- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #121
CanTorun
selam, nasilsin?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🎀Kasım ve Aralık🎀zayıflama sürecim
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- Başlangıç Tarihi
CanTorun
selam, nasilsin?- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #122
| 12 MART | 1 NİSAN | 19 MAYIS | 1 HAZİRAN |
| 83 | 81,7 | 76,4 | 75,4 |
| 29 TEMMUZ | 19 AĞUSTOS | 20 EYLÜL | 31 EKİM |
| 72,5 | 71,0 | 69,3 | 67,5 |
| 25 KASIM | 2 ARALIK | OCAK | ŞUBAT |
| 65.8 | 64.8 |
Motive tablomla günaydın. İnsaallah yedigim ictigimi buraya guncellicem yine bugün. Unutmamak adına.
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #123
4 ARALIK PAZAR
| SU | KAHVALTI | İKİNCİ ÖĞÜN | ÜÇÜNCÜ ÖĞÜN | ARALARDA |
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #124
4 ARALIK PAZAR GÜNCEL
| SU | KAHVALTI | İKİNCİ ÖĞÜN | ÜÇÜNCÜ ÖĞÜN | ARALARDA |
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #125
2023 te nasipse fotoğraflı günlük açıcam. Ugrastirici olacak,buraya koyacagim icin ama dur bakalim basaricam İnsaallah
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #126
4 ARALIK PAZAR GÜNCEL
| SU | KAHVALTI | İKİNCİ ÖĞÜN | ÜÇÜNCÜ ÖĞÜN | ARALARDA |
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #127
4 ARALIK PAZAR GÜNCEL
| SU | KAHVALTI | İKİNCİ ÖĞÜN | ÜÇÜNCÜ ÖĞÜN | ARALARDA |
| 800 |
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #128
Kahvaltiya anca basladim
Unutmamaliyim yediklerimi
Unutmamaliyim yediklerimi
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #129
Yine yazamamisim. Vakit mi var
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #130
| 12 MART | 1 NİSAN | 19 MAYIS | 1 HAZİRAN |
| 83 | 81,7 | 76,4 | 75,4 |
| 29 TEMMUZ | 19 AĞUSTOS | 20 EYLÜL | 31 EKİM |
| 72,5 | 71,0 | 69,3 | 67,5 |
| 25 KASIM | 5 ARALIK | OCAK | ŞUBAT |
| 65.8 |
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #131
Güncel 63.9
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #132
Sabit
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #133
Kac gundur hastayim. Kilom ayni gibi.
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #134
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #135
TARİH  | KAHVALTI  13:20 | ||||
| 11 ARALIK | 2 wasa haşl.yumurta marul peynir 1 avuç k.çek. 5 ç.k bal 5 ç.k pkmez 5 ç.k f.ezm. knserv hindi |
+Sirkeli su
Güncel
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #136
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #137
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #138
| BESİNLER | SU MİKTARI | SU DIŞINDAKİ İÇECEKLER | KALORİ | ADIM |
| Siyah zeytin, salatalık, 2 muz, 25 gram eski kaşar, 60 gram hindi füme, 2 haşlanmiş yumurta, yoğurtlu brokoli, tavuk döner | 1.800 | 1 sallama beyaz çay |
Güncellicem sonra
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #139
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #140
Benzer Konular
