- Katılım
- 8 Haziran 2013
- Mesajlar
- 60.087
- Emoji Skoru
- 159.991
- Puanlar
- 898
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yöresel Tarif Ramazan Sofraları(2024)
- Konu Sahibi Nevreste
- Başlangıç Tarihi
Yöresel Yemekler
- Katılım
- 21 Kasım 2017
- Mesajlar
- 30.562
- Emoji Skoru
- 133.333
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 21 Kasım 2017
- Mesajlar
- 30.562
- Emoji Skoru
- 133.333
- Puanlar
- 598
Burada da yağmurlu 9 derece.Günaydın
Hava bugün yağmurlu 9 derece️
- Katılım
- 8 Haziran 2013
- Mesajlar
- 60.087
- Emoji Skoru
- 159.991
- Puanlar
- 898
Önümüzdeki günlerde açıyor şükürBurada da yağmurlu 9 derece.
- Katılım
- 24 Eylül 2018
- Mesajlar
- 102.844
- Emoji Skoru
- 303.670
- Puanlar
- 898
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.230
- Emoji Skoru
- 121.869
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Ayy bide dün yildönümumüzdü dedim şansıma belki iyi oy gelir diyede nerdeeeee bende o şansRamazan bitmedi
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.268
- Emoji Skoru
- 214.713
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
- Katılım
- 8 Nisan 2017
- Mesajlar
- 57.946
- Emoji Skoru
- 315.194
- Puanlar
- 698
Hosgeldin brooSelamın hello sinsi faniler
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.268
- Emoji Skoru
- 214.713
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Hoş gördüm faniHosgeldin broo
- Katılım
- 8 Nisan 2017
- Mesajlar
- 57.946
- Emoji Skoru
- 315.194
- Puanlar
- 698
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.268
- Emoji Skoru
- 214.713
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Fiziğe başladım bende 3 hafta devam edecek,iyi gelir umarım,sen nasılsın çocuklar nasıllarNasılsın
- Katılım
- 8 Nisan 2017
- Mesajlar
- 57.946
- Emoji Skoru
- 315.194
- Puanlar
- 698
Hayırdır ablacım fıtık için mi ? Geçmiş olsun inşallah fayda eder .çocuklar iyi şükür sınav haftası yoğun geçiyor:)Fiziğe başladım bende 3 hafta devam edecek,iyi gelir umarım,sen nasılsın çocuklar nasıllar
Kız biraz hasta 2 gündür evde iyileşti sayılır yarın başlayacak:)
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.268
- Emoji Skoru
- 214.713
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Evet 4 tane aslanlar gibim fıtık için gidiyorum,bir ara bacağıma kadar vurmuştu şimdi yok artık.
Çok sağol kuzum,faydası olsunda,yasaklar var ayakta kalma taşıma eğilme bükülme uzanma gibi gibi yani,nasıl olacak bunlar.
Çok geçm,şle rolsun kızınada havalarda artık tan hastalık havası dikkat etmek lazım.
- Katılım
- 8 Nisan 2017
- Mesajlar
- 57.946
- Emoji Skoru
- 315.194
- Puanlar
- 698
İnşallah iyi gelir .ani hareketler gerçekten fıtığı kötü ediyor eşimin de belinde var bazen kitlenip kalıyor. Birde ağır işte de çalışmıyor yani
İnşallah egzersizlere fizik sonrasında devam edersen iyi gelir
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.268
- Emoji Skoru
- 214.713
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Kitlenme fena adım atamıyorsun resmen,o batmalar filan kötü oluyor.İnşallah iyi gelir .ani hareketler gerçekten fıtığı kötü ediyor eşimin de belinde var bazen kitlenip kalıyor. Birde ağır işte de çalışmıyor yani
İnşallah egzersizlere fizik sonrasında devam edersen iyi gelir
Egzersize geçmedik daha,vakum koyuyor bel kısmına açılıp kapanıyor kasları rahatlatmak içinmiş,sonra jel sürüyor ovuyor makineyle sonrada 4 tane bant var ısı verip karıncalaştırıyor bölgeyi.
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Tavuk Yemekleri
Pratik Kolay Lezzetli Tavuk Yemek Tarifleri
