ben kendi başarı serüvenimi anlatım.7 hazıranda diyete başladım ağzıma ne tatlı nede ekmek surdum.ilk başlarda lavaş yemıs olablırım pek hatırlamıyorum.40 gunu gectı cunku dıyet sürem.bu aralar karataya pek uygun gıtmıyorum.bulgur fazla tuketıyorum.meyve bıle 2 tanemı ne kırmızı erık 4 tane toplam armut yemıs olablrım köyde.onun dısında bulgur felan yedım.karataya göre beslendıgım ıcın yasaklardan bunlrı kaçırdım ama pes etmedım hala devam edıyorum.yarında sıkılaştırıcı egzersızlere başlıcam.95 96 gıbı başladım sanırım su an 88 kıloyum.fark var, dugun var yakın zamanda mecbr zayflamak zorundaym kuzenlerm hep fızıklerı guzel benmkı kötu olmuyor
ne gıycem yksa.agustos sonuna kdr 80 olmak ısterdm ama verırmyım bılmıyrum.kendımı guzel jean pantolanlar guzel ayakkbılar almak ıstıyorum.zayıf olunca daha cok yakıstırıyorum.kılo ınsanı yaşlı gösterıyor.daha 20 yasındaym kendıme yazık etmek ıstemıyorum.pes etme devam et.