- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Tabi canım kaç kilosun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ramazanda kilo verme (yarışma) başlangıç :27 mayıs bitiş :27 haziran
- Konu Sahibi sedef77
- Başlangıç Tarihi
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Tamam canım haberleri bekliyoruz müsait oldukça yaz :)
Aynen canım yoksa halsizlik yapıyor bende sabah kahvaltıda muz yedim bugün biraz grip oldum ilaç içtim mecburen
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Geçmiş olsun diyet yapıyoruz diyede elden ayaktan düşmeyelimm
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Bugün kahvaltıda kepekli tost ekmeğinin arasına bir dilim kaşar , yağsız tavada yumurta ve 2 dilim domates var yanındada gördüğünüz üzere bir litrelik kavanozda su bence gayet sağlıklı :)))))
Geçmiş olsun diyet yapıyoruz diyede elden ayaktan düşmeyelimm
Alıştım ben artık ya yumurta ya kayısı kahvaltida
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Ramazanda neyapıcaksın canım oruç tutucaksan nasıl düzenliyceksin
İnşallah ramazana kadar bi 56 yi görürsem ara vercem sahurda hurma yumurta bi dilim ekmek yemeden gün geçmez çünkü şu an ekmeği ben 1 aydır kestim hiç yemiyorum ise yaradi bı de peynir tüketirken yağsız olanını seçin kasar da çok kalori var maalesef
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Light peynir alıcam ekmeğide bir tek kahvaltıda tüketicem ramazandada sahurda yine bu şekil belki ayrıyeten yoğurt ve haşlanmış yumurta olabilir bende böyle yapıcam inşallah kolay geçer
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Günayydınnn tebrik ederim çok sevindim adına bu gidişle bizden önce 48 olucaksın. Bizide beklegünaydın kızlar. çok güzel bir eksi gördüm bugün, 63lere indim sonunda
İnşallah canım ilk günler zor olacaktır tahminen
günaydın kızlar. çok güzel bir eksi gördüm bugün, 63lere indim sonunda
Boylarımiz aynı sayılır ben de oralardan geldim hadi inşallah darısı basina
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Aynen ama kuzlar bu grup işi baya iyi oldu benim için kendimi yanlız hissetmiyorum ve motive oluyorum
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
48 olsak süper olur valla ama ben 18 yaşından sonra hiç 48 olmadım, o kiloya düşebilir miyim acaba
Günayydınnn tebrik ederim çok sevindim adına bu gidişle bizden önce 48 olucaksın. Bizide bekle
Aynen ama kuzlar bu grup işi baya iyi oldu benim için kendimi yanlız hissetmiyorum ve motive oluyorum
Aynen canım benim de kaçamak yapma ihtimali aklıma geldiğinde hayır diyorum bak tartı günü var veremezsen gruba ayıp olur diorm :)
Benim zor 53 de bile çok zayıfladın diyorlar benim hedef öncelikle 56 sonrasinda da gittiği kadar
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Basıl 68 den 63 e düştüysen 58den 50te düşüceksin ve sonra ne kaldıki inanıyorum yapıcaz kızlar
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
inşallah canım. 50leri özledim valla, kaç yıldır inemedim 50lere
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
aslında ben de net bir kilo belirlemedim, aynada kendimi beğenene kadar devam etmeyi düşünüyorum.