Pes etmek yok yeniden motivasyon


Canim ben de erken basladim ek gidaya ilk zamanlar yiyordu ama dis cikarmasi cok zorlu geciyor. Ağzinin ici cok hassas cok kabarmis disleri. Yememesini ben ona bagliyorum... en fazla 1.5 ysaina kadar emsin sonra gündüzleri azaltirim diye dusunuyorum eger yemezse hala. Belki memelekete gidince orada duzelir. Kizim da hic boyle seyler yasamadim da bu cok farkli.

Gebelik icin kilo mevzusuna cok takilma canim. Ben mesela 85 le hamile kaldim ikinciye 82 kiloya dustum sonra 92 ile doguma gittim. Dogumdan sonra 84 kilo idim. Simdi ise 81. Kilo verilir canim. Hem ikinci bebekte hamilelik te insan daha tecrubeli oluyor. Ilk gebelikte 25 kg alan ben ikincide daha dikkatli beslendim.tabi kpss gibi onceliklerin varsa bilemem.hakkinda hayirlisi olsun canim
 
Benim kizim da ne yersek yiyor cok sukur. Hic ayirmaz. Ama oglumun da daha vakti var deyip cokta israrci olmuyorum.gelisimi sagligi iyi cok sukur. Allah baska dert vermesin
 
Bu arada kizlaarrrr cok mutluyum cunki eşim dediki pardesun sana cok bol geliyor artık. Memlekete giderken yenisini alalim dedi. Ama sonra ya daha da zayiflarsannn dedi demek ki bana inaniyor. Yok bir muddet diyet yapmacam bu kiloda kalacam diyorsan hemen
Alalim dedi. Tabi ki kabul etmedim. Memlekette hoşuma giden olursa ben alirim dedim
 
Evet iftarda ki menum
1 tabak karpuz
bolca peynir
yumurtali menemen
1 zeytin
1 salatalik
2 ısırık sebzeli pide
1 tatli kasigi da sutlu tatli

ara
yesilcay

sahuruda bilmiyorum ne yesem.
yaaa 4 gun oldu tuvalete cikamadim. Bakalim ne zaman cıkacam
tartilmiyorum pazartesi gunune kadar ve cok merak ediyorum. Versem de vermesem de bozmadan devam edecegim
 
hayırlı sahurlar....
bugün baya bi gezdim. iyi de yürüyüş oldu. biraz halsiz kaldım ama idare ettim işte...
iftarda: 1kepçe çorba ve 3 küçük köfte yedim, sonra uyuyamadım acıktım 2hurma 4 kaşık yoğurt
sahur: 2yumurta, salatalık domates, 2dl ekmek, peynir ve 1kase yoğurt yerim
T tatlitambak iyi gidiyor menülerin, vermiş olacaksın inşallah. bende de var o problem. az yediğimiz için kabızlık normal sanırım...
 

Galiba az yedigimizden canim ama zamanla bagirsak duzenimde ona gore alisir herhalde.
insallah vermis olurum dedigin gibi canim.seninde menun harikaaa... kisa zamanda 60 olacaksin...
 

Canımmm peyniri biraz kısıtlarsan iyi olur, peynir çok masum değil, hele yağlısından yediysen....:) Onun dışında gayet güzeeel.
 
Sahur menüm
2 haşlanmış yumurta
1 domates
3 ceviz
3 medine hurması

ne kadar su ictigimi demey utanıyorum ama 4.5lt oldu galiba. Bu da kendimi durdurmus halim. 2 gundur felaket susuyorum oglen 1 gibi dilim damagima yapisiyor.hemde klimanin altindayim hep. Neyse az kaldi ramazanin bitmesine
 
Canım iftardan sonra günde yarım saat yürümek iyi gelecek kabuzlıgına çünkü bedlenmen ve su miktarın iyi tek sorun hareketsizlik . Masaj yap zeytinyağıyla karnına bağırsakları hareketlendir
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…