Papatyalı günlere merhaba demek için artık kilolarımı vereceğim :)

LunaDaisies · 25 Ocak 2016

Merhaba herkese :21:

İki senedir aşırı kilo aldım önceki kilom 48-50 arasıydı.. Evliyim çocuğum yok şu an 93.9 kiloyum cumartesiden beri diyetteyim bugünde diyet günlüğü açmaya karar verdim ilk hedefim mayısa kadar 20 kilo vermek sonrası zaten çorap söküğü gibi gelecek bana şans dileyin :KK23:

LunaDaisies · 26 Ocak 2016

Bu sabah itibariyle 800 gr vermiş bulunuyorum diyetimin 4. günü devamı gelecek siz bana şans dilemesenizde =)

halacocuksun · 26 Ocak 2016

Bi hastalık felanmi geçirdiniz acaba ne kadar surede aldınız kiloyu 50 kiloyken merak ettim yanlış anlamayin lütfen

bayangezenti · 26 Ocak 2016

LunaDaisies .!.:
Bu sabah itibariyle 800 gr vermiş bulunuyorum diyetimin 4. günü devamı gelecek siz bana şans dilemesenizde =)

Bende size şans diliyorum :) inş gönlünüzce kiloları verirsiniz kalıcı olarak :KK36:

LunaDaisies · 27 Ocak 2016

bayangezenti .!.:
Bende size şans diliyorum :) inş gönlünüzce kiloları verirsiniz kalıcı olarak

Çok teşekkürler mutlu ettiniz beni inşallah verecem :KK36:

LunaDaisies · 27 Ocak 2016

beyaz lotus .!.:
Bi hastalık felanmi geçirdiniz acaba ne kadar surede aldınız kiloyu 50 kiloyken merak ettim yanlış anlamayin lütfen

Yok estağfurullah :KK51:

Psikolojik sıkıntılarım oldu ilaçlar aşırı iştahımı açtı yedikçe yedim ve kilo aldım 2 buçuk 3 senede aldım toplamda :110:

halacocuksun · 27 Ocak 2016

LunaDaisies .!.:
Yok estağfurullah Psikolojik sıkıntılarım oldu ilaçlar aşırı iştahımı açtı yedikçe yedim ve kilo aldım 2 buçuk 3 senede aldım toplamda

İnşallah verebiliriz hepimiz takipte olacağım arada kaçamaklar olsada asla birakmayin :KK200:

Balinayakafaatandelihamsi · 27 Ocak 2016

İnşallah verirsin kiloları :) başarılar yolumuz uzun ve meşakkatli.. sakın pes etme :)

olcayayana · 27 Ocak 2016

[QUOşanslar ayni kaDaisies, post: 44833944, member: 589473"]Merhaba herkese :21:

İki senedir aşırı kilo aldım önceki kilom 48-50 arasıydı.. Evliyim çocuğum yok şu an 93.9 kiloyum cumartesiden beri diyetteyim bugünde diyet günlüğü açmaya karar verdim ilk hedefim mayısa kadar 20 kilo vermek sonrası zaten çorap söküğü gibi gelecek bana şans dileyin :KK23:

[/QUOTE]
Bol sanslar nerdeyse ayni kilodayi hedefte guzel takipteyim

Evelynn · 27 Ocak 2016

Ayy aynı ben. İnsan tum hayatını zayıf ve istediği gibi giyinerek gecirirken birkaç sene içinde kilo alıp hem hareketleri, hem giydikleri sınırlanmaya baslayınca kabullenemiyor. Bu şişko ben miyim diyorum. Gören şaşırıyor falan. Umarım verebilirsin kilolarını. Verebiliriz. Kolay gelsin:)

LunaDaisies · 27 Ocak 2016

beyaz lotus .!.:
İnşallah verebiliriz hepimiz takipte olacağım arada kaçamaklar olsada asla birakmayin

Bırakmayacam inşallah çok teşekkürler :KK200:

Balinayakafaatandelihamsi .!.:
İnşallah verirsin kiloları :) başarılar yolumuz uzun ve meşakkatli.. sakın pes etme :)

Sizden de desteği aldım artık beni kimse tutamaz inşallah hepimiz verecez :KK55:

harmonia33 .!.:
[QUOşanslar ayni kaDaisies, post: 44833944, member: 589473"]Merhaba herkese
İki senedir aşırı kilo aldım önceki kilom 48-50 arasıydı.. Evliyim çocuğum yok şu an 93.9 kiloyum cumartesiden beri diyetteyim bugünde diyet günlüğü açmaya karar verdim ilk hedefim mayısa kadar 20 kilo vermek sonrası zaten çorap söküğü gibi gelecek bana şans dileyin

Bol sanslar nerdeyse ayni kilodayi hedefte guzel takipteyim[/QUOTE]
Çok teşekkürler takipte olanların güvenini boşa çıkaramayacam En Büyük KK

2KediAnnesi .!.:
Ayy aynı ben. İnsan tum hayatını zayıf ve istediği gibi giyinerek gecirirken birkaç sene içinde kilo alıp hem hareketleri, hem giydikleri sınırlanmaya baslayınca kabullenemiyor. Bu şişko ben miyim diyorum. Gören şaşırıyor falan. Umarım verebilirsin kilolarını. Verebiliriz. Kolay gelsin:)

Aynen bütün elbiselerim dolapta beni bekliyor :eek:

Çok teşekkür ederim verecez ben inanıyorum :21:

LunaDaisies · 27 Ocak 2016

92.7 oldum :KK73:

1.2 kilo gitti gibi :KK45:

olcayayana · 28 Ocak 2016

Bu gun oglusumun dogum günüydü azcık kacirdim. Yarin bir saat bisiklet cezasi kestim kendime :KK23:

hepinize iyi aksamlar

LunaDaisies · 29 Ocak 2016

Bıraktım sanmayın devam ediyorum hatta spora da yazıldım pazartesi başlıyorum :KK49:

LunaDaisies · 29 Ocak 2016

akşam yemeğini biraz kaçırdım sanırım ya da bana çok yemişim gibi geliyor :110:

LunaDaisies · 31 Ocak 2016

Diyette sabahları nesfit yiyerek akşamlarıda ne yemek yaptıysam ondan porsiyonu az olacak şekilde yemek, aralarda da benim tatlıya düşkünlüğüm sebebiyle kalorisi az küçük bisküvi vs yiyerek geçiştiriyorum. Genel olarak 1000 kalori altında alıyorum.Yarın da spora başlıyorum bakalım sonuç ne olacak :KK49:

Pembis Hayaller · 31 Ocak 2016

Canim inşaalah en hayirli şekilde verirsin kilolarini bnde diyettim gitsin artik şu kilolar yaa

braindamage · 31 Ocak 2016

Hayırlı olsun lunacigim topigin ve diyetin :)
Sporla birlikte daha sağlıklı verirsin inşallah. Cok yemek isteğin geldiğinde ne ile gecistiriyosun peki, ben de son zamanlarda çok fazla acikiyorum akşamları ve herşeye saldırıyorum. Şöyle beni kesecek birkaç öneri lazım

LunaDaisies · 31 Ocak 2016

pembe hayallerr .!.:
Canim inşaalah en hayirli şekilde verirsin kilolarini bnde diyettim gitsin artik şu kilolar yaa

İnşallah çok teşekkür ederim hepimiz verelimde kurtulalım bu yüklerden :KK49:

braindamage .!.:
Hayırlı olsun lunacigim topigin ve diyetin :)
Sporla birlikte daha sağlıklı verirsin inşallah. Cok yemek isteğin geldiğinde ne ile gecistiriyosun peki, ben de son zamanlarda çok fazla acikiyorum akşamları ve herşeye saldırıyorum. Şöyle beni kesecek birkaç öneri lazım

Sağol canımcım :KK200:

Evet sporla daha çabuk gideceğini düşünüyorum sadece az yemekle olmaz. Çok yemek istediğimde ya kahve ya da hani paket sıcak çikolatalar var ya onlardan içiyorum bir tane.. Ben tatlıya düşkünüm küçük browniler var ya onlardan atıyorum ağzıma günde 2 taneyi geçmiyor tabi meyve yerine onları yiyorum bazı günlerde.. hem meyve hem browniyi aynı gün içinde yemiyorum :KK1:

LunaDaisies · 1 Şubat 2016

Bugün Spor yaptığım ilk gündü 10 dk yürüdüm 15 dk bisiklete bindim,10 dk da eliptik bisiklete bindim.. Artı olarak spor aletleriyle bi 5 dk çalıştım ilk gün diye beni zorlamadılar, eliptikte bacağım ağrımaya başladı daha çok zorlamadım bende.. Çarşamba günü daha çok zorlayacam kendimi ama diyette aynı düzende gidiyorum öyle işte günlükcüm :KK16:

Papatyalı günlere merhaba demek için artık kilolarımı vereceğim :)

La tahzen innallahe meana.

La tahzen innallahe meana.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

La tahzen innallahe meana.

La tahzen innallahe meana.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

La tahzen innallahe meana.

La tahzen innallahe meana.

Aktif Üye

La tahzen innallahe meana.

La tahzen innallahe meana.

La tahzen innallahe meana.

Oysa bir umuttu hep 🙏

Bayan Beyin

La tahzen innallahe meana.

La tahzen innallahe meana.

Benzer Konular