merhaba arkadaslar kilo sorunu olanlar beraber yarin diyete baslayalim mi?eylul bire kadar 5 kilo vermek istiyorum inat ettim basaracam...28 yasindayim yaklasik bir bucuk yildir 5 kilo aldim cok hareketliyim sporda yapiyorum arada acaba niye ben habire kilo aliyorum sinir oluyorum ...yarim saattir zumba yapiyorum yediklerimi yakmisimdir herhalde...hadi bakalim umarim bu sefer pes etmem istikrarli bir ben istiyorum:)bol sanslar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ronyam'ın Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi Eva2808
- Başlangıç Tarihi
merhaba,
öncelikle konuyu yanlış yere açmışsın günlüklere taşıyacağım eğer grup halinde zayıflamak istersen diyet gruplarına girebilirsin
yok ben kendim devam edicem dersen, günlük şeklinde devam etmen daha iyi olur
gayet motive olmuşsun gibi hissettim umarım hedefine ulaşırsın
öncelikle diyet konusunda destek istersen, günlüğünde menülerini su ve spor da ekleyerek yazarsan, bilgili arkadaşlar yorumlar destek olurlar
inan ki burda çok güzel motive oluyorsun, yeni şeyler öğreniyorsun
tekrardan hayırlı olsun
başarılar diliyorum
sorun olursa, bana özelden ulaşabilirsin
sevgiler...
öncelikle konuyu yanlış yere açmışsın günlüklere taşıyacağım eğer grup halinde zayıflamak istersen diyet gruplarına girebilirsin
yok ben kendim devam edicem dersen, günlük şeklinde devam etmen daha iyi olur
gayet motive olmuşsun gibi hissettim umarım hedefine ulaşırsın
öncelikle diyet konusunda destek istersen, günlüğünde menülerini su ve spor da ekleyerek yazarsan, bilgili arkadaşlar yorumlar destek olurlar
inan ki burda çok güzel motive oluyorsun, yeni şeyler öğreniyorsun
tekrardan hayırlı olsun
başarılar diliyorum
sorun olursa, bana özelden ulaşabilirsin
sevgiler...
