Ama ben zaten diyet dışı çok yemiyorum.Dedim ya sabaha ekmek ekle akşama ek pilav o kadar
Ben kızartma yapmam,hazır kullanmam,kurabiye kek bile tam buğdaylapirinç kullanmam hep bulgur
Yani sebze yemeği diyelim yanına 2-3 kaşık pilav yerim
Ben alışayım sen gör ben aç gezerim diyet yaparken.Normalde sağlıklı beslendiğim için zor gider.
Ben mesela her şeye tam buğday unu kullanırım
Ama ben zaten diyet dışı çok yemiyorum.Dedim ya sabaha ekmek ekle akşama ek pilav o kadar
Ben kızartma yapmsm,hazır kullsnmam,kurabiye kek bile tam buğdaylapirinç kullanmam hep bulgur
Ama ben zaten diyet dışı çok yemiyorum.Dedim ya sabaha ekmek ekle akşama ek pilav o kadar
Ben kızartma yapmam,hazır kullanmam,kurabiye kek bile tam buğdaylapirinç kullanmam hep bulgur