)
Bel 66
Karın 80
Kalça 98
Sağ bacak 56
Sol bacak 56
Sağ kol 28
Sol kol 27
Kilo 59.5 (sonunda
Aynen canim. Oyle güzel olur.
Hahahha karın ve basen var bende ya
belim bari inçe olsun 
)
Boyle guzel oldu.Başlangıç 63.3(11şubat2019)
25.02.2019
Bel 67
Karın 86
Kalça 98
Sağ kol 28
Sol kol 27
Sağ bacak 55
Sol bacak 56
Kilo 60.2
04.03.2019
Bel 66
Karın 80
Kalça 98
Sağ bacak 56
Sol bacak 56
Sağ kol 28
Sol kol 27
Kilo 59.5 (sonunda
Karın egzersizi yapıyorum canım ondan olabilir, açlığın da etkisi var ama zaten ilk ölçü aldığımda diyetimin 2. Haftasındaydım. İlk başladığım tarihte anladığıma pişman olmadım değil
Canim pilates ve squat sıkılaşmak icin ideal.Karın egzersizi yapıyorum canım ondan olabilir, açlığın da etkisi var ama zaten ilk ölçü aldığımda diyetimin 2. Haftasındaydım. İlk başladığım tarihte anladığıma pişman olmadım değil
Neyse bi yerden aldık işte
Basenlere napacaz hiç bilmiyorum ya, yürüyüş faydalı olur diyorlar inşallah olur sen de gün içinde hareketli ol
Düşersin kuzum ya bak yarın sabah bence 1 kilo gitmiş olacak bile
Hırs güzeldir hadi bakam kim önce varcak hedefe
halacocuksun
Allah sifa versin. İnsallah bir an once sagligina kavusur.merhaba kızlar kusura bakmayın kaç günden beri giremiyorum nete
kardeşimin bebeği oldu hastane işleri derken buraya bakamadım
bebeğimiz şimdi yoğun bakımda dua istiyorum sizden diyet yapamadım kendi evimden cıkınca biraz şaşıyor diyet benim ölçülerimi aynı girermisin
Canım Allah acil şifalar versin bi an önce kucağınıza alırsınız inşallahmerhaba kızlar kusura bakmayın kaç günden beri giremiyorum nete
kardeşimin bebeği oldu hastane işleri derken buraya bakamadım
bebeğimiz şimdi yoğun bakımda dua istiyorum sizden diyet yapamadım kendi evimden cıkınca biraz şaşıyor diyet benim ölçülerimi aynı girermisin
Duvara vuran da varmis basenleri.Squat yapmam zaten çıkık
Pilates ilerde düşünüyorum hedefime ulaşınca
Allah'ım şifa versin kuzummerhaba kızlar kusura bakmayın kaç günden beri giremiyorum nete
kardeşimin bebeği oldu hastane işleri derken buraya bakamadım
bebeğimiz şimdi yoğun bakımda dua istiyorum sizden diyet yapamadım kendi evimden cıkınca biraz şaşıyor diyet benim ölçülerimi aynı girermisin
