- 17 Şubat 2013
- 5.270
- 2.007
- 373
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sadece Beslenme Günlüğü
- Konu Sahibi Dokuz99
- Başlangıç Tarihi
Aynenn.. tatlı canavarlarından biri de benim işte, ama şu kendi topiğinde bahsettiğin kitabı merak ettim, alıp okuyacağım sanırım.
Bu kadar etkili sonuçları oluğuna göre vardır bana da bi çaresi:)
Bu arada kan grubun neydi? :)
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
B grubuyum ben :) her kan grubunun kendine ait yemesi ve yememesi gereken besinler var onlari falan anlatiyor kitapta :)
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
hayir :) 2 nisandan beri 1 kere disarda sandivic yemek zorunda kaldim 1 kere de pizza :) onun disinda ekmek hic yemedim ama eksikligini de hissetmiyorum normaldede sadece haftasonlari yiyen biriydim :)
Teşekkürler :) Karatay'ı okumuştum ama pek faydası olmadı, bunu da deneyeceğim.
Aklıma şu geldi, eğer istersen fırsat bulduğunda hergün yediklerini paylaş burada,
Bu şekilde aradaki dağlar kadar farkı görmüş olurum :)
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
olur ben kendi topigimde zaten paylasiyorum o sirada da burda da paylasirim :) ama öyle deme bence senin kadar hizli bi metobolizmam olsa (masallah nazar deymesin) ben dünyalari yerdim
- 17 Şubat 2013
- 5.270
- 2.007
- 373
olur ben kendi topigimde zaten paylasiyorum o sirada da burda da paylasirim :) ama öyle deme bence senin kadar hizli bi metobolizmam olsa (masallah nazar deymesin) ben dünyalari yerdim
Çok teşekkürler,
sık sık görüşeceğiz o zaman :)
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
kahvaltim(10:30) 2 corba kasigi kadar patates kavurma, 3 parca karpuz, 6 tane kiraz, yarim seftali, biraz beyaz peynir, 2 ceviz, 3 kavrulmamis badem
aksam(17:45)1 kase tarhana corbasi(tuzsuz),3 corba kasigi kadar makarna(yagsiz ve tuzsuz) aci biber sosu döktüm üstüne
kahvalti ve yemekten yarim saat önce 2 kasik yogurt kürü :) ve günü böyle kapatmis bulunuyrum :)
aksam(17:45)1 kase tarhana corbasi(tuzsuz),3 corba kasigi kadar makarna(yagsiz ve tuzsuz) aci biber sosu döktüm üstüne
kahvalti ve yemekten yarim saat önce 2 kasik yogurt kürü :) ve günü böyle kapatmis bulunuyrum :)
Son düzenleme:
ideal ölçüler, ideal menüler, bol çeşit :)
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
Evet çok severim, hemen hemen her öğünüm de var :)
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
kahvaltim(10:15)1 bucuk adet yulaf kepekli krep(yumurta yok),4 parca karpuz, 1 dilim b.peynir, 2 corba kasigi az yagda pismis havuc rendesi, 1 tatli kasigi pekmez.
aksam yemegi(17:55) 1 corba kasesi pastirmali kuru fasulye :)
kahvaltidan ve yemekten yarim saat önce 2 kasik yogurt kürü ve günü kapatiyrum :)
aksam yemegi(17:55) 1 corba kasesi pastirmali kuru fasulye :)
kahvaltidan ve yemekten yarim saat önce 2 kasik yogurt kürü ve günü kapatiyrum :)
Benzer Konular
