Başımın üstünde yeriniz var. Ama tereyağ ve kaşarlıyı ben yemedim. BenimKi sadece mantar.hem kasarlı hem tereyağlı hem de güveçte miioyy çok severim kaldı mı sahurda gelsem
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ramazanda kilo verme (yarışma) başlangıç :27 mayıs bitiş :27 haziran
- Konu Sahibi sedef77
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
iyi geceler kızlar, bugün tüm gün alışverişteydim, yazamadım.
sabah ezine peyniri, yarım simit, domates, salatalık, 1 haşlanmış yumurta
öğlen avmdeydim, 1 kutu cornflakesli activia, 1 filtre kahve, yarım altınbaşak, zero
yarım saat önce de 1 kase yoğurt, salatalık, yarım paket altınbaşak.
su hiç içemedim maalesef, yatana kadar 1.5 litre içerim.
sabah ezine peyniri, yarım simit, domates, salatalık, 1 haşlanmış yumurta
öğlen avmdeydim, 1 kutu cornflakesli activia, 1 filtre kahve, yarım altınbaşak, zero
yarım saat önce de 1 kase yoğurt, salatalık, yarım paket altınbaşak.
su hiç içemedim maalesef, yatana kadar 1.5 litre içerim.
- 24 Mayıs 2017
- 611
- 742
- 18
çok tebrik ediyorum :)
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
canim sedef kendini iyi hissetmiyordu atesi de yukselmisti. Insallah daha iyidir simdi..Bişey mi olmuş ki
- 26 Ocak 2016
- 4.743
- 26.876
- 508
- 31
Oruca alışamadı demek ki tam ondan mi acaba inşallah iyidir
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Süpersin canım karın egzersizi dediğin internetten mi bakıp yaptın yoksa kendin mi bi kaç egzersiz yaptın ?
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
.
- 25 Mayıs 2017
- 31
- 47
- 3
- 32
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
Gunaydin arkadaslar
sahur menum;
bir haslanmis yumurta
iki dilim peynir
bir hurma yarim ceviz iki findik iki badem bes leblebi :)
iki ck pekmez
bir bardak ayran
bol maydanoz dereotu nane
bes adet yesil zeytin
avuc ici kadar koy ekmegi
yarim muz
bir litre su
cok guzel doydum hamdolsun.. Eksi gorsem daha da motive olucam. Cuma icin sabirsizlaniyorum
sedef77
iyi misin canim?
sahur menum;
bir haslanmis yumurta
iki dilim peynir
bir hurma yarim ceviz iki findik iki badem bes leblebi :)
iki ck pekmez
bir bardak ayran
bol maydanoz dereotu nane
bes adet yesil zeytin
avuc ici kadar koy ekmegi
yarim muz
bir litre su
cok guzel doydum hamdolsun.. Eksi gorsem daha da motive olucam. Cuma icin sabirsizlaniyorum
sedef77
iyi misin canim?- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
canim yaz lutfen sen bakalim neymis fazla olan. Birbirimize yardimimiz olur belki. Ben bir hafta oncesindem porsiyonlari kucultmeye baslamistim. Alisti sanirim mide kuculmeye basladi.Doyuyorum hamdolsun gozum kalmiyor yiyeceklerde.
Bir de amaca oyle odaklandim ki zor gelmiyor hatta keyifli oluyor sonunu dusununce :)
- 24 Mayıs 2017
- 611
- 742
- 18
evet bazı arkadaşlar çok iyi yapıyor benim de çok az değil ama yinede yazıyorum motive oluyorum yazarak
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Döndüm canım iyi olmaya çalışıyorum