- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #81
Yedirmez miyim ben onlara... yaptigim seylerin yenmesini cok severim ve artmamasini...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Pes etmek yok yeniden motivasyon
- Konu Sahibi tatlitambak
- Başlangıç Tarihi
Yedirmez miyim ben onlara... yaptigim seylerin yenmesini cok severim ve artmamasini...
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #82
Dun yogun bir gündü kendi günlüğüme ugrayamadim hic. Misafirlerim vardi iftara ben yemekleri hazirlarken nasil dayanacagim,tutacagim kendimi
diye dusunurken bir tartildim 81.7 kg gorunce
boyle oldum. Ve iatesemde yiyemem dedim
iftar menum
1.5 tavuk sarma garniturlu
1 tane minicik tadimlik sarma
1 kase 2 kepce yani tarhana corbasi
2 yk firinda az yagli yaptigim karisik kizartma yogurtlu idi.
ara yok
sahur
yagda yumurta 2tane
salatalik domates
yogurtlu firinda karisik kizartmamdan yedim
3 zeytin
Bas parmagim kadar ekmek
diye dusunurken bir tartildim 81.7 kg gorunce boyle oldum. Ve iatesemde yiyemem dedimiftar menum
1.5 tavuk sarma garniturlu
1 tane minicik tadimlik sarma
1 kase 2 kepce yani tarhana corbasi
2 yk firinda az yagli yaptigim karisik kizartma yogurtlu idi.
ara yok
sahur
yagda yumurta 2tane
salatalik domates
yogurtlu firinda karisik kizartmamdan yedim
3 zeytin
Bas parmagim kadar ekmek
- 1 Mayıs 2012
- 1.013
- 1.130
- 358
- Konu Sahibi tatlitambak
- #83
Harika gidiyorsunuz bravo! Ne kadar su iciyorsunuz?Dun yogun bir gündü kendi günlüğüme ugrayamadim hic. Misafirlerim vardi iftara ben yemekleri hazirlarken nasil dayanacagim,tutacagim kendimi
iftar menum
1.5 tavuk sarma garniturlu
1 tane minicik tadimlik sarma
1 kase 2 kepce yani tarhana corbasi
2 yk firinda az yagli yaptigim karisik kizartma yogurtlu idi.
ara yok
sahur
yagda yumurta 2tane
salatalik domates
yogurtlu firinda karisik kizartmamdan yedim
3 zeytin
Bas parmagim kadar ekmek
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #84
Cok teşekkür ederim canim
Iftar ve sahur arasi 3-4 lt iciyorum canim.
ama dun misafirim vardi cok susamistim ve o kadar co ictim ki saymadim bile 4lt yi gecti
suyu seviyorum
- Konu Sahibi tatlitambak
- #85
Canım çok iyi gidiyorsun harikasın hatta menüler gayet iyi ne yediğin değil be kadar yediğin önemli cajım ben öyle verdim Canım yani kısma dan Herşeyden az az ama şimdi miktarları ayarlayamıuotym bide vereceğim kilo miktarı azaldıkça zor gidiyor kilolarCok teşekkür ederim canim
Iftar ve sahur arasi 3-4 lt iciyorum canim.
ama dun misafirim vardi cok susamistim ve o kadar co ictim ki saymadim bile 4lt yi gecti
suyu seviyorum
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #86
Canim ben öyle yapmaya çalışıyorum kendimce.bu sefer basaracagim. Senin menuleri goremiyorum bu aralar yazmiyor musun yoksa.sen de hic pes etmedin az da olsaverdin ve guzel de kilo verdin. Ramazan bitince belki hizlanirsin sende
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #87
Bugun cok halsizim uykum var ama 2 çocukla ne kadar uyunursa uyudum ama tam kendime gelemedim.iftardan sonra kendime gelirim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #88
Evet iftarimi yaptim ve kendime geldim.
karpuz ve su ile iftar acip 20 dk sonra yemege gectim. Bu arada karpuzun siniri yok bende
iftar
1 kase tarhana çorbası
2 adet garnitürlü tavuk sarma
1 adet minik sarma serce parmagim kadar bile yoktu
ceyrek börek tadimlik hem de aklim kalmasin diye
salata
ayran
2 top meyveli dondurma
sahura kadar tutacm kendimi ve bol bol su icecem.
bir sürü ütü beni bekler kizlar.once mutfak tabiiii
karpuz ve su ile iftar acip 20 dk sonra yemege gectim. Bu arada karpuzun siniri yok bende
iftar
1 kase tarhana çorbası
2 adet garnitürlü tavuk sarma
1 adet minik sarma serce parmagim kadar bile yoktu
ceyrek börek tadimlik hem de aklim kalmasin diye
salata
ayran
2 top meyveli dondurma
sahura kadar tutacm kendimi ve bol bol su icecem.
bir sürü ütü beni bekler kizlar.once mutfak tabiiii
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
- Konu Sahibi tatlitambak
- #89
ay kıs iftarla sahur arası2,5 lt su içsem ne kadar çok su içtim diyorumCok teşekkür ederim canim
Iftar ve sahur arasi 3-4 lt iciyorum canim.
ama dun misafirim vardi cok susamistim ve o kadar co ictim ki saymadim bile 4lt yi gecti
suyu seviyorum
şimdi seni okuyunca abow dedim. nasıl başarıyor o kadar suyu içmeyi elinde bardak suyla mı dolanıyosun kıs bna da bi akıl ver :)- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #90
ay kıs iftarla sahur arası2,5 lt su içsem ne kadar çok su içtimsenin rum
Yok canim ezan okundumu 2 bardak su iciyorum sonra meyve yiyorum. Namaz kilip sofra seriyorum. Oturmadan 1 bardak daha.
3 bardak oldu sana 1 lt. Benim bardaklar buyuk.
sonra da susadikca içiyorum canim.hem seviyorum hem de emziriyorum diye suya daha da dikkat ediyom.
bu arada senin menuler daha dogrusu corbalar hep karbonhidrat agirlikli oluyor canim. Ama ramazan usulunuz boyleymis. Bence ramazandan sonra hizlanacaksin sen de
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
- Konu Sahibi tatlitambak
- #91
heee anladım benim az daha dikkat etmem lazım o zaman su içmeye. sahu
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
- Konu Sahibi tatlitambak
- #92
ay mesaj yarım kaldı
sahura kadar oturmama rağmen az içiyorum gerçi 2,5 olsa her akşam öpcem başıma koycam :)
evet canım ya çorbalar öyle oluyo ama dediğin gibi başka imkanım yok. genel olarak ekmek yemeyerek dengelemek çalışıyorum. bakalım inşallah
sahura kadar oturmama rağmen az içiyorum gerçi 2,5 olsa her akşam öpcem başıma koycam :)
evet canım ya çorbalar öyle oluyo ama dediğin gibi başka imkanım yok. genel olarak ekmek yemeyerek dengelemek çalışıyorum. bakalım inşallah
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #93
Benim canim melemen istiyor sahura soyle biberli soganli ama yapmaya useniyorum yaaa.... bugun de esim gececi yalniz sahur yapacam. En iyisi melemeni yarin gece esimle beraber yemek
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi tatlitambak
- #94
Ben de çok severim menemeni ama ben yumurtasız seviyorum ya da yumurta az pişmiş olacak.
Ekmekle banarak güzel oluyor o da be
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #95
Inam yumurtasiz daha guzel yumurta gironce menemenin o has tadi gidiyor.ekmeksiz de yerim. Ekmegi cok aramam ama yapmaya useniyorum. Benim minigi uyutuyorum simdi. Ablasi uyudu bile.
bide sutlu nescafe sekersiz yapipta iceyim
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi tatlitambak
- #96
Evet evet yarın eşinle ye ne güzel.
Dur kız ben de yapim nescafe
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #97
Bugun 81.9 ciktim. +200 gr fazla. Gecen gun de +400 fazla ciktim. Sonra birden-900 inise gectim. Umarim guzel rakamlar görürüm yarin
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #98
Afiyet olsunnnn....
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi tatlitambak
- #99
Ooo 80 yolda desene
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
- #100
dort gozle bekliyorum kendisini