-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ramazanda kilo verme (yarışma) başlangıç :27 mayıs bitiş :27 haziran
- Konu Sahibi sedef77
- Başlangıç Tarihi
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
masallah supersin canim t. Ne kadar surede verdin bu kiloyu? .Baslangic kilomuz ayni ..Hedefim 58.. Insallah ben de verebilirim bu kadar kilo..Cok tebrik ederim seni.. Insallah hayal ettigin kiloya kavusursun
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
Benimde bu hafta değişmedi ama benim uykum az. Tiroid var birde bu hafta ilaçları içmeyi unuttum o yüzden oldu büyük ihtimal
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
Süper maşallah, darısı bizlere
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
Canim Allah sifa versin insallah. Hic degilse sen sebebini biliyormussun. Bu defa da kilo veremezsem bi dr a gidecegim bilmedigim bir rahatsizlik mi var diye. Simdilik sadece yavas metabolizmayi mesul tutuyorum. Umarim da oyledir.
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Teşekkür ederim canım 3 Nisa'n da başladımmasallah supersin canim t. Ne kadar surede verdin bu kiloyu? .Baslangic kilomuz ayni ..Hedefim 58.. Insallah ben de verebilirim bu kadar kilo..Cok tebrik ederim seni.. Insallah hayal ettigin kiloya kavusursun
İnşallah sende ulaşırsın hedef kilona boyun ne kadar canım
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
amin canim insallah hepimiz icin ..1.68 boyum.. 10 yil once 52 kilo idim max.55.. O kilolarda iyi gostermiyorum.
58 iyi oluyor ben de..60 a kadar bile kurtariyor :)
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
Ozel bir diyet yaptin mi bu arada gunlugun filan var mi ?,Masallah kisa surede cok guzel vermissin.
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Canım en başından beri Karatay yapıyorum kendi günlüğüm yok canım.son bir haftaya kadar hafta da en az 5 gün leslie 3 mil yapıyordun şimdi memlekette olduğumdan yapamıyorum
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
Amin canım inşallah
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
200 gramini dun verdim koca hafta yerimde saydim valla. Haftaya en az 1 kilo eksi gorurum insallah 
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
selamlar hayirli Cumalar arkadaslar
Tarti icin hic heyecan duymuyorum. Stabil bir hafta oldu maalesef.. Iftardan once bildirim yapacagim insallah..
Iftar menum ;
iki kepce ezogelin corba
iki uc kasik patates yemegi
yogurt karpuz
sade kahve iki litre su
Bugun butun gunu havuzda gecirmeyi dusunuyorum. Hareket oluyor yuzuyorum gir-cik kizimin pesinde kosturuyorum. Diger her spordan daha keyifli.. Bi de tartiya yansiyabilse bu hareketler :)
Tarti icin hic heyecan duymuyorum. Stabil bir hafta oldu maalesef.. Iftardan once bildirim yapacagim insallah..
Iftar menum ;
iki kepce ezogelin corba
iki uc kasik patates yemegi
yogurt karpuz
sade kahve iki litre su
Bugun butun gunu havuzda gecirmeyi dusunuyorum. Hareket oluyor yuzuyorum gir-cik kizimin pesinde kosturuyorum. Diger her spordan daha keyifli.. Bi de tartiya yansiyabilse bu hareketler :)
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
Bende kansizlikta var tiroid de var degerim çok yüksek 113 . Bunlar metabolizmayı cok etkiliyor. Ama ilacımi içmeyi unuttum bir haftadır buda benim suçum neyse haftaya iyi girerim bende moral bozmak yok gram gram da olsa ben bu kilolardan kurtulacagim
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53