bayanlar merhaba bende de panik atak var ama yıllardır ilaç kullanmıyorum hep kendimi telkin etmeye çalışıyorum ama stresli dönemlerde kendime hakim olamıyorum. bugünlerde işlerde stresim var akşamdan çarpıntılarım, mide bulantım başladı. ilaç da kullanmak istemiyorum bebeğim var bir de bu dönem geçici haftaya denetleme var stresim ondan.
yukarıda okuduğum bir soru var hamilelik dönemindeki stres bebeği etkiler mi diye? ilk çocuğumda yine işlerden dolayı aşırı stresliydim hatta o yüzden düşük tehlikesi bile geçirdim. bebeğim 5-6 aylık oluncaya kadar huzursuzdu, uyku problemi vardı. ikinci hamileliğim daha rahat geçti bebeğimin uykusu daha düzenli, keyifli ve güleryüzlü bir bebek.
üzgün olduğunuzda bebeklerinizi düşünün, onun doğduğunu kucağınıza aldığınızı hayal edin. yürüyüş yapabiliyorsanız yapın.