Selam hanımlar
diyetten konuşuyormuşsunuz,canlı derslerimi bitirdim, ufaklığı yatırdım , ben de araya gireyim dedim
Pandemi ,hareketsiz yaşam çoğumuzu etkiledi, benim hayat mottom çok ye, çok hareket et
ama pandemi hareketliliği kısıtladı, evde sürekli yiyoruz, benim metabolizmam hızlı, çok hızlı yakıyorum, çok fazla acıkıp, çok yemek yiyorum, ama 50 kilodan 53 kiloya çıktım
boyum 1.65, aslında çok bir kilo değil ama belli bölgelerde toplanıp, bir de selülitler çoğalınca bir kendime gelmem lazım dedim , dikkat etmeye çalışıyorum ama yemeyi çok seviyorum
akşam yemeğinde ekmeği azalttım, paketli ürün yemiyordum zaten, ama ev yapımı hamur işine bayılıyorum
şu pandemi bir an önce biter de, koşturmacalı normal hayatımıza döneriz inşallah