsam kaygisinda...

ancak bir sekilde telefondan oyun filan oynarsam kafami bosaltmayi odaklanmayi saglayabilirsem 1 saat boyunca hic tikanmadigimi da fsrk ediyorum.

bu yasadigim sey panik atak midir? pandemi surecinde kardiyoloji ve gofus hastaliklari gezmek istemiyorum bir de kovit kaptiysam diye kaygilanicam cunku....

ellerimin ayaklarimin buz kesmesi, soguk soguk terlemesi, nefes acligi, esnemeye calisip bir turlu cigerlerimi dolduramadigimi dusunmek, cigerlerimden ceneme kadar kaskati hissetme hali... sizin yasadiginjz panik atak krizleri de bu sekilde mi oluyor?
evet psk skntilar yasayan biri olarak daha beter vucut belirtileri oluyor bende bas donmesi mide bulantisi titreme halsizlik bayginlik hissi nefes acligi gogus agrisi hizli nabiz ates basmasi bulanik gorme kas agrilari........
 

Engnzynp

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
5 Mart 2019
138
39
kizlar selam

kendimi bildim bileli cocuklugumdan beri cok kaygili bir cocuktum. psikolog ve psikiatr girisimlerim oldu, anksiyete bozuklugu oldugunu soylediler.

epeydir gayet iyiydim, hic sikinti yasamiyordum. ancak 1 yil once haksizliga ugrayarak 11 yillik isyerimden ayrilmak zorunda kaldim, cok zor bir cocuk ve cok uzun saatlerde calisan bir es, yillar sonra ilk defa ev hanimi olmak, beni inanilmaz stresli bir hale getirdi. yetmez gibi 6 ay sonra pandemi basladi.

pandemi basladigi ilk hafta,hicbir sorunum olmadigi gayet cekirdek citlerken tv izledigim bir aksam, tabi tv de surekli kovit 19 belirtilerini anlatan programlar izlerken en belirgin ozelligi nefes darligi olmasi sebebiyle acaba bende de varmj diye aniden nefesim daral.aya basladi. sanki cigerlerimi biri yumrugunjn icine almis, nefes aliyorum aliyorum yetmiyor, esneyip cigerlerimi doldurmak istiyorum da dolmiyor gibi...

aabah 5 e kadar bu boyle surdu. sabah 5 te nihayet uyuya kalmisim ki ertesi sabah uyandigim gibi yine basladi, esneme istegi ama esneyip esneyip cigerlerimi dolduramiyor gibi hissetmek... korka korka saglik ocagina gittim. doktor kalbimi dinledi, cigerimi dinledi ve panik atak olmussun diyerek bir sakinlestirici yazdi. ilaci kullanmaya basladim. tamamen gecmesi 1 ay surdu, ama tamamen gecti sonra. bjr sure daha kullanip azaltarak biraktim.

aslinda gayet iyiydim gecen haftalara kadar. ancak 15 gun kadar once cok yakin bir arkadasimi beyinle ilgili sebebini henuz tespit edemedikleri bir sorundan oturu hastaneye yatirdilar, cok uzuldum ona surekli telefonlasiyoruz durumunu takip ediyorum filan, akciger kanseri dahi olabilir diye bir yorumda bulunmus doktorlar bana bunu soyledi. bu ihtimalden soz ettigi anda kalp carpintimin basladigini hissettim o kadsr korktum ki... sonra akciger kanserinde nefes darligi belirtilerini gordum ve "acaba bende mi akciger kanseriyim ama ben panik atak saniyorum" diye inanilmaz bir panik yasamaya basladim. surekli bir cigerimde kasilma ve inanilmaz bir carpinti...

tam da diyet yapiyor ve 3 ayda 7 kilo kadar kilo vermisim, acaba vucudumda su mu oldu bu mu oldu ben neden bunlari yasiyorum diye surekli bir carpinti hali ve nefes acligi...

doktora gittim, kan tahlilleri ve ekg cekildi, ekg de sinus tasikardi cikti ve tahlilleri (henuz doktora gostermedim) kolestrol yuksekligi disinda bir anormallik yok.kolestrolun nefes darligi yapabildigini okudum, ve heh dedim demekki benim nefes darliklarim bundanmis ben simdi spor diyet filan hallederim bunu, bi rahatlama geldi ve kalp carpintim o gunden beri olmadi. surekli tansiyon aletiyle de olciyorum ama normal cikiyor.

fakat, sanki kendime 5 beden kucuk bir korse giymisim gibi cigerimi sikiyor biri sanki. inanilmaz kasilmis hissediyorum ve hala nefes darliklarim devam ediyor, surekli birazdan yine nefesim daralacak mi diye tetikteyim, surekli deniyorum aha yine alamadim diye panikliyorum.

astimim mi var acaba diye dusundum, koah miyim diye dusundum, kalp hastasi miyim diye dusundum, ellerim buz gibi terliyo, sanki uyusuyorum, nefesim daraliyo, surekli agrasifim, hicbirseye odaklanamiyorum aklim hep nefes alamazsam kaygisinda...

ancak bir sekilde telefondan oyun filan oynarsam kafami bosaltmayi odaklanmayi saglayabilirsem 1 saat boyunca hic tikanmadigimi da fsrk ediyorum.

bu yasadigim sey panik atak midir? pandemi surecinde kardiyoloji ve gofus hastaliklari gezmek istemiyorum bir de kovit kaptiysam diye kaygilanicam cunku....

ellerimin ayaklarimin buz kesmesi, soguk soguk terlemesi, nefes acligi, esnemeye calisip bir turlu cigerlerimi dolduramadigimi dusunmek, cigerlerimden ceneme kadar kaskati hissetme hali... sizin yasadiginjz panik atak krizleri de bu sekilde mi oluyor?
Bu anksiyete.. panik atak daha başka oluyor. Senin yaşadıklarının hepsini yaşadım doktor doktor gezdim. İnternetten arastırma yapıyorsan bırakmalısın. Gecmis olsun