- Konu Sahibi pembepalto
- #841
kahvaltın güzelmiş.ben portakal ve greyfurt suyuna bayılırım.bu filtre kahve türk kahvesimi oluyo?zayıflatıyo sanırım senin menülerinde genelde görüyorum..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Pembepalto'nun Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi pembepalto
- Başlangıç Tarihi
kahvaltın güzelmiş.ben portakal ve greyfurt suyuna bayılırım.bu filtre kahve türk kahvesimi oluyo?zayıflatıyo sanırım senin menülerinde genelde görüyorum..
- Konu Sahibi pembepalto
- #842
tatlım greyfurtun içindeki bir madde zayıflamaya yardımcı diye biliyorum ben de cok severdim greyfurt suyunu ekşi olmasına rağmen ama bana yasak, ilaçlarla etkileşime girince ilaçların emilimini engelliyor
sabahları denemende fayda var, afiyet olsun randomlife'cığım...
- Konu Sahibi pembepalto
- #843
Portakal severimde greyfurtu sevmem normalde lily'ninde dediği gibi zayıflamaya etkisi olduğu için içiyorum greyfurtu(tek başına kullanamıyorum çünkü acı:))
Kahvede metabolizmayı hızlandırıyomuş ondan içiyorum birde tok tutuyo filtre kahve makine kahvesi oluyo böyle çay gibi posası kalıyo makine öğüttükten sonra içim olarak nescafenin aromalı ve lezzetlisi diyebiliriz:)
Öncelikle ben kodadı pembepaltoyum:) eheheh karıştırdın heralde canım:) Greyfurtu bence zayıflamaya etkisi olduğu için kullanıyorum.Ama ilacın etkisini azalttığını unutmuşum.Bugün ilaçla birlikte içtim greyfurtu:) ama portakallı karışımdı oyüzden bişiy olmaz heralde:)
- Konu Sahibi pembepalto
- #844
Öğle 13.00
Sebzeli misket köfte 1 kase falandı (içerik:kırmızı biber,havuç,nohut,bezelye,köfteydi)
1dilim kepek ekmeği (minik dilim)
Su toplamda 1,5 Yeşilçay 2 kupa oldu.
Ara 15.20
1 sunta
Sebzeli misket köfte 1 kase falandı (içerik:kırmızı biber,havuç,nohut,bezelye,köfteydi)
1dilim kepek ekmeği (minik dilim)
Su toplamda 1,5 Yeşilçay 2 kupa oldu.
Ara 15.20
1 sunta
Son düzenleme:
- Konu Sahibi pembepalto
- #845
oooo öğle yemeğin ne güzelmiş öyle az ve öz..
- Konu Sahibi pembepalto
- #846
bende beğendim valla lezzetide güzeldi bakalım akşam menüde ne var inşallah sebze yemeği vardır evde onuda az ve öz yersem bgn olay bitmiştir demektir.
- Konu Sahibi pembepalto
- #847
Sabah 09.00 :
Kepek ekmeğine beyaz peynirli tost,Portakal greyfurt suyu karışımı
Ara 11.00:
Filtre kahve
Öğle 13.00
Sebzeli misket köfte 1 kase falandı (içerik:kırmızı biber,havuç,nohut,bezelye,köfteydi)
1dilim kepek ekmeği (minik dilim)
Ara 15.20
1 sunta
4 ceviz
Akşam 19.30
2 yemek kaşığı barbunya
1yk pilav
yeşil salata
1kase şehriye çorbası
Spor: 50-55 dakka tempolu yürüyüş
Su toplamda 2litre Yeşilçay 2 kupa oldu suyu 2,5litre yapcam inşallah
Waffle a karşı koydum annem börek yapıyo birazdan onada karşı koycam ama waffle benim için çok zordu acıkırsamm portakal yiycem.
Bugün bi deişiklik yaptım ve de tartılmadımda bunların sonucunda tartıda minnoş görünmem lazım
Kepek ekmeğine beyaz peynirli tost,Portakal greyfurt suyu karışımı
Ara 11.00:
Filtre kahve
Öğle 13.00
Sebzeli misket köfte 1 kase falandı (içerik:kırmızı biber,havuç,nohut,bezelye,köfteydi)
1dilim kepek ekmeği (minik dilim)
Ara 15.20
1 sunta
4 ceviz
Akşam 19.30
2 yemek kaşığı barbunya
1yk pilav
yeşil salata
1kase şehriye çorbası
Spor: 50-55 dakka tempolu yürüyüş
Su toplamda 2litre Yeşilçay 2 kupa oldu suyu 2,5litre yapcam inşallah
Waffle a karşı koydum annem börek yapıyo birazdan onada karşı koycam ama waffle benim için çok zordu acıkırsamm portakal yiycem.
Bugün bi deişiklik yaptım ve de tartılmadımda bunların sonucunda tartıda minnoş görünmem lazım
- Konu Sahibi pembepalto
- #848
valla tatlım araya bişeyler girmiş ve mutlaka ondan karıştırmışımdır ya da arka arkaya bakkıyorum ya artıkbaşım dönüyor bazen... yoksa seni biliyorum pembemmm canım bnmmmmmm....
bu ilaç konusuna gelince bu çok ciddi en azından benm için hayat memat meselesi, ama prospektüsüne bakmanı öneririm her ilaç için geçerli değil...
- Konu Sahibi pembepalto
- #849
engelli arkadaslarimiza yardim kampanyasi lutfen duyarsiz kalmayin !
http://www.kadinlarkulubu.com/kadinlar-kulubu-pro-uyelik-kart-hakkinda/494563-gulumseme-hayat-6.html
http://www.kadinlarkulubu.com/kadinlar-kulubu-pro-uyelik-kart-hakkinda/494563-gulumseme-hayat-6.html
- Konu Sahibi pembepalto
- #850
Teşşürler bilgilendirme için.Güzel düşünülmüş ben hala mavi kapak topluyorum umarım bitmemiştir o kampanya .Herkeste duyarlı olsun böyle kampanyalara destek versin.
- Konu Sahibi pembepalto
- #851
Günaydın günlüğümmmmmm ve sevgili arkadaşlarım.
Sabah 09.00
Aktiva cornflakesli yoğurttan yedim
09.45
Bir kupa Filtre kahve Ve bol biktarda su içmeye çalışıorum onun bildirimini son son yapcam
Sabah 09.00
Aktiva cornflakesli yoğurttan yedim
09.45
Bir kupa Filtre kahve Ve bol biktarda su içmeye çalışıorum onun bildirimini son son yapcam
- Konu Sahibi pembepalto
- #852
oooo pembe kahvaltıyı kırpmışsın sanki sadece yoğurt var.işyerinde olduğun için sanırım..
- Konu Sahibi pembepalto
- #853
Evet işyerinde olduğum için evde olsam peynirleri domatesleri affetmezdim:) bide işyerinde diyet yapmak çok maliyetli oluyo sabah dışardan öğlen dışardan heleki benim gibi etrafın kazıkçı restoranlarla çevrilmişse biyerden kısmak gerekiyo:) Hergnde kepeklitost yemek istemiyorm yarın tartılcam hem belki daha hafif çıkarım:)
- Konu Sahibi pembepalto
- #854
Ara 11.25
2tane ceviz
2tane ceviz
- Konu Sahibi pembepalto
- #855
- Konu Sahibi pembepalto
- #856
Canim ben isyerine nesfit aldim. bide yogurt aldim. Öglenleri onu yiyom oturdugum yerde :) Mutfaginiz varmi orda ? Sabahlarida ekmek aldim buraya dilimli salatalik aldim peynir aldim onlari yiyom. zaten ben yanliz oluyom bi kendim kahvalti ediyom burda :) daha olmadi evde ekmek arasi yap getir biseyler sabah icin canim..
Hergün sabah ögle disardan yemek cok masrafli oluyor gercekden..
- Konu Sahibi pembepalto
- #857
yarın tartı günün demek..çizelgede bol düşüşler
:) teşekkür ederim sanadaa
Nesfiti sürekli yiyince migdem bozuluyo benim.Mutfağımız var aslında biara minik kahvaltı setlerinden alıyodum içinde tereyag bal recel peynir zeytin ezmesi falan var.Reçellerini balını tereyağını yemiyodum onlar hala dolapta duruyo peyniri zeytn ezmesi bitti:) bidaha almam lazım artık ekmek arasıda güzel fikir ama onu yapana kadar on dakka daha uyurum diyorum:) çok uykucuyum ben yaa 8saat falan kesmiyo beni:)
- Konu Sahibi pembepalto
- #858
Öğle 13.00
Karnıbahar Graten
1 Dilimde kepek ekmeği
Sırf sebze diye aldım ne olduğunu bilmeyerek anowww iyikide almışım iyikide yemişim çok sevdim tadını beşamel soslu karnıbaharmış meğersem yemelere doyamadım:)
Haftasonu yapıcam o yemekten evde annem karnıbahar sevmiyo söylemeden yedirtcem bayılcak :) Geçen haftada kerevizden nefret eden bir grup insana kereviz salatası yedirdim bidaha yapsana diyolar:)
Karnıbahar Graten
1 Dilimde kepek ekmeği
Sırf sebze diye aldım ne olduğunu bilmeyerek anowww iyikide almışım iyikide yemişim çok sevdim tadını beşamel soslu karnıbaharmış meğersem yemelere doyamadım:)
Haftasonu yapıcam o yemekten evde annem karnıbahar sevmiyo söylemeden yedirtcem bayılcak :) Geçen haftada kerevizden nefret eden bir grup insana kereviz salatası yedirdim bidaha yapsana diyolar:)
- Konu Sahibi pembepalto
- #859
- Konu Sahibi pembepalto
- #860
tarifini bilmiyorum dışardan sipariş verdim ama netten baktım tarifler var baya bizim tarif içinde sadece beşamel sos ve karnıbahar olan.Karnıbahar haşlanıo sonra tepsiye diziliyo beşamel sosu ve isteğe göre kaşar dökülüp fırına verilio ve tamamdır.Buna uygun bi tarife rastlarsan işte o budur:) bazıları tavuklu falan yapmış çünkü