Pembepalto'nun Diyet Günlüğü

kalbimEllerinde · 23 Aralık 2011

pembepalto .!.:
Ohhh beee çok sevindimmm bian çok korktum hakket 8 dilimdir diye =) buarada o ne biçim ekmek ismi telaffuz etmeye çalıştımda kusar gibi bi ses çıktı okadar eheheheh anam ne zor dilmiş heee

Sen Türkiyeye gel ben sana en güzellerinden ısmarlarım canım.

Saol tatlım benim yorumlarınız çok iyi geldi.Ekmeğe yorumunu çok merak ediyodum zaten beni çok rahatlattın.Bende taş çatlasın 4dl diye düşündüm. Artık akşama kadarda yakarım onlarıda.

rahat ol tabi canimmm. annem bazen sabah kahvaltiya aliyor o ekmeklerden yiyoruz hep beraber :1:

ben türkiyeye geliyim ögretirim sana tatlimmm :21:

pembepalto · 23 Aralık 2011

lily86 .!.:
sabah kral gibi, öğlen prens gibi akşam da fakir gibi yiyeceksin

evet tamda bunu uygulamak lazım ozaman öğlende coşabiliriz :52:

şaka şaka

pembepalto · 23 Aralık 2011

sevgica .!.:
Kızlar merhaba, bende zayıflamaya çalışıyorum ve, topice hemen atladm...
ben irademe hep yenik düşüyorm,ve bu durumu hiç aşamıyorm.. tam diyorumki 2 kg verdn kızım sevgi dur,dışarı cıkınca yeme bişyler koku gelmesn burnuna,dönercinin önünden geçme falan derken,hiç yoktan 2 3 poaca götürüyorum:26:
sonra bu durum cook coook üzüyo beni,aslında evde aç kalmıyorm ama,yagsız tuzsuz yiyorm kepek ekmek falan,insanın canı cekiyo..sebze corbaları,sebze yemekleri öldürdü beni artk.. light bisküviler falan...
hele hele bi misafirlige gittigimde,olay kopuyo,ve ben pes ettm,yediklerme dikkat etmıyorm artk.. 61 kilo oldm yeniden
57 kilo olmam lazım gardolabımı açıp kıyafetlerimi giymem için
bana yardım edin..bu topice hergün üşenmeden gelip ne yediklerimi yazıcam ve günde 1 litre su içicem

padon canım güldüm ama yazdıklarını okurken seni baya şişman zannettim 61 olmuşsun alttarafı 57ye hemencecik düşersin korkma.Ama ilk iş kendine bir günlük aç biz sana destek oluruz.He bide biraz a sosyal ol öle bol yemekli yerlerde gezme ehehehe bu topiclere her gelen ben iradesizim ben napcam diyo.Sanki biz kilo verebilenler çok mu iradeliyiz sanıyosun.Bizimde kaçamaklarımız oluyo.Dayanamadığımız yiyecekler oluyo.Kaçamakta yapıyoruz ama abartmamaya çalışıyoruz.Yiyoruz ama belli ölçülerde.Bunu sende başarabilirsin.Başlarda belki biraz tökezlersin ama sonra dimdik ayağa kalkarsın alışırsın.Tek başına zayıflamakta çok zor Sana motivasyon lazım bu yüzden doğru yerdesin.Hoşgeldin aramıza.

kalbimEllerinde .!.:
rahat ol tabi canimmm. annem bazen sabah kahvaltiya aliyor o ekmeklerden yiyoruz hep beraber
ben türkiyeye geliyim ögretirim sana tatlimmm

:):):) gell gell her yaz geliyo musunuz? gelirseniz hangi İl e geliosunuz bakiyim

_Sevdali_ · 23 Aralık 2011

pembepalto .!.:
Yenilebilitesi var yani =) bunu yiyerekte kilo veririz dimi eheheh ama çok lezzetli sabah böyle yiyip akşam fakir gibi yemek lazım işte

Acaba ben bunlari yiyeerek yanlismi besleniyorum. Baska hangi siyah ekmekden alabilirmki yahu :S:26:

lily86 · 23 Aralık 2011

pembepalto .!.:
padon canım güldüm ama yazdıklarını okurken seni baya şişman zannettim 61 olmuşsun alttarafı 57ye hemencecik düşersin korkma.Ama ilk iş kendine bir günlük aç biz sana destek oluruz.He bide biraz a sosyal ol öle bol yemekli yerlerde gezme ehehehe bu topiclere her gelen ben iradesizim ben napcam diyo.Sanki biz kilo verebilenler çok mu iradeliyiz sanıyosun.Bizimde kaçamaklarımız oluyo.Dayanamadığımız yiyecekler oluyo.Kaçamakta yapıyoruz ama abartmamaya çalışıyoruz.Yiyoruz ama belli ölçülerde.Bunu sende başarabilirsin.Başlarda belki biraz tökezlersin ama sonra dimdik ayağa kalkarsın alışırsın.Tek başına zayıflamakta çok zor Sana motivasyon lazım bu yüzden doğru yerdesin.Hoşgeldin aramıza.

:):):) gell gell her yaz geliyo musunuz? gelirseniz hangi İl e geliosunuz bakiyim

valla ben de dedim 100kg falan oldum diyecek alt tarafı 4 kg almış
ama destek konusunda haklısın tatlım her türlü varız dimi ama???

bu arada ben yeterince hatta fazlasıyla asosyalim ama maşallah ev pastane gibi

pembepalto · 23 Aralık 2011

lily86 .!.:
valla ben de dedim 100kg falan oldum diyecek alt tarafı 4 kg almış
ama destek konusunda haklısın tatlım her türlü varız dimi ama???

bu arada ben yeterince hatta fazlasıyla asosyalim ama maşallah ev pastane gibi

Liliş ben senin komşun olmalıymışım.Beraber temizlik yapardık sonra güzel şeyler yapar yapar yerdik.Yada tabak boş geri gönderilmez muhabbeti var ya bir tabak sayesinde hergün bi size bi bizeee ayı gibi olurduk heehhe tabakları eskitirdik valla

pembepalto · 23 Aralık 2011

_Sevdali_ .!.:
Acaba ben bunlari yiyeerek yanlismi besleniyorum. Baska hangi siyah ekmekden alabilirmki yahu :S:26:

tam tahıllı ekmek iyidir tatlım kepek ekmeğide yiyebilirsin ama sürekli yemek kan şekerini düşürebiliyormuş ölçülü yediğin sürece bu ekmek misss

kalbimEllerinde · 23 Aralık 2011

sevgica .!.:
Kızlar merhaba, bende zayıflamaya çalışıyorum ve, topice hemen atladm...
ben irademe hep yenik düşüyorm,ve bu durumu hiç aşamıyorm.. tam diyorumki 2 kg verdn kızım sevgi dur,dışarı cıkınca yeme bişyler koku gelmesn burnuna,dönercinin önünden geçme falan derken,hiç yoktan 2 3 poaca götürüyorum:26:
sonra bu durum cook coook üzüyo beni,aslında evde aç kalmıyorm ama,yagsız tuzsuz yiyorm kepek ekmek falan,insanın canı cekiyo..sebze corbaları,sebze yemekleri öldürdü beni artk.. light bisküviler falan...
hele hele bi misafirlige gittigimde,olay kopuyo,ve ben pes ettm,yediklerme dikkat etmıyorm artk.. 61 kilo oldm yeniden
57 kilo olmam lazım gardolabımı açıp kıyafetlerimi giymem için
bana yardım edin..bu topice hergün üşenmeden gelip ne yediklerimi yazıcam ve günde 1 litre su içicem

pembepalto .!.:
padon canım güldüm ama yazdıklarını okurken seni baya şişman zannettim 61 olmuşsun alttarafı 57ye hemencecik düşersin korkma.Ama ilk iş kendine bir günlük aç biz sana destek oluruz.He bide biraz a sosyal ol öle bol yemekli yerlerde gezme ehehehe bu topiclere her gelen ben iradesizim ben napcam diyo.Sanki biz kilo verebilenler çok mu iradeliyiz sanıyosun.Bizimde kaçamaklarımız oluyo.Dayanamadığımız yiyecekler oluyo.Kaçamakta yapıyoruz ama abartmamaya çalışıyoruz.Yiyoruz ama belli ölçülerde.Bunu sende başarabilirsin.Başlarda belki biraz tökezlersin ama sonra dimdik ayağa kalkarsın alışırsın.Tek başına zayıflamakta çok zor Sana motivasyon lazım bu yüzden doğru yerdesin.Hoşgeldin aramıza.

:):):) gell gell her yaz geliyo musunuz? gelirseniz hangi İl e geliosunuz bakiyim

vallah bende asiri kilolu zanettim megerse kizcagiz 4 kilo almis :1:

herhalde benim gibi olsan köprüden atarsin kendini allah korusun :1:

pembemin dedigine katiliyorum canim, kendine bi günlük ac biz seni destekleriz :23:

kizz biz ya karamana yada antalyaya geliyoruz :1:

istanbula hic gitmedim :50:

lily86 .!.:
valla ben de dedim 100kg falan oldum diyecek alt tarafı 4 kg almış
ama destek konusunda haklısın tatlım her türlü varız dimi ama???

bu arada ben yeterince hatta fazlasıyla asosyalim ama maşallah ev pastane gibi

lilycimmm tatlimmmmm kendini nasil tutuyorsun yaa vallah masallahhh :nazar:

ben anneme yaptirmiyorum artik hamur isi kek felan :1:

ijlal02 · 23 Aralık 2011

pembepalto .!.:
Ohhh beee çok sevindimmm bian çok korktum hakket 8 dilimdir diye =) buarada o ne biçim ekmek ismi telaffuz etmeye çalıştımda kusar gibi bi ses çıktı okadar eheheheh anam ne zor dilmiş heee

Sen Türkiyeye gel ben sana en güzellerinden ısmarlarım canım.

Saol tatlım benim yorumlarınız çok iyi geldi.Ekmeğe yorumunu çok merak ediyodum zaten beni çok rahatlattın.Bende taş çatlasın 4dl diye düşündüm. Artık akşama kadarda yakarım onlarıda.

pembe sanırım seni ben korkuttum 8 dilimdir diye ama ekmek resimde gözüme büyük gözüktü.sadece 2 dilim yerine geçiyorsa harika!

pembepalto · 23 Aralık 2011

ijlal02 .!.:
pembe sanırım seni ben korkuttum 8 dilimdir diye ama ekmek resimde gözüme büyük gözüktü.sadece 2 dilim yerine geçiyorsa harika!

heheh biraz öyle oldu tabi ama korkutman işime geldi bak sayende öylen güzel yedim =) zaten fotoda baya büyük cıkmıştı ben açıp bakınca bir ekmek gibi duruyodu ehehe

pembepalto · 23 Aralık 2011

17.20: 1 mandalina

denizeliklim · 23 Aralık 2011

pembepalto .!.:
Boşuna demiyorum damak tadımız bir diye =) evde kolaylıkla yapabileceinn birşey canım yap sende yee :) nie bugn bişey yemedin aç aç işe gidilir mi? Bakıyım napmışsın

CANIM BEN HERGÜN AÇ GİDİYORUM ZATEN
yemeğimi yanımda götürüyorum
okulda kahvaltımı yapıyorum
çünkü sabah 7 de evden çıkıyorum
okadar erken yemek iyemiyorum

denizeliklim · 23 Aralık 2011

lily86 .!.:
sabah kral gibi, öğlen prens gibi akşam da fakir gibi yiyeceksin

ben buu daha değişik biliyordum

sabah zenginler gibi öğlen memurlar gibi akşam fakirler gibi yenmeli

pembepalto · 23 Aralık 2011

denizeliklim .!.:
ben buu daha değişik biliyordum

sabah zenginler gibi öğlen memurlar gibi akşam fakirler gibi yenmeli

senin bildiğin daha doğru olmalı yoksa ben prensim falan die düşünüp versek baya yememiz gerekir:)

Dionisa · 23 Aralık 2011

Pembe tatlım o dediğin bant ne işe yarıyor acaba tam olarak.
Ben kansızlığım için 40 şişe ilaç kullanıyorum ama malesef daha 20 si bitti.
Tık yok hatta daha çok üşüyorum. Patikleri çıkartıp bakıyorum resmen kanı canı gidiyor ayaklarımın yaw kesin bi çözümü yokmu

gamze21 · 24 Aralık 2011

sevgi_melegi .!.:
Pembe tatlım o dediğin bant ne işe yarıyor acaba tam olarak.
Ben kansızlığım için 40 şişe ilaç kullanıyorum ama malesef daha 20 si bitti.
Tık yok hatta daha çok üşüyorum. Patikleri çıkartıp bakıyorum resmen kanı canı gidiyor ayaklarımın yaw kesin bi çözümü yokmu

kan ilacı kilo aldırıyo demişti bi akrabam,doğrumudur ki acep:44:

gamze21 · 24 Aralık 2011

pembepalto .!.:
senin bildiğin daha doğru olmalı yoksa ben prensim falan die düşünüp versek baya yememiz gerekir:)

zengin ,fakir olayı harikaymış vallaa :1:

çok manalı olmuş...

lily86 · 24 Aralık 2011

denizeliklim .!.:
ben buu daha değişik biliyordum

sabah zenginler gibi öğlen memurlar gibi akşam fakirler gibi yenmeli

tatlım sanırım seninki doğru ben bi yerde bu şekilde okumuştum ondan aynı öğrendiğim şekilde paylaştım

gamze21 .!.:
kan ilacı kilo aldırıyo demişti bi akrabam,doğrumudur ki acep:44:

ya bence ilaçlar tek başına kilo yapmaz sadece belki içindeki maddeler iştah açabilir onu da doğru beslenerek ztn dengelersin
ben de uzun süre kan ilacı kullandım ama ilaca bağlı olarak kilo almadım sağlıksız beslenme sonucu aldım kiloları

lily86 · 24 Aralık 2011

tatlım gamzenin topiğinde yağsız yemek yapmıyor annem falan demişsin boşver
ben boşverdim yani annem evde tuzsuz yapıyor susuz kısmından yiyorum ztn ya fındık ya zeytinyağı kullanır yemeklerde
yani bu yöntem bence daha mantıklı boşuna uğraştıgıma değmiyor ya ztn suç yağda değil, miktarda
ölçülü yedikten sonra pek yağsızdan farkı olmuyor hatta lezzetli yemek yiyosun

pembepalto · 24 Aralık 2011

Şekerler bu haftasonu baya misafir gelcek o yüzden burda pek vakit geçiremicem yediklerimi yazıp çıkıyımda en azından unutmuyim ne yemişim.

dün akşam 19.30

1tane minik kestane şekeri(bursadan gelen misairlerimiz getirmiş yemesem olmaz en sevdiğim şey ama dier öğünleri dengelemeye çalıştım)

1parça fırında tavuk birkaç parça patates havuç

1yemek kaşığı pilowe :)

yemekten sonra bir kestane şekeri daha

Bu sabah yani öğlen 12.30

1dilim kepek ekmeği

çeyrek simit

3 dilim sucuk

3dilim kaşar

1çay kaşığı fıstık ezmesi

Poça börek yapcam umarım yemem bide aşura getircekler bugn bize iki kaşık yerim sanırım dayanamam:)

Pembepalto'nun Diyet Günlüğü

damlaya damlaya göl olur

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

damlaya damlaya göl olur

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

ÇITIR OLMA YOLUNDA

ÇITIR OLMA YOLUNDA

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular