canim az ama saglikli beslenerek hemen toparlanirsin insallah. Orucun ilk gunlerinde zorluk yasamak normal zaten ama sen hem az yedin hem de cok hareket ettin kuzum. Birkac gune toparlanip kaldigin yerden devam edip cok da kilo vereceksin insallah inaniyorum.
Yarın sağlıklı çok şey ama az kalori olarak beslenicem canım kendimi toparlarım inşallah yarına öğlene doğru yapıcam leslieyi kendimi zorlamıycam
vücudumuz alışma evresinde bence oyüzden ama inşaşlah atlatıcaz kızlar
Yarın sağlıklı çok şey ama az kalori olarak beslenicem canım kendimi toparlarım inşallah yarına öğlene doğru yapıcam leslieyi kendimi zorlamıycam
çok düzenli yapamıyorum canım ben bazen evde bir kaç egzersiz yapıyorum birde yürüyüş
canım sen evli misin ??Öyle yapıcam canım kolumu kaldırcak halim yok belim ağrıyor ve midem bulanıyor acaba idrar yolu enfeksiyonu falanmı oldum
Hayır ne olduki canım nişanlıyım :)
her şey çok güzeldi taakii tabak da o güllaçı görene kadar bir porsiyon güllaç yedim 10.30 gibi 1 saat kadar yürüyüş yapmıştım oysaki öncesinde
olmadı bu. Pes etmek yok.Geçmiş olsun. Dikkat et. İhmal etme.Kızlar ateşim çıktı galiba enfeksiyon galan kaptım hastane yolu göründü
Çok şükür az yapmıştım. 
Kızlar ateşim çıktı galiba enfeksiyon galan kaptım hastane yolu göründü
cok geçmiş olsun
her şey çok güzeldi taakii tabak da o güllaçı görene kadar bir porsiyon güllaç yedim 10.30 gibi 1 saat kadar yürüyüş yapmıştım oysaki öncesinde
en iyisi tatlı almamak görmemek
her şey çok güzeldi taakii tabak da o güllaçı görene kadar bir porsiyon güllaç yedim 10.30 gibi 1 saat kadar yürüyüş yapmıştım oysaki öncesinde
en iyisi tatlı almamak görmemek
her şey çok güzeldi taakii tabak da o güllaçı görene kadar bir porsiyon güllaç yedim 10.30 gibi 1 saat kadar yürüyüş yapmıştım oysaki öncesinde
en iyisi tatlı almamak görmemek
Geçmiş olsun. Dikkat et. İhmal etme.
Kızlar benim lahanadan midem bulanıyor.
Sahurda yedim ama daha yemeyeceğim.
Sağıl canım o lahana insanın beter ediyor yeme :)))
Geçmiş olsun. Dikkat et. İhmal etme.
Kızlar benim lahanadan midem bulanıyor.
Sahurda yedim ama daha yemeyeceğim.
Biri güllaçççmı yemiş neGüllaç kelimesini bile duyunca iştahım açıldı hemen
bel agrısı mide bulantısı bana hamileliğimi hatırlattı da :)
3 kez gitmiş yorumum