- 2 Ekim 2009
- 1.663
- 135
- 373
Selam arkadaşlar, hepimizde ortak bir yan keşfettim :84: nasıl gidecek bu kilolar amaa.... herkes ne yediğini yazmış ama, öğrenmek istediğim bir şey var. acaba, hiç bir diyetisyen tarafından hazırlanmış bir iftar menüsüne sahip olan var mı?
en azından kaba çizgiler ile yapılması ve yenilmesi gereken şeylerin ne olduğunu bilsem, belki daha iyi olur diye düşünüyorum.:44:
bende diyetisyenin vermiş olduğu 1600 kalorilik var ama tabiki ramazan için değil:87:
ben dün aldım diyetistene gittim de tatlım önceki sayfalarda bulabilirsin bulamazsan yardımcı olurum sana :80:
Son düzenleme: