Aynen aşkoen az 7- 8 bin adım yürüyorum.Bol bol su içiyorum.
Ben normalde hep sağlıklı besleniyorum.
Mesela ben beyaz un pek kulkanmam,kızartma yapmam, hep tam buğdaylı ekmek yeriz.
Abur cubur yok Bence ondan zorluyor.
Metabolizmam çalışmıyor
Aynen aşkoen az 7- 8 bin adım yürüyorum.Bol bol su içiyorum.
Ben normalde hep sağlıklı besleniyorum.
Mesela ben beyaz un pek kulkanmam,kızartma yapmam, hep tam buğdaylı ekmek yeriz.
Abur cubur yok Bence ondan zorluyor.
Metabolizmam çalışmıyor