- 12 Aralık 2009
- 309
- 127
- Konu Sahibi mydecember
- #1
merhabalar hanımlar. öncelikle bu konuyu açmam çok uzun zaman aldığı için özür diliyorum. foto bulup kafamı toparlayıp yazmam uzun zaman aldı.
öncelikle tüm eski fotoğraflarımda her gün saçlarımı yıkadığım ve krepe vs yaparak hacimlendirdiğim için, ciddi anlamda seyrek saçlarım olduğunu farkedemeyeceksiniz. sabah yıkayıp akşam saçım yağlandığında, arkadaşlarım nerdeyse acıyarak bakıyordu sönük ince telli zayıf saçlarıma.
o yüzden ufak detaylar ile iki fotoğraf arasındaki farkları söyleceğim ki az çok anlayın ne kadar gürleşmiş. 
1. fotoğrafta saçımın nasıl kafama yapıştığını ince telli olduğunu görebilirsiniz.
2. fotoğrafta, tüm saçımı öne aldığımda, saçım önüme düşen o 2 ince tutamdan ibaret. şimdi bu fotoğrafı 4 numaralı fotoğraf ile kıyaslayın. sadece belli bir kısmı düşmüş omzuma ve ne kadar dolu dolu görünüyor.
3. fotoğrafta, sol üst kısımda şakaklarımda epey seyreklik vardı, orda bebeklik saçlarım vardı ve gür olmadıkları için bir türlü şakak kısmım dolmuyordu. şimdi o resmi 6 numara ile kıyaslayın. 6. numaralı fotoda şakak kısmı dolu dolu hatta bebek saçlarım o kadar çok ki eşit durmuyor alın kısmı
5. fotoğrafta da saç tellerimin ne kadar sık olduğuna ve hacimli gür durmasına dikkat edin.
şimdiii aradaki farkları anladıysanız neler yaptığıma geçmek istiyorum
bu gördüğünüz zayıf halleri, 10 yıl öncesine falan ait. bu 10 yılda saç ile ilgili epey tecrübe öğrendim. doğruyu yanlışı çözdüm. aklıma geldikçe de size açıklayacağım.
1. doktora mutlaka görünün. devlet hastanesinde kan tahlili yaptırmak artık çok kolay. bana doktorum vitamin eksikliği demişti. pharmaton hap kullandım. dökülme durdu sayılır ama çok kilo aldım ve uzayıp gürleşmesinde çok etki etmedi.
2. ucuz market şampuanlarını bırakın. ben eve loreal elidor vs sokmuyorum. bitkisel, sls vs. olmayan şampuanlar alıyorum.
3. sabun ile yıkamayın saçınızı, sabun ph değeri cilde uygun değil artı agresif bir yıkama yöntemi olduğu için saçın kendi yararlı doğal yağını da yok ettiği için yağ dengenizi bozuyor. bu da kepeklenme dökülmeye vs sebep oluyor.
4. saç derisi ile ilgili egzama vs gibi şikayetler de dökülmeye yol açar. bunu öncelikle doktorla çözmeniz lazım. bu bile yeterli olur belki
5. kullandığınız yağ karışımları cildin alt kısmına etki etmez. dolayısıyla sadece saç derisini beslemiş olursunuz sağlıklı saç deriniz olur o kadar. cildin alt katmanına kadar inen tek yağ kuşburnu yağı. onun etkisini denemedim. ama x yağını kullandım saçım rapunzel oldu yorumları doğru değil. olduysa da saç derinizde problem varmış, onu düzeltince saçınız çoğalmış demektir.
6. saçlarınızı taramaktan korkmayın. kan dolaşımını hızlandırır. günde 2 kez saç tarayabilirsiniz. aman tararsam saçımı kaybederim demenin, sevgiliyle ayrılmamak için hiç kavga etmemekten farkı yok haha
saçları ile tır çeken insanlar var. eğer saçınız tararken döküldüyse o zayıf saçtır, bırakın dökülsün, dediklerimi yaparsanız o noktadan daha sağlıklı saç çıkacaktır.
7. keşke o yağa ota bitkiye ayırdığınız vakti, beslenmenize ayırsanız. son 10 yılda hayatıma o kadar çok besin soktum ki. avokado kinoa enginar brokoli kuşkonmaz vs vs bir sürü gıda. 1 saat karışım temin edip hazırlayacağınıza 1 saat sağlıklı bir yemek yapsanız inanın size daha faydalı. saç da cilt de içerden beslenir. benim için eskiden hamburger pizza döner yemek standart düzenli bir durumdu. şimdi
en son ne zaman hamburger yedim hatırlamıyorum. çok karbonhidrat krizim tutarsa da mantı vs yerim. zaten bu tür fast fooddan uzak durunca canınız da istemiyor zamanla. istanbulda olanlar bilir, balkan restoranları var. o tür esnaf lokantalardan besleniyorum genelde. evdeysem de ev yemeği.
8. stres en büyük faktör biliyorsunuz. saçımın kel olduğu dönem korkunç bir ilişkim vardı. okul sınav ders stresi. sıfır spor. düzensiz uyku.
şu an bana zarar veren insanlardan uzak duruyorum. kardeşimle dahi aylarca konuşmadım çünkü düzenli olarak bana saygısız davranıp üzüyordu. okul ders iş bunlar hep geçici şeyler mühim olan sevdiklerinizin yanında olması herkesin sağlıklı olması. en basitinden 1 ay sonra hatırlamayacağım şeylere asla üzülmüyorum artık. bunda bana neyin iyi geldiğini çözmem lazımdı. spora başladım, iyi insanlarla arkadaşlık kurup kaliteli zamanlar geçirdim, hiç bir şeyi içime atmamayı öğrendim. kısacası hayata pozitif bir bakış açısı yakaladım. bunun için yaşam koçları psikologlar vs var, sizin de bunu işin uzmanlarıyla gerekirse çözmeniz lazım
9. bana en çok etki eden şey vitaminlerdi. pharmaton malesef kilo aldırdı. x ilaç midemi bozdu. y ilacı çok pahalı derken bir çok ilaç denedim. gratiste shn ve women multivitamin var. indirimden 10ar liraya almıştım. gayet iş görüyorlar. bu iki vitamin saç cilt tırnak - ve kadın vitamini (adet gördüğümüz için ona uygun kaybettiğimiz içerikler var ilaçta)
sağlıkçı tanıdıklarım 1 ay kullanıp 1 ay ara vermemi söyledi bana ama kullanmadığım zaman saçlarım hızlı bir şekilde dökülmeye başlayınca bana uymadığını gördüm. benim için idealı aklıma geldikçe kullanmak. max 4 5 gün kullanmadığım oluyor. iki vitamini aynı gün kullanmıyorum bu arada.
şimdilik bu kadar umarım faydalı olur size hanımlarr
öncelikle tüm eski fotoğraflarımda her gün saçlarımı yıkadığım ve krepe vs yaparak hacimlendirdiğim için, ciddi anlamda seyrek saçlarım olduğunu farkedemeyeceksiniz. sabah yıkayıp akşam saçım yağlandığında, arkadaşlarım nerdeyse acıyarak bakıyordu sönük ince telli zayıf saçlarıma.
o yüzden ufak detaylar ile iki fotoğraf arasındaki farkları söyleceğim ki az çok anlayın ne kadar gürleşmiş.
1. fotoğrafta saçımın nasıl kafama yapıştığını ince telli olduğunu görebilirsiniz.
2. fotoğrafta, tüm saçımı öne aldığımda, saçım önüme düşen o 2 ince tutamdan ibaret. şimdi bu fotoğrafı 4 numaralı fotoğraf ile kıyaslayın. sadece belli bir kısmı düşmüş omzuma ve ne kadar dolu dolu görünüyor.
3. fotoğrafta, sol üst kısımda şakaklarımda epey seyreklik vardı, orda bebeklik saçlarım vardı ve gür olmadıkları için bir türlü şakak kısmım dolmuyordu. şimdi o resmi 6 numara ile kıyaslayın. 6. numaralı fotoda şakak kısmı dolu dolu hatta bebek saçlarım o kadar çok ki eşit durmuyor alın kısmı
5. fotoğrafta da saç tellerimin ne kadar sık olduğuna ve hacimli gür durmasına dikkat edin.
şimdiii aradaki farkları anladıysanız neler yaptığıma geçmek istiyorum
bu gördüğünüz zayıf halleri, 10 yıl öncesine falan ait. bu 10 yılda saç ile ilgili epey tecrübe öğrendim. doğruyu yanlışı çözdüm. aklıma geldikçe de size açıklayacağım.
1. doktora mutlaka görünün. devlet hastanesinde kan tahlili yaptırmak artık çok kolay. bana doktorum vitamin eksikliği demişti. pharmaton hap kullandım. dökülme durdu sayılır ama çok kilo aldım ve uzayıp gürleşmesinde çok etki etmedi.
2. ucuz market şampuanlarını bırakın. ben eve loreal elidor vs sokmuyorum. bitkisel, sls vs. olmayan şampuanlar alıyorum.
3. sabun ile yıkamayın saçınızı, sabun ph değeri cilde uygun değil artı agresif bir yıkama yöntemi olduğu için saçın kendi yararlı doğal yağını da yok ettiği için yağ dengenizi bozuyor. bu da kepeklenme dökülmeye vs sebep oluyor.
4. saç derisi ile ilgili egzama vs gibi şikayetler de dökülmeye yol açar. bunu öncelikle doktorla çözmeniz lazım. bu bile yeterli olur belki
5. kullandığınız yağ karışımları cildin alt kısmına etki etmez. dolayısıyla sadece saç derisini beslemiş olursunuz sağlıklı saç deriniz olur o kadar. cildin alt katmanına kadar inen tek yağ kuşburnu yağı. onun etkisini denemedim. ama x yağını kullandım saçım rapunzel oldu yorumları doğru değil. olduysa da saç derinizde problem varmış, onu düzeltince saçınız çoğalmış demektir.
6. saçlarınızı taramaktan korkmayın. kan dolaşımını hızlandırır. günde 2 kez saç tarayabilirsiniz. aman tararsam saçımı kaybederim demenin, sevgiliyle ayrılmamak için hiç kavga etmemekten farkı yok haha
saçları ile tır çeken insanlar var. eğer saçınız tararken döküldüyse o zayıf saçtır, bırakın dökülsün, dediklerimi yaparsanız o noktadan daha sağlıklı saç çıkacaktır.
7. keşke o yağa ota bitkiye ayırdığınız vakti, beslenmenize ayırsanız. son 10 yılda hayatıma o kadar çok besin soktum ki. avokado kinoa enginar brokoli kuşkonmaz vs vs bir sürü gıda. 1 saat karışım temin edip hazırlayacağınıza 1 saat sağlıklı bir yemek yapsanız inanın size daha faydalı. saç da cilt de içerden beslenir. benim için eskiden hamburger pizza döner yemek standart düzenli bir durumdu. şimdi
en son ne zaman hamburger yedim hatırlamıyorum. çok karbonhidrat krizim tutarsa da mantı vs yerim. zaten bu tür fast fooddan uzak durunca canınız da istemiyor zamanla. istanbulda olanlar bilir, balkan restoranları var. o tür esnaf lokantalardan besleniyorum genelde. evdeysem de ev yemeği.
8. stres en büyük faktör biliyorsunuz. saçımın kel olduğu dönem korkunç bir ilişkim vardı. okul sınav ders stresi. sıfır spor. düzensiz uyku.
şu an bana zarar veren insanlardan uzak duruyorum. kardeşimle dahi aylarca konuşmadım çünkü düzenli olarak bana saygısız davranıp üzüyordu. okul ders iş bunlar hep geçici şeyler mühim olan sevdiklerinizin yanında olması herkesin sağlıklı olması. en basitinden 1 ay sonra hatırlamayacağım şeylere asla üzülmüyorum artık. bunda bana neyin iyi geldiğini çözmem lazımdı. spora başladım, iyi insanlarla arkadaşlık kurup kaliteli zamanlar geçirdim, hiç bir şeyi içime atmamayı öğrendim. kısacası hayata pozitif bir bakış açısı yakaladım. bunun için yaşam koçları psikologlar vs var, sizin de bunu işin uzmanlarıyla gerekirse çözmeniz lazım
9. bana en çok etki eden şey vitaminlerdi. pharmaton malesef kilo aldırdı. x ilaç midemi bozdu. y ilacı çok pahalı derken bir çok ilaç denedim. gratiste shn ve women multivitamin var. indirimden 10ar liraya almıştım. gayet iş görüyorlar. bu iki vitamin saç cilt tırnak - ve kadın vitamini (adet gördüğümüz için ona uygun kaybettiğimiz içerikler var ilaçta)
sağlıkçı tanıdıklarım 1 ay kullanıp 1 ay ara vermemi söyledi bana ama kullanmadığım zaman saçlarım hızlı bir şekilde dökülmeye başlayınca bana uymadığını gördüm. benim için idealı aklıma geldikçe kullanmak. max 4 5 gün kullanmadığım oluyor. iki vitamini aynı gün kullanmıyorum bu arada.
şimdilik bu kadar umarım faydalı olur size hanımlarr
tam olarak ne kadar bir sürede saçlarını taparladın hatırlıyor musun? Stres saçın en büyük düşmanı sadece saçın değil hastalıklarında nedeni.
